#点赞新宁夏#【央媒看宁夏 | 西海固走向“机遇之海”】西海固,没有海。如今,挥别“最不适宜人类生存”的过去,曾经光秃秃的荒山,已开垦为“中国最美旱作梯田”,山桃山杏花海漫山、生机遍野;一度树影稀疏的六盘山,勃发起簇簇落叶松绿岛,高山林海、溪水潺潺;留下来的西海固人,在地方党委政府引领下,从植树造林到改土治水,从脱贫攻坚到乡村振兴,正在走向生态红利不断释放的“机遇之海”。
迁出百万人 换得千山绿
“西海固”是宁夏中南部9个县区的概称,西——西吉,海——海原,固——固原,构成其核心区域。“喊叫水”“旱天岭”“水断头”等“求水若渴”的地名,道出往昔缺水、地焦的恶劣生态环境。
在这里,每平方公里土地理论上最多承载22人,却一度要养活142人!自20世纪80年代以来,宁夏通过吊庄移民、生态移民、劳务移民等方式,将123万人搬出大山。特别是党的十八大以来,投入105亿元实施的35万生态移民工程,大大减轻了西海固的人口、资源矛盾,移民得以在近水、沿路、靠城的区域拔掉穷根。与此同时,迁出区800多万亩生态用地和未利用地也得到自然恢复。
47岁的固原市隆德县观堡村村民李小钢,见证了“迁出百万人,换得千山绿”的变化,更有幸成为山林守护人之一。“变化真是太大了!以前一场大雨都能把庄稼冲走。现在刮再大的风也不见土,看着满山绿色,搬出去的人回来都不敢相信这里曾是自己的家。”李小钢说。
自2016年起,宁夏在西海固地区开展建档立卡贫困人口生态护林员选聘工作,目前已有万余名生态护林员上岗,每人年均工资1万元。
2003年宁夏全境实施封山禁牧时,马维虎刚成为固原市原州区青石林场的一名护林员。禁牧初期,放牧村民和护林员玩“躲猫猫”。但即使是自己的大哥上山放牧,马维虎也毫不留情地把羊扣下。“为此我们俩三年没说过一句话。”马维虎说。而今,马维虎感慨乡亲们不仅变得特别支持他的工作,还和他一起“护绿”。
现在的西海固大地已然群山葱茏、梯田层绿,水土流失治理程度达到80%,年平均减少入黄泥沙3000万吨以上。固原市森林覆盖率从20世纪70年代末的1.4%提升至目前的27.28%。近期公布的第五批国家生态文明建设示范区名单,固原市榜上有名。
近年来,金钱豹等珍稀动物频频现身。大自然精灵们的光临,正是对西海固山水“换装记”最有说服力的认可。
不单纯追求增长 更关注质的提升
海拔2110米,在位于六盘山国家级自然保护区的水沟林场,两片试验林地对比显著——一片林子排列密集,但树干细得可怜,树下难觅草本植被;另一片看着稀疏,但阳光通透,地表灌木和草木盎然生长。
种得密一定好吗?这个问题,放在前些年,可能还有不同答案。早在20世纪80年代,造林直接目标是尽快让大山绿起来。种得过密的“高龄树”如今遭遇“成长的烦恼”——密度过大、林分单一、土壤酸化、水源涵养能力下降。
是时候更新生态建设理念了。六盘山地区是建设宁夏南部水源涵养区的重要坐标,也是西北重要的生态屏障,宁夏林草部门2019年启动了“六盘山区高密度人工林质量精准提升研究与示范”项目。
宁夏农林科学院固原分院院长余治甲一直关注着试验林地的变化。通过不同密度间伐效果的对比,进而确定适宜方式来致力最终形成多树种、多层型、可天然更新的高质量森林生态系统。
“无论当初密集地种,还是如今科学地砍伐,都是为了生态更好。现在生态建设理念更关注质的提升。”余治甲说。
固原市以流域为基本单元,针对不同山形、沟道、土质等要素特征,坚持以自然恢复为主、人工修复并举,一个山头接着一个山头绿、一个流域接着一个流域攻……仅彭阳一县,森林资源保存面积由27万亩增加到180.16万亩。
