周末菜单：南瓜浓汤 白灼虾

南瓜浓汤 破壁机准备

切小块，放到破壁机最低水位的1/4，加1/2杯糯米，（可加糖或红枣，红枣会改变汤的颜色），加水到最低水位线以下（防止过程中喷出），选择米糊模式。打完后可开盖加小半袋牛奶，选择搅拌模式2分钟即可。

放凉更好喝嘻嘻嘻T^T

白灼虾（粤式酒店式）活虾去虾线准备，葱姜蒜，菜市场卖虾的老板太幽默，我问他为什么牛蛙是绿色的，他回我老婆跟人跑了呗 还附带挑虾线服务！除了贵就是好！

葱带打结和姜片一起冷水下锅煮开，开水锅下虾and一点料酒，注意翻动，计时3分钟即好。

捞出用冷水冲去浮沫，挑出虾到盘子里，制作简易蘸水（蒜末酱油醋香油）。开吃啦，虾肉弹牙又鲜甜

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2022年5月22日早餐
软饼（鸡蛋、面粉、牛奶、黄豆面粉、秋葵、胡萝卜）、米糊（花生、黑芝麻、高梁米、大黄米、玉米渣、藏血麦、小麦胚芽）、炒菜（黄椒、红椒、杏鲍菇、韭菜、自制香肠）、苹果+大枣
软饼做法
1、将秋葵、胡萝卜按自己喜好切一下，然后把所有食材放入一个大碗里调成能顺筷子慢慢往下滴的糊。
2、平底锅用油擦下锅底上火烧热，放一大勺面糊，转动锅子，待一面凝固后翻面，两面凝固变色就OK了。
软饼我没加任何调味料，吃食物的本味既健康又美味哟！
（如果口味重的可少放点盐）

宝宝只吃奶不吃饭算是厌食吗？
宝宝只吃奶不吃饭不算厌食，小朋友在生长发育过程中会对一种食物偏爱，对其他的食物与味道不容易接受，需循序渐进的改变，逐渐接受另一种奶粉或辅食，如肉松、米粥、米糊等，逐渐的进行调节，不能突然停掉牛奶，强迫吃其他食物。建议一周岁前以母乳为主，四个月时逐渐增加辅食。两周岁以后以食物为主，以奶为辅。#宝宝健康[超话]#