周三起床后感觉脖子不舒服，以为是落枕
没想到，到了周四整个脖子动不了了[苦涩]
抬头，低头，左转，右转，都疼的要命[泪]
这种情况大概5年前也出现过一次，又是颈椎病导致的脖子动弹不得[泪][泪][泪]
左边肩膀肿起来，脖子都歪了！左边的头部也疼的要命，打喷嚏，吞口水，吃饭，刷牙都成问题[允悲][允悲][允悲]
还好月照君周四开始4连休，不然真不知道该如何度过这痛苦的几天。
昨天涂了点药，热敷了下，今早起来终于可以抬头低头了。就是左边头部还是疼的厉害。
吞咽还是比较艰难，吃饭都不香了[泪]
希望这一两天赶紧痊愈，可别拖到周一呀！

#极简生活#
在路上，考虑到随时可能背上所有行李行走，便尽量精简，连运动鞋都只带了一双，爬山回来脏了就刷，干了继续穿。
以为夏天要到了，没想到这边天气在一天内变化太快，根本穿不上短裤。两条长裤倒着穿也够了。
考虑到体积和重量，带了双轻便舒适小皮鞋，临出发前又精简一遍行李，把能配它的牛仔裤从包里拿走了。于是常被掌柜拿来开玩笑“运动裤配皮鞋，真会穿搭啊”。

外界信息接触得少了，没有假想的别人的眼光，就算是身边人偶尔一句的玩笑话，也能开心地怼回去，绝不再怀疑自己的风格，绝不再莫名其妙地认为自己需要改变什么。
我的确是一点不在意外在的修饰了，连镜子都很久没照过了，每天早上刷牙都会开门走到湖边对着湖面，而不再是洗手间的镜子。
全心全意地享受美食，爱吃面爱吃饼，我就是喜欢高碳水；不吃只是因为的确不喜欢甜腻和油腻的味道，而不是身材焦虑；对加工果汁和碳酸饮料，奶茶等毫无欲望，但还是很喜欢各种手工甜点，掌柜老婆做的抹茶千层蛋糕，有一半都是我吃的。

我变得更喜欢与善待自己了，也更尊重和好奇别人了。

今天看到了一半小彩虹，听说在湖对岸的角度经常会看到雨后的彩虹，还能看到虹与霓同时出现，这个场景我只见过一次。
土豆像狼外婆似的哈哈哈哈

《乘风破浪的姐姐》张天爱也太美了吧，曾听说过她是美容狂人，每次进卫生间没两个小时出不来，卸妆、护肤、面膜、各种美容仪、光电，连刷牙时还深蹲，睡觉时还弄个蓝光、红光照着，运动、养生、饮食、水煮菜一个不拉。看来女人用心保养起来真的有用耶，张天爱34岁，这皮肤、身材绝了，看起来好像美颜磨皮过，事实上是在很苛刻的高清摄像下还能惊艳，魔鬼下还能这么美，本人一定更美、更瘦、女孩们卷起来。