中卫市海原县是西海固中“海”的所在地,地处宁夏中部干旱带,其干旱程度之深可谓西海固之最。
在距海原县一个小时车程的老虎村,这里的新貌令人震撼——山坡上,密密麻麻刨挖出用于种树的“鱼鳞坑”;山坡下,移民迁出而废弃的老宅已被草木掩映;道路两旁,新栽种的火炬树迎风挺立,一排排望不到边。
“山沟里的群众迁出后,我们先进行自然恢复,这两年通过人工干预补植补造乔木和灌木,植被更稳定了,景观也更错落有致、色彩丰富。”海原县自然资源局局长田小武说。
他形象地说,过去西海固“天上下雨地下流,肥土冲到沟里头”,现在通过“山顶林草戴帽子、山腰梯田系带子、沟谷乔木穿靴子”等治理方式,水不下山、泥不出沟。
生态林建设如此,经济林建设亦如此。
前些年,苗木产业一度成为西海固部分县域经济发展的支柱产业。然而,针叶多、阔叶少,小苗多、大苗少等种植结构短板逐渐显现,苗木大面积滞销,曾经的“钱袋子”成为“烫手山芋”,转型升级迫在眉睫。
“云杉、油松价格以前能卖到五六十块一株,现在十几块钱都没人要,目前基地还有15亩云杉卖不出去。”在固原市原州区流转了400亩地种植苗木的王勇告诉记者。
后来,王勇根据绿化市场变化和政府引导,调整育苗结构,大面积增加了四季玫瑰、大花月季等花卉类及红梅杏、樱桃等经果林苗木。“价格好,市场也好,除了政府绿化采购外,老百姓自家美化庭院也有很大需求。”
山山水水焕然一新,西海固的灵气日益外露。
田小武欣慰地说:“生态建设的阵地不止在大山荒野,触角已延伸到千家万户。以海原县为例,这里以乡村空地、房前屋后等为重点,改善乡村人居环境,让老百姓‘抬头见绿,出门见花’。”
念好“生态经” 走出致富路
“我的‘致富经’就是念好‘生态经’,绿水青山是最宝贵的资源,我们不能端着金饭碗挨饿。”西海固人焦建鹏,大学毕业后曾到城市搞广告公司。伴随退耕还林的推进,他10年前又回到老家固原市西吉县龙王坝村“搞生态”。
建立合作社、发展休闲农业、成立旅游公司……焦建鹏当起致富带头人,把穷乡村打造成颇有名气的旅游村。去年,龙王坝村接待游客达19万人次,人均纯收入达11200元。
“一产利用生态、二产服从生态、三产保护生态,发展林果经济、林下经济、庭院经济,拓宽绿水青山转化金山银山的新渠道。”固原市自然资源局副调研员裴京斐说。目前固原市已培育出近500个乡村旅游点,形成各具特色的县域乡村旅游板块和聚集带。
生态产业化,产业生态化。在海原县关桥乡,以前百姓在房前屋后栽上几棵梨树,不具规模也没有品牌效应。这两年,当地在扩大种植规模的同时,还依托村庄面貌,规划了步道、观景台、停车场等服务设施,昔日的西海固山乡被打造成集休闲、旅游及农产品加工一条龙的特色“梨花小镇”。
47岁的关桥乡方堡村村民张小龙在“梨花小镇”租下摊位做起了烧烤生意。连他自己都不敢想,节假日每天竟能有2000元左右的纯收入。“现在树多了、山绿了,守在家门口就能吃上旅游饭。”
实施国家储备林、“碳汇交易”项目,吸引社会资本参与生态修复,发展智慧低碳城镇项目……宁夏致力以增绿量、建机制、富百姓为基础做实生态经济。当生态改善政策在西海固大地陆续落地,生态红利不断放大。
当前,乘着宁夏建设黄河流域生态保护和高质量发展先行区的东风,西海固地区正努力通过山林权改革、森林质量精准提升、打造“生态经济”新高地等一系列举措,寻找为生态赋能的绿色发展新路径。
