A股收评:沪指涨0.5%重回3300点!两市成交额超1.2万亿
三大指数午后冲高回落,截至收盘,沪指涨0.5%重回3300点!深成指涨0.95%,创业板指涨1.05%,沪深两市全天成交额12989亿元,为连续第四个交易日破万亿。证券、教育、保险、数字货币等板块涨幅居前,油气开采及服务、磷化工等板块飘绿。两市个股涨跌参半,北向资金全天净买入133.59亿元。
盘面上,证券板块领涨两市尾盘突现跳水,长城证券、红塔证券、光大证券涨停;保险板块随证券板块上扬,中国人寿罕见涨停,新华保险、中国人保、中国太保等多股涨超5%;教育板块涨幅居前,豆神教育、昂立教育涨停,凯文教育、全通教育、行动教育等多股涨超5%;油气开采及服务全天领跌,蓝焰控股、通源石油、新潮能源跌超5%;特力A今日再度涨停,收获15天11板;海汽集团午后涨停,一度走出14天13板,尾盘炸板。
点评:大金融今天高潮,尾盘有所回落,明天不会继续高潮了。今天吸走了资金,成交量继续过万亿。
然后#宁德时代 sz300750[股票]# 今天放量暴涨,但是没有带动锂电池等新能源的上涨。明天应该会带动起来。所以,后面的主线依然是新能源中的锂电池新能源汽车光伏等等。主线不放松。
今日操作:#光洋股份 sz002708[股票]# 集合竞价完涨停板委托干掉,好像是干早了。
#恒立实业 sz000622[股票]# 委托价格低了没有成交,打板失败。
#大东南 sz002263[股票]# 打板失败。明日找机会干掉,换股。
三大指数午后冲高回落,截至收盘,沪指涨0.5%重回3300点!深成指涨0.95%,创业板指涨1.05%,沪深两市全天成交额12989亿元,为连续第四个交易日破万亿。证券、教育、保险、数字货币等板块涨幅居前,油气开采及服务、磷化工等板块飘绿。两市个股涨跌参半,北向资金全天净买入133.59亿元。
盘面上,证券板块领涨两市尾盘突现跳水,长城证券、红塔证券、光大证券涨停;保险板块随证券板块上扬,中国人寿罕见涨停,新华保险、中国人保、中国太保等多股涨超5%;教育板块涨幅居前,豆神教育、昂立教育涨停,凯文教育、全通教育、行动教育等多股涨超5%;油气开采及服务全天领跌,蓝焰控股、通源石油、新潮能源跌超5%;特力A今日再度涨停,收获15天11板;海汽集团午后涨停,一度走出14天13板,尾盘炸板。
点评:大金融今天高潮,尾盘有所回落,明天不会继续高潮了。今天吸走了资金,成交量继续过万亿。
然后#宁德时代 sz300750[股票]# 今天放量暴涨,但是没有带动锂电池等新能源的上涨。明天应该会带动起来。所以,后面的主线依然是新能源中的锂电池新能源汽车光伏等等。主线不放松。
今日操作:#光洋股份 sz002708[股票]# 集合竞价完涨停板委托干掉,好像是干早了。
#恒立实业 sz000622[股票]# 委托价格低了没有成交,打板失败。
#大东南 sz002263[股票]# 打板失败。明日找机会干掉,换股。
肝火一烧,不仅口干苦,易长痘,还会失眠,怎样才能降肝火?
中医讲“肝火一烧,百病难熬”。
干燥的秋冬时节,燥邪严重,再加上人们进补,十分容易导致身体上火。
如果,清晨起床后口干舌燥、口臭、眼干、长痘等,要小心是肝火所致。
肝火一烧,易口干苦
早上起来,如果感觉嘴苦、口干口臭,除了正常的生理现象以外,多半是肝火旺了。
肝火旺,清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆,就会引起嘴苦。
此时,多半有口干的情况,或睡觉时会觉得口干舌燥。
口干,多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。
肝火旺,导致的嘴苦口干,在刷牙漱口后,无法得到改善。
肝火一烧,易长痘
容易长痘,除了体内湿毒过重,还可能是肝火旺所致。肝火过旺,火往上走,当火气上到头面,,由于头面没有排毒出口,只好从皮肤里排泄,加剧痘痘问题。此外,肝火旺还会影响睡眠,休息不够,也会导致痘痘加剧。
肝火一烧,还会失眠
肝火不得卧,见于《病因脉治》卷三,指肝火侵扰,所致的失眠。
肝藏魂,肝火旺,则神不守舍,症见夜卧不宁,善惊,口渴多饮,胁肋时胀,或小腹季胁引痛,痛连阴器,脉弦数。
如果,出现晚上失眠,或者是凌晨1点左右,容易惊醒,爱做梦,此时,一定要考虑是否肝火旺了!
