“我已经燃尽了，化作雪白的灰”，诙谐的台词配上拟人化的萌宠表情，满溢屏幕的力不从心感让打工人瞬间爱上这样的表情包。崇尚着高效、高产的都市生活，让很多劳动者以及学生不时地感到“燃烧殆尽”，精疲力竭。人们往往认为这是一种默许的状态，与周围的人交流后发现很多人和自己一样疲惫，便选择忽视这种感受对自身的影响。
我们真的可以熟视无睹这种感受吗？职场环境中常见的倦怠是机体正常的反应吗？情绪的耗竭是疾病的症状吗？根据几十年的研究和调查，世界卫生组织（WHO）给出了答案。2019年，WHO正式将工作倦怠（Burn-out）列入了《国际疾病分类》，作为一种由慢性工作压力导致的综合症。尽管工作倦怠并没有被归类为一种医学疾病，但它已然是一种明确定义的综合症。

每日养生小知识
【真的有喝水也会长胖的体质吗？】
很多人常悲观地说自己“喝口水都能长胖”，从能量守恒角度讲是不可能的。

水本身不含任何能量，那些自称喝水也会长胖的人，绝对在说谎，或者喝的水有能量如含糖饮料。

除了饮食因素，可能就是此类人基础代谢率低，能量消耗少，容易转换成脂肪堆积。

另外，在新英格兰医学杂志社上发表的新成果指出：调控肥胖（主要是脂肪燃烧）的基因是IRX3和IRX5，这两个基因能直接调节人体的“产热机制”，从而决定过多摄入的能量去向是消耗还是存储。

有了“胖”基因的人，想要减肥的话，难度要大许多，但是只要管住嘴、迈开腿 ，控制好能量，依旧可以“我的身材我做主”。#健康养生[超话]##健康##燕麦# https://t.cn/RJ7z7Qn

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所以在鼻烟各个味道中，实际上有时候跟它加入的中药有关，大家都知道，麝香是比较容易让人兴奋的，我们是说鼻烟壶不止加过这些，也不是说所有鼻烟壶必须要加，因为麝香是一位很贵的中药，其他像冰片薄荷啊，都有驱寒、祛风的作用，尤其是香白芷，白芷都有祛风、散寒的作用。鼻烟壶跟今天的鼻烟壶比起来，好处还是很多的。医学证明抽烟是百害而无一利的，所以说吸食香烟是一种燃烧的过程#这就是中国风##寻宝奇遇记#