“脱贫攻坚任务完成后,老百姓对环境质量的需求提高了。这两年国家、自治区层面对生态建设的投入和支持力度都在加大,因此基层更有决心和能力解决老问题、蹚出新路子。”固原市隆德县自然资源局局长马进川说 。(新华社银川6月12日电)
迁出百万人 换得千山绿
“西海固”是宁夏中南部9个县区的概称,西——西吉,海——海原,固——固原,构成其核心区域。“喊叫水”“旱天岭”“水断头”等“求水若渴”的地名,道出往昔缺水、地焦的恶劣生态环境。
在这里,每平方公里土地理论上最多承载22人,却一度要养活142人!自20世纪80年代以来,宁夏通过吊庄移民、生态移民、劳务移民等方式,将123万人搬出大山。特别是党的十八大以来,投入105亿元实施的35万生态移民工程,大大减轻了西海固的人口、资源矛盾,移民得以在近水、沿路、靠城的区域拔掉穷根。与此同时,迁出区800多万亩生态用地和未利用地也得到自然恢复。
47岁的固原市隆德县观堡村村民李小钢,见证了“迁出百万人,换得千山绿”的变化,更有幸成为山林守护人之一。“变化真是太大了!以前一场大雨都能把庄稼冲走。现在刮再大的风也不见土,看着满山绿色,搬出去的人回来都不敢相信这里曾是自己的家。”李小钢说。
自2016年起,宁夏在西海固地区开展建档立卡贫困人口生态护林员选聘工作,目前已有万余名生态护林员上岗,每人年均工资1万元。
2003年宁夏全境实施封山禁牧时,马维虎刚成为固原市原州区青石林场的一名护林员。禁牧初期,放牧村民和护林员玩“躲猫猫”。但即使是自己的大哥上山放牧,马维虎也毫不留情地把羊扣下。“为此我们俩三年没说过一句话。”马维虎说。而今,马维虎感慨乡亲们不仅变得特别支持他的工作,还和他一起“护绿”。
现在的西海固大地已然群山葱茏、梯田层绿,水土流失治理程度达到80%,年平均减少入黄泥沙3000万吨以上。固原市森林覆盖率从20世纪70年代末的1.4%提升至目前的27.28%。近期公布的第五批国家生态文明建设示范区名单,固原市榜上有名。
近年来,金钱豹等珍稀动物频频现身。大自然精灵们的光临,正是对西海固山水“换装记”最有说服力的认可。
不单纯追求增长 更关注质的提升
海拔2110米,在位于六盘山国家级自然保护区的水沟林场,两片试验林地对比显著——一片林子排列密集,但树干细得可怜,树下难觅草本植被;另一片看着稀疏,但阳光通透,地表灌木和草木盎然生长。
种得密一定好吗?这个问题,放在前些年,可能还有不同答案。早在20世纪80年代,造林直接目标是尽快让大山绿起来。种得过密的“高龄树”如今遭遇“成长的烦恼”——密度过大、林分单一、土壤酸化、水源涵养能力下降。
是时候更新生态建设理念了。六盘山地区是建设宁夏南部水源涵养区的重要坐标,也是西北重要的生态屏障,宁夏林草部门2019年启动了“六盘山区高密度人工林质量精准提升研究与示范”项目。
宁夏农林科学院固原分院院长余治甲一直关注着试验林地的变化。通过不同密度间伐效果的对比,进而确定适宜方式来致力最终形成多树种、多层型、可天然更新的高质量森林生态系统。
“无论当初密集地种,还是如今科学地砍伐,都是为了生态更好。现在生态建设理念更关注质的提升。”余治甲说。
固原市以流域为基本单元,针对不同山形、沟道、土质等要素特征,坚持以自然恢复为主、人工修复并举,一个山头接着一个山头绿、一个流域接着一个流域攻……仅彭阳一县,森林资源保存面积由27万亩增加到180.16万亩。
中卫市海原县是西海固中“海”的所在地,地处宁夏中部干旱带,其干旱程度之深可谓西海固之最。
