【两银三铜！江门，舞出风采~】近日，首次正式纳入省运会赛事的体育舞蹈项目在清远市体育馆举行。江门市文广旅体局委任江门市青少年国际标准舞协会、江门市体育舞蹈运动协会共同为本届省运会推选46名运动员参加了体育舞蹈9个大项，霹雳舞两个项目的比赛。经过激烈角逐，江门市团体舞代表队获得二等奖银牌；李志成、陶艺雯获业余少年17岁以下组拉丁舞银牌；刘俊希、崔诚恩获业余少年14岁以下组拉丁舞铜牌；黄家贤、李鸣燕摘得壮年组标准舞铜牌；关中平、郑常永摘得壮年组拉丁舞铜牌。江门代表队取得银牌2枚、铜牌3枚共计5枚奖牌的好成绩。详情请戳：https://t.cn/A6aPdQ6z

#郑州或将出现今年首个40摄氏度# 夏季高温很容易中暑，而“热射病”就属于重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。因此，一定要引起注意、重视预防。

中暑容易发生在高温、高湿环境中，从事重体力劳动或进行强身体活动的人。由于身体出现了体温调节障碍，水、电解质平衡失调，心血管和中枢神经系统功能紊乱。

中暑先兆：在高温、高湿环境下出现乏力、出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、体温正常或略高等症状。

轻度中暑：除了出现中暑先兆的症状外，体温升高，达到38℃以上，面部出现潮红、皮肤灼热，有的还有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等表现。

重症中暑：除了轻度中暑的表现外，还有热痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克表现。

热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。

发生中暑的原因，主要是持续高温、高湿的环境下，人体体温调节功能失调，汗液无法正常排出，体内热量过度积蓄，高热持续不退，或长时间昏迷，严重的会发生器官功能衰竭，引起死亡。

容易发生中暑的高危人群主要包括交通警察、运动员、环卫工人、建筑工人、农民、渔民等在户外长时间工作的人群；另外，年老体弱，高血压等慢性病者、儿童和孕妇等也容易出现中暑。

遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。

如高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，随后要持续监测体温变化，若高温持续应马上送至医院进行治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。

运动有益健康，这是不争的事实。但是也要注意避开全天中高温的时段，运动要把握好度。

预防中暑需要注意：

避免在高温、高湿的气候下长时间工作、运动或在外活动。

在炎热的夏季进行运动，选择晚上或气温不太高的情况下进行。

注意及时喝水，不要口渴了再喝。如果需要，补充电解质水。

如果出现头晕、恶心等症状，应马上休息、降温。

如果没有好转，立即送医院诊治。

【#长沙詹姆斯# 报到！湖南职业俱乐部首次签约高中生篮球运动员】今天，一场特别的签约仪式在湖南省篮球协会举行。湖南长沙勇胜俱乐部与17岁湘籍篮球新星、目前就读于长沙市一中的杨淇淞正式签约，将其纳入青训体系。
这是湖南职业俱乐部首次与高中生篮球运动员签约，“体教融合”又迈出了崭新的一步。@湖南日报 @华声在线 @湖南事儿 @张家界事儿 @长沙共青团 @在长沙 https://t.cn/A6aPxsTm