昨天去装嵌体，又是一个多小时，冲洗，取假体，刮，试戴，清理，装，抛光～整个流程下来，太受罪了。去年体检发现一颗蛀牙，今年洗牙又多了一颗，一开始没当回事，想着凑空补补算了。清理牙洞时，下定决心要装嵌体，看一次牙受一次罪～一步到位了。不管怎么样还是要好好爱护牙齿，细细想来，父母赐予我们的都是无价的财富～

朱迅《阿迅》书摘：
17.人只有享不了的福，没有受不了的罪！
18.“危机”一词真妙，一边是危险，一边是机遇。
19.真心想做一件事，全世界都会帮你。
20.人只要下了决心，不仅会充满力量，视野也会随之开阔。
21.无论在什么地方，没有人会直接给你成功与巅峰，只有送你机会和平台。
22.尊重过去，珍惜现在，展望未来。
23.心是被委屈撑大的，脸是被王志捏小的。
24.Think differently. Make a difference.（想的不同，做出不同。）
25.“你知道沈从文的《边城》中有句话吗？‘我明白你会来，所以我等。’”
26.阿迅，无论在哪里工作，别让功利的欲望把你的好奇心给挤跑了，小心翼翼保护好自己的好奇心是我做这行的秘密。
27.婚姻中，女人会扛着，男人会逃的……
28.没学过播音的主持人，快乐而自由；播音系毕业的主持人，严格而准确。这颇像独身与已婚，相互羡慕。
29.抉择人生中一件重大的事情，往往在一瞬间。但事实上，在之前或之后，会经历漫长的考虑。向多数人征求意见，与少数人商量，然后自己一个人决定。这个过程纠结而孤独。
30.更像的是他俩的头脑：逆向思维、辩证思考。脑子指导行动，办事周到细致，遇事临危不乱，洞察事物，一针见血，直逼对手“七寸”。对于我们这种“小女人”，整个儿一“大靠山”。我敬他，是因为他能像老人一样思考；我爱他，是因为他会像孩子一样大笑。
31.人不是生而坚强，只因别无选择，而义无反顾、所向披靡。
我相信自己在日本可以从无到有，回国再差也不会去洗盘子吧。当然，真要洗，我也有足够的经验。
32.陈道明对我说：“身边没有男人的女人相当于半个失业者，接下来你最重要的工作是找个好男人。”
33.我认定，命运有两只手。
一只手给糖吃，另一只手会紧跟着抽你耳光！
这是规律，一左一右，力度相同，像个钟摆。
吃糖的时候，我窃喜于甜蜜，然后攥紧拳头，等着挨记巴掌。
巴掌呼啸而至，有时变成了铁棒，
疼得蜷在墙角，想着下一颗糖。
慢慢地，
我不觉得甜，也不记得疼了……
34.我问王志：“我有爱的人，为什么会常感孤独？”
王志坦然：“人这一辈子，最后注定要孤独。”
我问老妈：“为什么我会常常莫名伤感？”
老妈释然：“坐上公共汽车绕北京走一圈，看看车里上上下下的人，他们脸上的表情会告诉你，正经历痛苦的并非只有你一个人。”
我问老爸：“为什么周围全是人，我还是很无助？”
老爸淡然：“那就来病房看看，这里是人生极好的终极教室。”

这是一棵枯树洞，有人艺术的画上一只猫头鹰，我感觉很酷就随手拍下来，仔细品品味道，看看能看出什么，领悟到什么？
假如这个枯树洞就是人们在生活中受到的各种伤害，那么这只猫头鹰就象征着我们内心的防卫，我们会不知不觉中睁大警惕的眼睛，有些一颗敏感脆弱的❤ ，长着一颗尖利的嘴巴，时时处于警觉防卫状态中，自尊心很强很脆弱，别人无意中的言语也会伤害到自己，华为老总任正非说:“面子就是屁”。
可是普通人敏感的人，面子就是天，饿死事小，失节才大。给人打工老板说不得，一说就翻脸，老板我吵你鱿鱼了，此处不留爷自有留爷处，潇洒的挥挥手不带走一片云彩，可是兜里没钱，只能白开水啃个冷馒头，有些人就生活在这个圈圈里走不出来，也不想走出来，像个陀螺一样很快转完了一辈子。
而心理学会如何解读这个树洞？这个伤痕？心理学会从伤痕的树洞中找到你的资源，能量，会把消极敏感脆弱的❤ 让你自己看到，并且学会亲近那颗受伤的❤ ，安慰它，接受它，温暖它，允许它，关心它，爱护它，让那颗受伤的❤ 醒来，焕发生机，活出更有价值更好的生命状态，让自己不白来到人间活一回。