在距海原县一个小时车程的老虎村,这里的新貌令人震撼——山坡上,密密麻麻刨挖出用于种树的“鱼鳞坑”;山坡下,移民迁出而废弃的老宅已被草木掩映;道路两旁,新栽种的火炬树迎风挺立,一排排望不到边。
“山沟里的群众迁出后,我们先进行自然恢复,这两年通过人工干预补植补造乔木和灌木,植被更稳定了,景观也更错落有致、色彩丰富。”海原县自然资源局局长田小武说。
他形象地说,过去西海固“天上下雨地下流,肥土冲到沟里头”,现在通过“山顶林草戴帽子、山腰梯田系带子、沟谷乔木穿靴子”等治理方式,水不下山、泥不出沟。
生态林建设如此,经济林建设亦如此。
前些年,苗木产业一度成为西海固部分县域经济发展的支柱产业。然而,针叶多、阔叶少,小苗多、大苗少等种植结构短板逐渐显现,苗木大面积滞销,曾经的“钱袋子”成为“烫手山芋”,转型升级迫在眉睫。
“云杉、油松价格以前能卖到五六十块一株,现在十几块钱都没人要,目前基地还有15亩云杉卖不出去。”在固原市原州区流转了400亩地种植苗木的王勇告诉记者。
后来,王勇根据绿化市场变化和政府引导,调整育苗结构,大面积增加了四季玫瑰、大花月季等花卉类及红梅杏、樱桃等经果林苗木。“价格好,市场也好,除了政府绿化采购外,老百姓自家美化庭院也有很大需求。”
山山水水焕然一新,西海固的灵气日益外露。
田小武欣慰地说:“生态建设的阵地不止在大山荒野,触角已延伸到千家万户。以海原县为例,这里以乡村空地、房前屋后等为重点,改善乡村人居环境,让老百姓‘抬头见绿,出门见花’。”
念好“生态经” 走出致富路
“我的‘致富经’就是念好‘生态经’,绿水青山是最宝贵的资源,我们不能端着金饭碗挨饿。”西海固人焦建鹏,大学毕业后曾到城市搞广告公司。伴随退耕还林的推进,他10年前又回到老家固原市西吉县龙王坝村“搞生态”。
建立合作社、发展休闲农业、成立旅游公司……焦建鹏当起致富带头人,把穷乡村打造成颇有名气的旅游村。去年,龙王坝村接待游客达19万人次,人均纯收入达11200元。
“一产利用生态、二产服从生态、三产保护生态,发展林果经济、林下经济、庭院经济,拓宽绿水青山转化金山银山的新渠道。”固原市自然资源局副调研员裴京斐说。目前固原市已培育出近500个乡村旅游点,形成各具特色的县域乡村旅游板块和聚集带。
生态产业化,产业生态化。在海原县关桥乡,以前百姓在房前屋后栽上几棵梨树,不具规模也没有品牌效应。这两年,当地在扩大种植规模的同时,还依托村庄面貌,规划了步道、观景台、停车场等服务设施,昔日的西海固山乡被打造成集休闲、旅游及农产品加工一条龙的特色“梨花小镇”。
47岁的关桥乡方堡村村民张小龙在“梨花小镇”租下摊位做起了烧烤生意。连他自己都不敢想,节假日每天竟能有2000元左右的纯收入。“现在树多了、山绿了,守在家门口就能吃上旅游饭。”
实施国家储备林、“碳汇交易”项目,吸引社会资本参与生态修复,发展智慧低碳城镇项目……宁夏致力以增绿量、建机制、富百姓为基础做实生态经济。当生态改善政策在西海固大地陆续落地,生态红利不断放大。
当前,乘着宁夏建设黄河流域生态保护和高质量发展先行区的东风,西海固地区正努力通过山林权改革、森林质量精准提升、打造“生态经济”新高地等一系列举措,寻找为生态赋能的绿色发展新路径。
“脱贫攻坚任务完成后,老百姓对环境质量的需求提高了。这两年国家、自治区层面对生态建设的投入和支持力度都在加大,因此基层更有决心和能力解决老问题、蹚出新路子。”固原市隆德县自然资源局局长马进川说 。(新华社银川6月12日电)
去universal,非要买这个软糖。我和娃爹都不同意。但是给她机会自述: 为什么想买?理由是啥?
