上週和佩珊約好今天來體驗她的靈氣能量療癒
麻瓜如我有點小期待

在接觸負離子之前
靈性的東西對我來說就像是邪教、巫術一樣不可思議！
用了負離子2年，在這個圈子浸染下逐漸懂得
「眼睛看不到的不代表沒有」

佩珊說，當初為了幫助媽媽走出病痛
用了氣功幫助媽媽，不只耗體力也很耗自己的能量
在給媽媽使用大量的負離子和靈氣療癒法之後
媽媽有很好的反應，自己也輕鬆許多

這個空間有好聞的鼠尾草焚香
帶著我自己的毛巾躺在按摩床上
耳邊聽著靜心音樂，放鬆⋯
當佩珊手掌放在我眼睛上時，我的大腦還在想有什麼感覺，沒多久就感到整條左手到指尖有一股熱熱麻麻的氣流在竄動，奇怪為什麼右手沒有？
然後覺得眉心處有一股能量隨著我的呼吸
一直集中⋯釋放⋯集中⋯釋放⋯
是不是心理作用？還是麻瓜真的有感知？
我努力記下我的感受等待結束後咨詢佩珊
在頭部施法過程中，一直聽到佩珊打嗝
曾經聽她說過，打嗝是她釋放壞能量的方式之一
我有種不安的期待

在半夢半醒間被佩珊叫醒，哈～
以下是佩珊對我的身體感應：

眉心輪部位有卡很多多餘能量
從太陽穴到頭頂開始有很多批判的訊息
後心輪有潛意識中的不安和憤怒
我沒感覺到右手有能量
佩珊施作時感覺到我的右手右邊都比較虛
海底輪稍微虛一點，整體能量算滿不錯的
我的守護神是一位拿著令旗的將軍

哇～好多的資訊，我需要好好消化一下
並且需要更緊密的把自己的身心靈作連結、清理

這一趟雖然下著大雨還走錯路，但非常值得！

#做更好的自己

#一心堂健康教室##如何面对爱人的糟糕情绪#
每个人都有小情绪，两人在一起生活相处也更容易触发负面情绪。值得注意的是，坏情绪的后果，永远比坏情绪的原因要严重得多。面对这些情绪冲击，如何正确化解自己的情绪？又该如何帮助对方，帮助彼此走出负向的情绪互动呢？
1、承认和正视负面情绪，当坏情绪产生时，一味地压抑和逃避是没用的，也是不对的。
2、用自我暗示法让自己冷静，做三次深呼吸，告诉自己:先等一等，我正处于激动状态，这种状态不适合做出任何举动和决定。
3、学会换位思考和沟通，要改变不良情绪，不应致力于改变外界事件，而应改变自己对这件事的态度、看法、评价和认知。
实上，无论是爱人之间还是普通的人际关系，情绪的影响都很大。因此，我们应该适当地控制自己的情绪。毕竟，没有人愿意接受你的坏情绪。我们都想被周围的人善待。

只是我永远没有忘记我是一名老师。是一个有着两个孩子的妈妈。我不希望你们看到我负能量爆棚、脆弱的样子。因为很多时候，除了自己没有人可以帮助我们走出困境。成年人的世界就是这样。要默默的独自承受并消化它们～当然。我还是很庆幸在我艰难无比的时候总是有贵人相助，陪伴我从一个又一个阴霾下走过来。但因为害怕依赖。我也一直在克制自己不要过渡联系。