『 彼得潘的手打柠檬茶 』正式营业啦～
优质香水柠檬与茉莉花茶的碰撞！
快来亿杯夏茉柠檬避避暑吧！
⛱今日地址：燕赵公园西门儿
⏰营业时间：晚6:30以后都在哦
（ps：目前仅有茉香柠檬茶／凤梨手打柠／西瓜手打柠／新品持续研发中，需要的小伙伴欢迎联系我进群玩耍～）
#高碑店# https://t.cn/ExSHgsD

飞盘运动跟风一下
没尝试之前就不要随便评价，之前对于火的东西都比较抗拒，感觉大家都是跟风，这次被朋友拉着过来然后真香定律
❕社交属性：30个人在一起，交替着组队，挥洒着汗水欢声笑语的感觉太棒了，还可以认识到很多志同道合的小伙伴约着一起运动
运动属性：虽然说飞盘运动是靠手腕发力，但在比赛中配合跑动跳跃的较多，一场比赛下来就已经气喘吁吁，消耗还是比较大的
对抗属性:游戏的规则性相对peace很多，对手碰到飞盘不能继续抢，不能有肢体上的接触等规则都避免了很多口角
☂️总的来说还是一次不错的体验了，对于在办公室忙了一天的伙伴来说，能一群人在一起运动，聊天出汗的感觉真的很棒[doge]

【整理陪伴营】报名 +1

很开心又有一位小伙伴进入整理陪伴营～

最近进入备课模式，我一般在正式准备课程前，都会为这门课先建立一个文档，用来收集迸发的相关灵感和素材。

这样的日常工作，比起开课前的苦思冥想，内容要丰富与松弛很多。平日里脑中闪过的小灵感，一定要及时记录，不仅带着灵气，也能更精准地去表达想要传递出去的理念、方法，以及背后的价值。

然后在开课前，梳理出每课的框架结构，把这些灵感、素材等放在适合的位置，让课程逐渐血肉丰满。一门课就自然而然，毫不费力地轻松完成。

这个方法很好用，但需要我们日常大量的输入，然后及时地整理、记录，但效果真的非常好。推荐给大家，需要讲课前，尝试用起来。

#美好家居打造法##美好家居打造法# https://t.cn/RI7nYAL