她叨叨了得有5分钟,没停,列举了一系列的理由: 1 这个糖好可怜啊,也没有人理它,它好孤独啊。2 我们好久没有买东西了(事实上昨天刚买了) 你给我买一个吧 3 这个糖的味道它很好的,qq弹弹的,很好吃的! 4 你看这个糖多可爱啊,我多可爱啊,买一个吧。 5 我都没吃过这个味道的…我想尝一尝。
爸爸: 不对啊 你刚才不是说QQ弹弹么,又说没吃过?你怎么知道qq弹弹?有点矛盾呀!
娃: 我可去你的吧!(伸腿踢爸爸[允悲][允悲])
我们仨一起 : 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
然后决定给她买了,我说: 虽然你一直都在胡编乱造,但你编的还不错,给你买啦。
爸爸还额外奖励了一个毛绒玩具[允悲][允悲]
我们去结账的时候,工作人员对娃说: 我知道,你刚才一顿喷把爸爸妈妈说服了,才买的这个糖,你很棒哦!
——————————————————
生娃前,我就思考过,如果娃想要一个东西,家里有类似或者对健康不好,我不想买,那就让她自述理由,如果可以成功说服我,我就买。或者可以平时做点力所能及的事情帮助一下家里比如倒垃圾搞卫生,也可以得到奖金,拿着自己的奖金想买啥买啥,我肯定不干涉。
但我觉得怎么也得七八岁才能施行,没想到四岁就可以了。小孩子长得真的太快了。现在做很多事(感觉我不太同意的)都会跟我说: 妈妈,你别着急,你先听我说的,听我说一下我的理由和这件事的原理。就是,首先……………然后…………
其次………最后…………所以,我要XXXX,你明白了吗?[允悲][允悲][允悲]
她叨叨了得有5分钟,没停,列举了一系列的理由: 1 这个糖好可怜啊,也没有人理它,它好孤独啊。2 我们好久没有买东西了(事实上昨天刚买了) 你给我买一个吧 3 这个糖的味道它很好的,qq弹弹的,很好吃的! 4 你看这个糖多可爱啊,我多可爱啊,买一个吧。 5 我都没吃过这个味道的…我想尝一尝。
爸爸: 不对啊 你刚才不是说QQ弹弹么,又说没吃过?你怎么知道qq弹弹?有点矛盾呀!
娃: 我可去你的吧!(伸腿踢爸爸[允悲][允悲])
我们仨一起 : 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
然后决定给她买了,我说: 虽然你一直都在胡编乱造,但你编的还不错,给你买啦。
爸爸还额外奖励了一个毛绒玩具[允悲][允悲]
我们去结账的时候,工作人员对娃说: 我知道,你刚才一顿喷把爸爸妈妈说服了,才买的这个糖,你很棒哦!
——————————————————
生娃前,我就思考过,如果娃想要一个东西,家里有类似或者对健康不好,我不想买,那就让她自述理由,如果可以成功说服我,我就买。或者可以平时做点力所能及的事情帮助一下家里比如倒垃圾搞卫生,也可以得到奖金,拿着自己的奖金想买啥买啥,我肯定不干涉。
但我觉得怎么也得七八岁才能施行,没想到四岁就可以了。小孩子长得真的太快了。现在做很多事(感觉我不太同意的)都会跟我说: 妈妈,你别着急,你先听我说的,听我说一下我的理由和这件事的原理。就是,首先……………然后…………
其次………最后…………所以,我要XXXX,你明白了吗?[允悲][允悲][允悲]
挽回时心态总崩溃?是因为你太计较#分手后怎么挽回怎么复合#
复合过程中其实要做得很多,但心态的调整我觉得还是重中之重,因为没一个好的心态,你根本就坚持不下来,自己就能给自己先玩死!