肝火一烧,易脾气暴躁
肝主疏泄,肝火旺,容易导致肝气郁结,人便会容易发火,脾气变大。
一旦,经常发火,脾气大,又会进一步导致肝火烧起来,进入恶性循环。
因此,莫名其妙,就是爱发火,脾气大,要小心肝火旺了。
生活中,如何快速降肝火?
1
小植物泡水
中医里,肝火旺,通常用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药,泡水代茶饮,可快速给肝降火。
准备小茶包,取奶汁草3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,放入茶包中,做成一个奶汁草菊花茶包,每天取一包,热水冲泡,静待3-5分钟,代茶饮,即可。
奶汁草,俗称婆婆丁,药用价值高,且安全可靠,对于清肝热,效果尤佳。
凡是,肝中郁热所见的,红肿痘痘,口苦,口干,口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用奶汁草。
菊花,能清肝火,又能散风热、清热解毒。
对于肝火旺所致的口干、眼睛干涩,效果尤佳,临床上常与奶汁草搭配。
金银花,可疏热散邪、清解血毒,对于火大引起的口干、口苦、口臭等有改善作用,常和菊花搭配。
桂花,性质温和,味道清香浓郁,亦可起到中和寒性之效。
此搭配,泡水喝,可快速降肝火。
医学认为,芹菜,味辛、甘,性凉,有清热平肝,健胃降压的功效。
葡萄,也是养肝护肝最佳的水果之一,酸味入肝,可提振肝气,养肝护肝。秋梨,也有助于清热降火,生津止渴、去燥,是一种很好的清火水。肝火大的人,每天吃1-2个梨,可缓解口臭,头痛,便秘,眼干等不适症状。
2
远离辛辣食物
民以食为天,然而,不注意饮食,也会导致肝火“烧”起来。
尤其是,经常吃油腻食物,辛辣刺激性食物,都会加重肝负担,引起血液循环不畅。
久而久之,肝脏充血,并且下腹腔静脉受压,就会导致肝火上升。
因此,饮食上,一定要注意,清淡一些,切莫贪吃重口味食物。
3
揉穴位
中医里,有“消气穴”,经常按揉,可帮助肝脏降火。
其中,太冲和行间,是不错的“降火”搭档。
太冲穴,在足背,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
用手拇指指腹,按揉太冲穴,以产生酸、胀、痛感为宜。
行间穴,在足背侧,当第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处取穴。
用手拇指指腹,按揉右太冲穴,以产生酸、胀、痛感为宜。
然后,从太冲推至行间,再推回太冲穴,以此,反复推揉,即可。
4
不熬夜
熬夜,睡眠不足,是导致肝火“烧”起来,很大的一个诱因。
当肝脏,在夜晚,无法得到休息,与很好的排毒,导致毒素累积,便易引起肝火过旺。
并且,熬夜伤阴,身体需要不断调动肝肾之阴,进而导致肝火过旺。
保证充足的睡眠,不熬夜,同样有助于降肝火,保护肝脏健康。
保证睡眠的同时,还要注意吃点滋阴的食物,平衡阴阳,效果加倍。
常见的滋阴食材,有玉竹、石斛、沙参、枸杞等。
减少熬夜次数,保证充足的睡眠,同时,吃点滋阴食物,是降低熬夜导致的肝火,最佳的办法。
5
心情好
不良情绪,如:生气,脾气暴躁、易怒等,也会导致肝火旺。
肝主疏泄,长期情绪不佳,容易导致肝气郁结,肝火上升,进而导致肝火旺。
因此,想要降肝火,一定要保持一个良好的心情,多欢笑,有助于疏肝理气,帮助降肝火。
6
适当运动
进行适量的运动,能更好地适应机体内阳气的变化,清除体内的毒素。
此外,运动,也是消除焦虑的好方式。
每天抽出时间,做些有氧运动,如慢跑、打太极拳、骑自行车等。
从而放松身心,增强抵抗力,同时,也起到灭肝火的作用。
中医讲“肝火一烧,百病难熬”。
干燥的秋冬时节,燥邪严重,再加上人们进补,十分容易导致身体上火。
如果,清晨起床后口干舌燥、口臭、眼干、长痘等,要小心是肝火所致。
肝火一烧,易口干苦
早上起来,如果感觉嘴苦、口干口臭,除了正常的生理现象以外,多半是肝火旺了。
肝火旺,清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆,就会引起嘴苦。
此时,多半有口干的情况,或睡觉时会觉得口干舌燥。
口干,多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。
肝火旺,导致的嘴苦口干,在刷牙漱口后,无法得到改善。
肝火一烧,易长痘
容易长痘,除了体内湿毒过重,还可能是肝火旺所致。肝火过旺,火往上走,当火气上到头面,,由于头面没有排毒出口,只好从皮肤里排泄,加剧痘痘问题。此外,肝火旺还会影响睡眠,休息不够,也会导致痘痘加剧。
肝火一烧,还会失眠
肝火不得卧,见于《病因脉治》卷三,指肝火侵扰,所致的失眠。
肝藏魂,肝火旺,则神不守舍,症见夜卧不宁,善惊,口渴多饮,胁肋时胀,或小腹季胁引痛,痛连阴器,脉弦数。
如果,出现晚上失眠,或者是凌晨1点左右,容易惊醒,爱做梦,此时,一定要考虑是否肝火旺了!
