英剧里的青春长什么样？BAFTA获奖英剧《切肤之痛》（In My Skin）是一部我们可能还不熟悉的英式青春剧，可“一旦开始就完全停不下来”说的就是它，看它[哇]

患有躁郁症的母亲深夜失控，酒鬼父亲呼呼大睡。在邻居的咒骂声中，贝丝带母亲去急诊，而到了学校，她却和朋友大讲特讲和父母去看音乐剧的故事。不堪生活重负的她却执着地扮演着一个家庭和睦、聪明风趣的酷女孩，并因此不得不更加精心地维持自己撒过的大小谎言，也就在此时，生活又生变故……

#小众英剧种草#

今晚看了新东方的董宇辉老师在直播里的一些片段，一瞬间让我回到了当年听伟哥老师和宇哥考研课的一个个午后，从冬天到夏天，他们幽默风趣又鸡汤的授课方式让我备考的初期坚持了下来。去年教培行业覆灭的时候，人人叫好。但是不可否认的是，很大一部分教培老师是一群有理想，有信念，有见识，有文化的好老师受到了牵连，庆幸他们又重新找到了新的三尺讲台。很多培训机构的名牌讲师，都有很强的学识，旁征博引，天文地理风花雪月霜，这两天吃饭的时候，我都会听一听，有一秒重回校园的感觉，即使已经是社畜，听到这些老师的所谓鸡汤，既然会心向往之。

#好书推荐#
《也许你该找个人聊聊》
「美」洛莉·戈特利布

这本书机锋处处、温柔风趣又充满启发。

是一本拿起来便放不下的心理学书，一个个真实、直白、生动的故事，就像发生在自己身边一样。

作者洛莉·戈特利布是一名作家、资深心理治疗师。

这本书讲述了她勇敢地接纳每个年龄阶段的自己与来访者，踏上了自我探索与成长的旅程。

我们在生活中试图逃避的那一部分自我，坐在另一个人面前，日复一日催化，总有一天会原形毕露。

而拯救我们的不再是任何道理和技巧，只有直面的勇气。

我受益最深的关键词“诚实”、“勇敢”、“直面”。

诚实地对待自己与身边的人，勇敢地直面生活抛给我们一个又一个的难题。

书中讲述了二十多岁、三十多岁、四十多岁、七十多岁四个年龄阶段的来访者及作者自己的真实故事，在一间普通的诊室里，每个人像洋葱一样，一层一层剥开露出最真实的一面。同时，每个人也收获了陪伴、倾听，最终获得突破、改变与成长。

来访者朱莉是三十三岁的大学教授，在蜜月旅行后查出罹患癌症，她先后进行了多次咨询，同时积极地配合医院的各项治疗。

面对突如其来的绝症，面对死亡，到底该如何度过剩下的时光？

世事无常，灾难、疾病、死亡……都不是我们自己可以选择的。

看着朱莉一项项写下自己的遗愿清单，她内心纠结、挣扎、破碎与重组，甚至自己为自己策划了葬礼，忍不住潸然泪下。

不必抱怨与焦虑，其实平安健康地度过每一天，用心体验生命的每一个阶段，已然是一件幸福的事情。

比尔德曾说：天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。

如果你也正面临人生的困境，焦虑、迷茫、感觉扑面而来的压力，不妨看一看这本书。

✓瑞士著名心理学家卡尔·荣格说过：“人们会想尽办法，各种荒谬的办法，来避免面对自己的灵魂。”

但他还说过：“只有直面灵魂的人，才会觉醒。”

✓作者写道：我们都是在和别人的关系中成长的。每个人都需要听到另一个人的声音对他说：“我相信你。我能在你身上看到连你自己都没看到的可能性。我能预见到一些变化即将发生。”

✓“诚实是比同情更有效的良药，它有抚慰人心的力量，却往往深藏不露。”

✓“尽管我们环游世界去发现美，但若不是怀揣着美的念想，我们将一无所获。”

✓“没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了，也没有什么比丢开依赖更让人害怕了。”

✓“让黑夜降临我们内心的，也会留下星星。”

也许你该找个人聊聊。

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