并且,没有一个好的复合心态,你会痛苦万分,更会在负面情绪的驱使下,你会不断地做错事情,最后直到把复合的事情完全搞砸,彻底推远对方。
今天这个回答,我希望能给在复合过程中迷茫、痛苦、灰心、绝望的你们,一点点的慰籍,一点点的帮助;也希望大家点赞支持下~谢谢 ,这不是一个只针对情感复合的心态调整的办法,更是对人生中其他挫折有用的思维模式。
人生的智慧有很多,但我觉得从心理学来说,无论是从让人内心获得平静的角度,还是对事件本身的积极影响作用来说,我都推荐给大家要掌握和内化一个信条,这个人生信条无论是在感情的处理方面,还是人生的其他方面,相信都会然后你在今后的人生中变的更加成熟、从容和游刃有余 。
那么,这个信条就是——不要过于在意眼前一时的一城一池的得失。
想想,当今最缺少的是什么教育?逻辑思维?恋爱方式?成功学?我觉得都不是,当前人们最缺乏的而是“挫折教育”,逆商。
工作的关系,平时接触最多的就是一些有心理和情绪问题的朋友。
其实发现,这些人中,绝大多数其实都是很优秀的人。而正因为优秀,很多时候从小到大都是顺顺利利,顺风顺水的,自己想要得到达成的基本通过自己不懈的努力也基本可以获得,比如考学,比如工作、事业。
所以,这种顺利给一些优秀的人慢慢培养了一种非适应性的思维模式——“我想要的,我努力我就一定会得到!”。
这种思维模式,乍听觉得很正能量,也很积极的。但其实是很危险的,也是不成熟的思维模式。
因为,人不可能一直事事顺遂,生活里也不可能一直是主角,那在漫漫的人生长路中,无论是事业、友情、爱情,还是身体健康,等等方面,都极大的概率会出现不如意的变故。
那么,如果是持有上面这种“我想要的,只要通过我的努力肯定会得到达成”思维的人,一旦面临小的挫折,也许依靠自己强大的意志力和努力,确实可能解决掉眼前的困难,比如一些优秀的朋友,学业和事业暂时遇见瓶颈,靠短暂的大强度的努力确实可以得到问题的改善和解决。
可如果很不幸,遇见的挫折是比较大的,甚至是短时间内不能得到解决的,这个时候,有着上面思维的人,往往会遭受到灾难性的打击。
比如,至亲的离世,比如有时候生意的失败,比如有时候挚爱的离开。
但是,仔细想想,其实我们会明白:
生活中不幸的事件大概率每一个人一生中都会遇见;
生活中的不幸和挫折,有些不是通过你拼命努力一段时间就一定可以解决的;
一些挫折,眼下来看,确实一时间很难解决,但之后确实未必不会出现转机;
一些挫折,和小错误,本身可能未必会影响大局;(马云之前创业也失败过,面试肯德基的服务生也被拒绝过,但并没有影响他的成功)
而在亲密关系中,我们遇见最多的挫折就是挚爱离开。
很多很优秀的人因为缺乏挫折教育,会极端的拼命的想抓住对方,不肯接受和面对分手的事实。
会把对方暂时的绝情,当做是天塌了一样的事情,冲动地去挽留纠缠对方,一旦没有好结果得到对方的拒绝,很多时候就会一蹶不振,彻底崩溃。
其实,如果你有着更加积极的思维模式,更加成熟的观念,掌握我说的“不去计较一时间一城一池的得失”,那么,当你面对类似这样的感情危机的时候,你就会更好的控制自己的情绪,不让自己深陷负面情绪的泥沼,比如去想想:
1、“即使现在他再坚决的分手,也仅仅是当下的想法,完全不代表以后”;
2、“暂时复合进展不顺利,不如先别急,来日方长,对方也死不掉,暂时也不会结婚”;
3、“这次去联系他,他态度一般,那又能怎么样,之后再找机会,留得青山在不愁没柴烧”;
4、“怕他有新欢?就算有又能怎么样呢?一定就是互相恩爱?不可能的,绝对小概率事件,没那么容易的,不然也没那么多单身和分手的人了”
5、“复合确实没那么容易的,这个我想你一直都知道,所以有难度有困难都是正常的,慢慢来,稳住!”
