最近,感觉天天昏昏沉沉的。入睡困难,睡醒了,感觉和没睡一样。注意力也不集中,精神倦怠,记忆力也不怎么好。去医院也没查出来什么原因。朋友说:“你这可能是亚健康”。我低于愁死了。那天在网上看见naturance(衡天然)的血肽;中医理论认为“万病皆由血污而生”。血液生成不足会引起头昏目花、毛发干枯、肢体麻木惊悸、失眠、多梦等症;血液流动减缓,血液“垃圾”沉积在血管中形成淤堵,造成人体代谢功能低下,导致高血粘、高血脂、高血压等病变,进而引发心脑血管疾病。
血肽是从雏牛血液中提取血清制成小分子活性多肽,直接作用于细胞代谢,促进细胞对氧及葡萄糖的摄取和利用,增加ATP的产生,改善细胞氧缺乏与能量的供给。吃了两盒,缓解多了。十分的推荐推荐。
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想想最近过得太快了。急急忙忙做好项目,急急忙忙点香背书,周转在各种乱七八糟的任务之间,以至于四点半考完试从新传院出来,只想急急忙忙吃完饭去看戏。
茶港和海底捞之间,最终还是选了海底捞。25秒两遍的绕口令只用了13秒,把赢来的番茄切成块拌上白糖,不管等了多久,入口的味道仍然不是记忆里的甜腥。停不下来,火锅吃到半小时就算完,明明是半个月以来吃得最正常闲适的一餐,也还是充斥着营业的疲倦和记挂着的心事。起身就会肚子疼,干脆坐着不动,等时间在我面前绕着圈子催促我,再提起包起身奔赴剧院。
好漫长。文本看过太久,早就不记得具体的情节设置,每一次大幕合上都以为是结局。印象深的只有突出人物独白时闪电劈下般的白色射灯,雷雨夜蘩漪出现在窗外惨白可怖的脸,和一次又一次惨叫,像噩梦的素材。节奏慢,舞台呈现透着传统的气息,身旁的朋友靠在我肩上睡着,另一侧的陌生男生用手机录着舞台,好没礼貌。听着末尾蘩漪神经质的笑声,竟然也觉得解脱。人们的结局各得其所,可怜又合理。只是最心疼的还是蘩漪,从头到尾明白又挣脱不开的蘩漪,深知自己麻烦又奇怪,拼尽全力求助又落空的蘩漪。无端想起上午古文考试赏析的辛弃疾,那样偏执的样子,那么似曾相识。
想回家,说了很多很多遍想回家。看着《雷雨》在侍萍家做的舞台设置,会不自觉想起小时候在外婆家度过的夜晚。家里昏黄低功率的灯,夜里哀怨风声与玻璃窗框的碰撞,那些恐惧和我从未获得过的归属感,好像一下子明白了为什么那时候总是入睡困难。
说是想回家,认真想想,也许只是想要可以暂时回避一切的避难所。躺在宿舍的小床里,体内的潮汐正涌动外溢。靠着堆在床边的书,抱着小羊打下这些字,我好像没那么想回家了。
茶港和海底捞之间,最终还是选了海底捞。25秒两遍的绕口令只用了13秒,把赢来的番茄切成块拌上白糖,不管等了多久,入口的味道仍然不是记忆里的甜腥。停不下来,火锅吃到半小时就算完,明明是半个月以来吃得最正常闲适的一餐,也还是充斥着营业的疲倦和记挂着的心事。起身就会肚子疼,干脆坐着不动,等时间在我面前绕着圈子催促我,再提起包起身奔赴剧院。
好漫长。文本看过太久,早就不记得具体的情节设置,每一次大幕合上都以为是结局。印象深的只有突出人物独白时闪电劈下般的白色射灯,雷雨夜蘩漪出现在窗外惨白可怖的脸,和一次又一次惨叫,像噩梦的素材。节奏慢,舞台呈现透着传统的气息,身旁的朋友靠在我肩上睡着,另一侧的陌生男生用手机录着舞台,好没礼貌。听着末尾蘩漪神经质的笑声,竟然也觉得解脱。人们的结局各得其所,可怜又合理。只是最心疼的还是蘩漪,从头到尾明白又挣脱不开的蘩漪,深知自己麻烦又奇怪,拼尽全力求助又落空的蘩漪。无端想起上午古文考试赏析的辛弃疾,那样偏执的样子,那么似曾相识。
想回家,说了很多很多遍想回家。看着《雷雨》在侍萍家做的舞台设置,会不自觉想起小时候在外婆家度过的夜晚。家里昏黄低功率的灯,夜里哀怨风声与玻璃窗框的碰撞,那些恐惧和我从未获得过的归属感,好像一下子明白了为什么那时候总是入睡困难。
说是想回家,认真想想,也许只是想要可以暂时回避一切的避难所。躺在宿舍的小床里,体内的潮汐正涌动外溢。靠着堆在床边的书,抱着小羊打下这些字,我好像没那么想回家了。
入睡困难可以试试这个,试了三四次都蛮有用的!!
昨天和今天起床完全是两种心情(昨天下午五点喝了杯拿铁,到十二点多才睡着,平时不用这个办法估计要失眠到两点)
前几天还对生活和工作充满热情,困难面前我可以!
今天:一切事情都好繁琐,好想逃。。
无关天气,无关皮肤状态,无关发型,无关身材,无关人际关系,无关kpi,只!关乎睡眠!
睡眠是健康身体和积极心态的基础,人真的得睡好觉!睡饱觉!!
昨天和今天起床完全是两种心情(昨天下午五点喝了杯拿铁,到十二点多才睡着,平时不用这个办法估计要失眠到两点)
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今天:一切事情都好繁琐,好想逃。。
无关天气,无关皮肤状态,无关发型,无关身材,无关人际关系,无关kpi,只!关乎睡眠!
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