#健康生活# 最近几天爱上了桂圆，甜甜的[可爱]吃完心里美美哒！到底营养价值有多少呢？桂圆：又称龙眼。桂圆肉含糖、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素。它具有补心养血、开胃益脾、安神益智之功效。用于治疗头昏、失眠、惊悸、贫血、健忘、心慌、气短、神经衰弱等症。桂圆是温热性水果并且含糖量高，大量的食用可加重阴虚火旺，所以体热者及糖尿病患者都不宜多吃。
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