当然,除了感情变故问题,其他也是一样,比如事业,暂时事业不顺利,不代表坚持一段时间不会迎来转机;
暂时在生活中遇见难题,不代表之后不会迎难而解;暂时知道自己做错了,失败了,其实也不会影响大局,未来还有很多机会。
掌握“不要过于在意眼前一时的一城一池的得失”,不是自欺欺人的阿Q精神,而是一种人生智慧,是一种让你更加豁达和淡定积极的思维方式,是更加积极的心态。
当我们面临生活的不幸和变故时,先稳住阵脚,有一颗强大的心脏,保持内心的平衡和平静,是赢得转机的必要利器。
高情商是什么?
高情商不是你明明很着急、很害怕、很痛苦,却忍住泪水,而是,遇见生活的变故,可以学会换个角度更好的更积极的去看待问题 —— 在绝处看见希望!
所以,不管我们遇见什么麻烦,都一定要让自己的心态先积极起来,痛苦和自暴自弃,自我打击,告诉自己没希望没机会了,并不会改变结果,也不会让你更快放下。
相反,从心理学角度来说,人的痛苦并不是源于事情的本身,而是源于你对事情的看法,是源于内心的冲突。
所以,当你面对分手复合的挫折的时候,内心还喜欢对方还想和对方在一起,但又不断地告诉自己没机会,给自己泄气,只会让你内心产生更加强烈的冲突,这些冲突不会让你放下对方,反而会让你更加痛苦。
所以,一定要学会从积极的角度去看待问题,因为:
1、我们要相信相信的力量,当我们相信一件事会发生时,其实这种相信就会激发出我们强大的潜能,会让我们有更多的智慧,也会让我们更有干劲和执行力。
2、保持积极,哪怕最后失败,起码也问心无愧,起码不是因为自己情绪糟糕自己搞砸的本可以修复的关系。
3、保持积极,是将希望保持到最后一刻,只要你没放弃,一切就还没结束!
记住,复合的路是向死而生!困难和痛苦都是正常的,既然选择了,就只顾风雨兼程,也许黎明就在不远处了~
复合过程中其实要做得很多,但心态的调整我觉得还是重中之重,因为没一个好的心态,你根本就坚持不下来,自己就能给自己先玩死!
并且,没有一个好的复合心态,你会痛苦万分,更会在负面情绪的驱使下,你会不断地做错事情,最后直到把复合的事情完全搞砸,彻底推远对方。
今天这个回答,我希望能给在复合过程中迷茫、痛苦、灰心、绝望的你们,一点点的慰籍,一点点的帮助;也希望大家点赞支持下~谢谢 ,这不是一个只针对情感复合的心态调整的办法,更是对人生中其他挫折有用的思维模式。
人生的智慧有很多,但我觉得从心理学来说,无论是从让人内心获得平静的角度,还是对事件本身的积极影响作用来说,我都推荐给大家要掌握和内化一个信条,这个人生信条无论是在感情的处理方面,还是人生的其他方面,相信都会然后你在今后的人生中变的更加成熟、从容和游刃有余 。
那么,这个信条就是——不要过于在意眼前一时的一城一池的得失。
想想,当今最缺少的是什么教育?逻辑思维?恋爱方式?成功学?我觉得都不是,当前人们最缺乏的而是“挫折教育”,逆商。
工作的关系,平时接触最多的就是一些有心理和情绪问题的朋友。
其实发现,这些人中,绝大多数其实都是很优秀的人。而正因为优秀,很多时候从小到大都是顺顺利利,顺风顺水的,自己想要得到达成的基本通过自己不懈的努力也基本可以获得,比如考学,比如工作、事业。
所以,这种顺利给一些优秀的人慢慢培养了一种非适应性的思维模式——“我想要的,我努力我就一定会得到!”。
这种思维模式,乍听觉得很正能量,也很积极的。但其实是很危险的,也是不成熟的思维模式。
因为,人不可能一直事事顺遂,生活里也不可能一直是主角,那在漫漫的人生长路中,无论是事业、友情、爱情,还是身体健康,等等方面,都极大的概率会出现不如意的变故。
那么,如果是持有上面这种“我想要的,只要通过我的努力肯定会得到达成”思维的人,一旦面临小的挫折,也许依靠自己强大的意志力和努力,确实可能解决掉眼前的困难,比如一些优秀的朋友,学业和事业暂时遇见瓶颈,靠短暂的大强度的努力确实可以得到问题的改善和解决。
