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这个效果我非常满意呀，做出来一点都不夸张，很适合我的脸型嘻嘻
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/ 六月十三日

突然意识到 能够把事件和自己分离 就会让自己有更多力量和自由

如今遇到儿时经历的类似事情 无需再用小时候自己的方式去回应 我已经长大 我可以直面 我有力量处理 不需要感觉难受

情绪背后都有未被满足的需求 主动面对 满足需求 情绪自然就消融了



把听到的认知 运用到实践中至少一次 真的很重要

在没有实践“让一切发生都成为好的发生”之前 对于这句话 我的感觉是很有力量的指导

今天真实地用到生活中 我感受到了强大的力量 并知道 特别是在遭遇不太好的事情时 更应如此

这句话更深刻地成为我的一部分 特别感恩



很感恩 在生活中总能遇到天使 帮助我解答 或者给我解答的灵感

感恩辰辰给我非常关键的提醒 让我可以更加有力量做个案 与此同时 辰辰的声音很温暖 让我感受到满满的支持

辰辰还说 之前我对她表达的爱与欣赏 她永生难忘 嘻嘻嘻



做一朵向阳而开的向日葵吧 朝着太阳的方向 扬起脸庞 积极正向

晚安

#高考#深夜碎碎念
又一年高考结束了，今晚按常理是大家的欢聚，疯狂时刻，考完出来有人欢喜有人悲，但是无论如何你都坚持走完这一程啦，超棒！记得上一次高考还是在上次哈哈哈哈（四年前），这转眼都要大学毕业了，听说今年的考卷特别难语文作文难，数学大题难，这数学我也看不懂，不予评论，我那年语数外不太记得考完什么感觉了哈哈哈哈哈，只记得理综考出来是真的想哭，害！最后果然呐，就一半分真的谢。还记得快考试的某天中午因为梦到考物理被吓醒心慌了好久，物理真的害怕。考完之后没有电影里轰轰烈烈扔书的情节，只是平静的走出考场，站在孔子像旁边和两个好朋友拥抱了一下算是告别了吧，然后回宿舍收东西，准备回家，我还记得那天下雨了好大的雨，但是一阵就过去了然后出太阳了哈哈哈。一切都好平静（但平静下是我剧烈跳动的心），我甚至来不及和心底的那个他好好告别哈哈哈哈哈呸呸呸，虽然最后成绩也不是特别好吧，和自己的理想差了蛮多的，然后的然后呢我来了广西民族大学，在这里遇到好多好朋友，好老师，看了不一样的景色，吃了好多美食，四年里留超下了美好的回忆，有不那么美好的甚至一点点疼痛的经历，但是呢，我成长啦，更加坚定自信！！！一起都是最好的安排，我相信，祝福所有的考生都得偿所愿，哪怕有遗憾也要带着新的希望继续下一个人生旅程，越活越精彩！！！橘子不是唯一的水果，我们的人生还有无数可能，我也期待着我的下一站嘻嘻[心]（向阳而生一路生花）