今日午餐
紫薯菜团+藕炖鸡+三楼自选菜+鱼

终于吃到了紫薯的菜团！紫薯馅好好吃哦，我也想自己蒸了紫薯自己搞[并不简单]
今天依旧选了菠菜，加了一小口鸡蛋饼，想起早晨没有吃鸡蛋，默默盛了半勺鸡蛋羹，宫保鸡丁又咸又辣又油，油豆腐也咸，没吃几口就不吃了，拌豆腐皮儿依旧好吃。
什么时候食堂能不用豆瓣酱炒菜那就是人类一大进步了
藕也面面的，甜甜的，开心

/*减肥心得*/
1⃣️把喜欢的主食放到最后吃，慢慢咀嚼，吃到饱就放下，又吃足了碳水又能吃到满足
2⃣️本来天不冷的时候，吃完午饭可以去操场散步，可是最近几天风大到能吹跑人[允悲]
想了个这种的方法，吃完午饭可以回来刷早上吃饭用过的餐具，也算是一种消耗；吃完晚饭可以洗衣服，节省时间又能动弹一下，有点厉害

/*运动计划*/
下午回来吃根香蕉，练腿
hit+练腿+瘦胳膊+斜方肌+拉伸+五禽戏

早上好鸭～吃了个超级好吃的水煮蛋沾酱油，自从过敏后都不敢吃鸡蛋，最近真的是破罐子破摔了，直接连续吃了几天各种鸡蛋，我真的好爱吃鸡蛋，真的好好吃啊啊啊，这两天每天早上6点20就起来赶地铁到广州上课，黑眼圈严重，上课还一直打瞌睡，眼下纹也明显到爆炸，人真的不能不服老，好久没拍照了，因为每次一拍，都觉得自己为什么可以这么丑，配上最近的一张跑到模糊的自拍～

重新开始营业
#好好吃饭#
最近的一些日常
杨记的蛋黄酥！ 肉松麻薯️
回家又吃了螃蟹 只是我不喜欢很扎实的蟹黄哈哈哈哈哈
我真的喜欢带点酸的苹果啊
烤鸡翅
江北的早餐 阿华田➕卡乐比麦片 乐乐茶的面包
夜宵 烤鸡蛋真的好好吃啊 我明明不喜欢吃鸡蛋的
宿舍做的炸酱面太好吃了吧 三养太️了！双十一又下单了！
食堂的老母鸡汤！