可如果很不幸,遇见的挫折是比较大的,甚至是短时间内不能得到解决的,这个时候,有着上面思维的人,往往会遭受到灾难性的打击。
比如,至亲的离世,比如有时候生意的失败,比如有时候挚爱的离开。
但是,仔细想想,其实我们会明白:
生活中不幸的事件大概率每一个人一生中都会遇见;
生活中的不幸和挫折,有些不是通过你拼命努力一段时间就一定可以解决的;
一些挫折,眼下来看,确实一时间很难解决,但之后确实未必不会出现转机;
一些挫折,和小错误,本身可能未必会影响大局;(马云之前创业也失败过,面试肯德基的服务生也被拒绝过,但并没有影响他的成功)
而在亲密关系中,我们遇见最多的挫折就是挚爱离开。
很多很优秀的人因为缺乏挫折教育,会极端的拼命的想抓住对方,不肯接受和面对分手的事实。
会把对方暂时的绝情,当做是天塌了一样的事情,冲动地去挽留纠缠对方,一旦没有好结果得到对方的拒绝,很多时候就会一蹶不振,彻底崩溃。
其实,如果你有着更加积极的思维模式,更加成熟的观念,掌握我说的“不去计较一时间一城一池的得失”,那么,当你面对类似这样的感情危机的时候,你就会更好的控制自己的情绪,不让自己深陷负面情绪的泥沼,比如去想想:
1、“即使现在他再坚决的分手,也仅仅是当下的想法,完全不代表以后”;
2、“暂时复合进展不顺利,不如先别急,来日方长,对方也死不掉,暂时也不会结婚”;
3、“这次去联系他,他态度一般,那又能怎么样,之后再找机会,留得青山在不愁没柴烧”;
4、“怕他有新欢?就算有又能怎么样呢?一定就是互相恩爱?不可能的,绝对小概率事件,没那么容易的,不然也没那么多单身和分手的人了”
5、“复合确实没那么容易的,这个我想你一直都知道,所以有难度有困难都是正常的,慢慢来,稳住!”
当然,除了感情变故问题,其他也是一样,比如事业,暂时事业不顺利,不代表坚持一段时间不会迎来转机;
暂时在生活中遇见难题,不代表之后不会迎难而解;暂时知道自己做错了,失败了,其实也不会影响大局,未来还有很多机会。
掌握“不要过于在意眼前一时的一城一池的得失”,不是自欺欺人的阿Q精神,而是一种人生智慧,是一种让你更加豁达和淡定积极的思维方式,是更加积极的心态。
当我们面临生活的不幸和变故时,先稳住阵脚,有一颗强大的心脏,保持内心的平衡和平静,是赢得转机的必要利器。
高情商是什么?
高情商不是你明明很着急、很害怕、很痛苦,却忍住泪水,而是,遇见生活的变故,可以学会换个角度更好的更积极的去看待问题 —— 在绝处看见希望!
所以,不管我们遇见什么麻烦,都一定要让自己的心态先积极起来,痛苦和自暴自弃,自我打击,告诉自己没希望没机会了,并不会改变结果,也不会让你更快放下。
相反,从心理学角度来说,人的痛苦并不是源于事情的本身,而是源于你对事情的看法,是源于内心的冲突。
所以,当你面对分手复合的挫折的时候,内心还喜欢对方还想和对方在一起,但又不断地告诉自己没机会,给自己泄气,只会让你内心产生更加强烈的冲突,这些冲突不会让你放下对方,反而会让你更加痛苦。
所以,一定要学会从积极的角度去看待问题,因为:
1、我们要相信相信的力量,当我们相信一件事会发生时,其实这种相信就会激发出我们强大的潜能,会让我们有更多的智慧,也会让我们更有干劲和执行力。
2、保持积极,哪怕最后失败,起码也问心无愧,起码不是因为自己情绪糟糕自己搞砸的本可以修复的关系。
3、保持积极,是将希望保持到最后一刻,只要你没放弃,一切就还没结束!
记住,复合的路是向死而生!困难和痛苦都是正常的,既然选择了,就只顾风雨兼程,也许黎明就在不远处了~
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