冬天寒气重，是阳气闭藏的季节。喝黑茶可以生热暖胃。另外，黑茶还具有一定的控制体重的作用，用低热量的黑茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。

养生贴士：安化黑茶具有降血脂的作用，黑茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用，常年以荤食为主、特别是喜爱吃牛羊大肉等较油腻的人群，有利于促进脂肪消化；喝黑茶可以减肥，经常喝黑茶对于减肥和美容都有非常好的效果，尤其是安化黑茶是比较明显的。 湖南安化黑茶 白沙溪盒装散茶速泡茶 皇室贡品天尖茶叶 https://t.cn/AiDZHIEh

冬季花样喝茶

和一些含糖饮料相比，茶是一种可以推荐人们经常饮用的。在冬天，气候干燥、气温降低，人们可以适当饮茶。

　　红茶和黑茶能消食化油腻,防止冬季暴食以及过多食用高蛋白高脂肪食物后的腹部脂肪堆积。

　　冬天气温寒冷，人体代谢下降，生理机能减弱，对能量与营养要求较高，红茶和黑茶两种茶建议常喝。

　　除了简单的冲泡，红茶和黑茶还有一些花样喝法：

　　牛奶红茶

　　材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

　　调制：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐搅拌。

　　黄芪红茶

　　材料：黄芪15克，红茶3克。

　　调制：把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

　　甘蔗红茶

　　材料：甘蔗500克，红茶5克。

　　调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

　　糯米红茶

　　材料：糯米50克，红茶5克。

　　调制：将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

　　菊花普洱茶

　　材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

　　调制：将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中，并注入开水。第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。

　　玫瑰普洱茶

　　材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

　　调制：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。

　　黑茶品种繁多，有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等。饮用黑茶时一般选用紫砂壶，玻璃次之。因黑茶为发酵茶，建议第一次冲泡的水要倒掉。

姐妹们，今天上课老师说，红茶加玫瑰泡可以淡斑，红茶要喝别喝正山小种了，特少又贵，买到的可能是假的，滇红性价比比较高，晒伤后拿面膜纸浸泡在绿茶里放冰箱冰一小会儿后拿出来敷，可以镇静消炎，感冒前期别喝药，用白茶泡一大杯使劲喝喝到出汗就好了，emmm，还有啥，吃太多肉了别怕，喝点黑茶消食特快