肝火一烧,易脾气暴躁
肝主疏泄,肝火旺,容易导致肝气郁结,人便会容易发火,脾气变大。
一旦,经常发火,脾气大,又会进一步导致肝火烧起来,进入恶性循环。
因此,莫名其妙,就是爱发火,脾气大,要小心肝火旺了。
生活中,如何快速降肝火?
1
小植物泡水
中医里,肝火旺,通常用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药,泡水代茶饮,可快速给肝降火。
准备小茶包,取奶汁草3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,放入茶包中,做成一个奶汁草菊花茶包,每天取一包,热水冲泡,静待3-5分钟,代茶饮,即可。
奶汁草,俗称婆婆丁,药用价值高,且安全可靠,对于清肝热,效果尤佳。
凡是,肝中郁热所见的,红肿痘痘,口苦,口干,口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用奶汁草。
菊花,能清肝火,又能散风热、清热解毒。
对于肝火旺所致的口干、眼睛干涩,效果尤佳,临床上常与奶汁草搭配。
金银花,可疏热散邪、清解血毒,对于火大引起的口干、口苦、口臭等有改善作用,常和菊花搭配。
桂花,性质温和,味道清香浓郁,亦可起到中和寒性之效。
此搭配,泡水喝,可快速降肝火。
医学认为,芹菜,味辛、甘,性凉,有清热平肝,健胃降压的功效。
葡萄,也是养肝护肝最佳的水果之一,酸味入肝,可提振肝气,养肝护肝。秋梨,也有助于清热降火,生津止渴、去燥,是一种很好的清火水。肝火大的人,每天吃1-2个梨,可缓解口臭,头痛,便秘,眼干等不适症状。
2
远离辛辣食物
民以食为天,然而,不注意饮食,也会导致肝火“烧”起来。
尤其是,经常吃油腻食物,辛辣刺激性食物,都会加重肝负担,引起血液循环不畅。
久而久之,肝脏充血,并且下腹腔静脉受压,就会导致肝火上升。
因此,饮食上,一定要注意,清淡一些,切莫贪吃重口味食物。
3
揉穴位
中医里,有“消气穴”,经常按揉,可帮助肝脏降火。
其中,太冲和行间,是不错的“降火”搭档。
太冲穴,在足背,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
用手拇指指腹,按揉太冲穴,以产生酸、胀、痛感为宜。
行间穴,在足背侧,当第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处取穴。
用手拇指指腹,按揉右太冲穴,以产生酸、胀、痛感为宜。
然后,从太冲推至行间,再推回太冲穴,以此,反复推揉,即可。
4
不熬夜
熬夜,睡眠不足,是导致肝火“烧”起来,很大的一个诱因。
当肝脏,在夜晚,无法得到休息,与很好的排毒,导致毒素累积,便易引起肝火过旺。
并且,熬夜伤阴,身体需要不断调动肝肾之阴,进而导致肝火过旺。
保证充足的睡眠,不熬夜,同样有助于降肝火,保护肝脏健康。
保证睡眠的同时,还要注意吃点滋阴的食物,平衡阴阳,效果加倍。
常见的滋阴食材,有玉竹、石斛、沙参、枸杞等。
减少熬夜次数,保证充足的睡眠,同时,吃点滋阴食物,是降低熬夜导致的肝火,最佳的办法。
5
心情好
不良情绪,如:生气,脾气暴躁、易怒等,也会导致肝火旺。
肝主疏泄,长期情绪不佳,容易导致肝气郁结,肝火上升,进而导致肝火旺。
因此,想要降肝火,一定要保持一个良好的心情,多欢笑,有助于疏肝理气,帮助降肝火。
6
适当运动
进行适量的运动,能更好地适应机体内阳气的变化,清除体内的毒素。
此外,运动,也是消除焦虑的好方式。
每天抽出时间,做些有氧运动,如慢跑、打太极拳、骑自行车等。
从而放松身心,增强抵抗力,同时,也起到灭肝火的作用。
夜深了,只有小仙女放心不下2.0亿股民。我知道,今天的大跌到大涨,令很多人兴高采烈,晚上牛市来了的呼声又起来了。今天小仙女又被疯狂吐槽了,大家高兴就好,谁让我是超级娱乐股评呢?最近,这样神奇的剧本太多了,大家也会放松警惕。这就是主力想要的结果,我还是那句话,近3300点就是顶部了,主力为了出货,一定会反复进行诱多的,等菜鸟都进场了,惊天大网也就从天而降,所有忽视风险者将会一网打尽。今天的大跌就是明天或者后天的预演,好戏开始了,大家擦亮眼睛,慢慢观欣赏这一出超级好戏上演!晚安![鲜花][鲜花][鲜花]
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