【[话筒]最新！#吉林新增6例本土病例#，行动轨迹公布】5月12日0-24时，全市无新增境外输入确诊病例。新增治愈出院2例。截至5月12日24时，全市累计报告境外输入确诊病例12例，治愈出院9例，在院隔离治疗3例。上述境外输入确诊病例密切接触者159人，已解除医学观察134人，正在指定地点进行隔离医学观察25人。
5月12日0-24时，全市新增本地确诊病例6例。新增疑似病例1例。截至5月12日24时，全市累计报告本地确诊病例26例，治愈出院5例，在院隔离治疗21例。累计报告疑似病例24例。现有本地确诊病例的密切接触者367人，正在指定地点进行隔离医学观察。
5月12日0-24时，全市新增无症状感染者1例。截至5月12日24时，全市累计报告无症状感染者6例，其中：境外输入2例（1例已订正为确诊病例并治愈出院，1例正在隔离医学观察）；湖北省输入1例（正在隔离医学观察）；本地3例（1例已订正为确诊病例，2例正在隔离医学观察）。现有无症状感染者的密切接触者6人，正在指定地点进行隔离医学观察。
确诊病例1，女，1974年出生，吉林市人，系5月10日吉林市通报确诊病例9的密切接触者，住址为吉林市丰满区红旗街四合田园小区。
5月1日17时乘自家车到5月10日吉林市通报的确诊病例9家中聚餐后回家休息。
5月2日6时乘私家车到高新区世纪花园3号楼从事保洁工作，19时工作结束乘私家车返回家中。
5月3日12时乘自家车到天津街小商品批发市场购物，16时从天津街站乘坐46路公交车至解放西路政务大厅站，在附近的健晟星期天火锅店聚餐，后乘坐出租车（本人记不住车牌号，出租车正在追查中）返回家中。
5月4日至7日，每天6时左右从家步行至红旗工商行站乘坐51路公交车至高新区深圳街中行大厦，到附近的全季酒店从事保洁工作，16时左右乘自家车返回家中。
5月8日居家。
5月9日11时乘自家车到附属医院发热门诊主动做核酸检测，13时到柴草市乐天玛特楼下金牛大药房买药，21时被送至集中隔离点隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
确诊病例2，男，1979年出生，吉林市人，系5月10日吉林市通报确诊病例9的密切接触者，住址为吉林市丰满区红旗街道新城雅居小区。
5月3日14时与5月10日吉林市通报确诊病例9同车去物华一楼办事，16时到欧亚综合体负一层购物，17时在5月10日吉林市通报确诊病例9家中聚餐，19时回到岳母家（丰满区红旗街道幸福家园）。
5月4日11时在船营区晓魏理发店（鞍山街46路站桩附近）理发，12时乘私家车到丰满区孟家村佰金旺饭店吃饭，15时到松花湖坝上湖畔山庄烧烤后返回岳母家。
5月5日13时自驾车到船营区乐天玛特彤福米线聚餐后返回岳母家。
5月6日9时自驾车陪妻子到吉林市妇产医院检查身体、到北京路甲乙丙丁理发店美发，中午在北山北大街理发店对面火锅店就餐后到人民广场散步，14时驾车返回岳母家中。
5月7日14时乘私家车到小白山果园游玩，18时在青岛街蚝友汇聚餐后乘私家车返回岳母家。
5月8日11时乘私家车到人民广场对面牛羊小馆聚餐，14时乘私家车到中东消防队后街超市、厦门街意芬内衣店购物，15时到平山街阳光100酒店休息。
5月9日7时从酒店返回家中（新城雅居），20时送至集中隔离点隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
确诊病例3，女，1973年出生，吉林市人，系5月10日吉林市通报确诊病例9的密切接触者，住址为吉林市丰满区鸿博御景小区。
5月1日17时到5月10日吉林市通报确诊病例9家中聚餐后乘私家车返回其婆婆家（丰满区四合田园小区）。
5月2日早晨到四合早市购物，10时乘自家车到口前市场购物，17时去四合田园小区大超超市购物后返回家中。
5月3日14时乘私家车到天津街小商品批发市场购物，16时从天津街站乘坐46路公交车至解放西路政务大厅站，在附近的健晟星期天火锅店聚餐，20时乘出租车（本人记不住车牌号，出租车正在追查中）返回婆婆家。
5月4日18时在温德桥附近散步。
5月5日14时到船营区柴南小区12号楼中通快递店探望亲友，并在快递店后门左侧的麻辣烫店就餐，16时乘坐57路公交车返回家中。
5月6日至7日的9时至11时均在四合田园小区麻将馆打麻将。
5月8日居家。
5月9日上午自驾车到附属医院做核酸检测，20时送至集中隔离点隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
确诊病例4，男，1988年出生，吉林市人，系5月10日吉林市通报确诊病例9的密切接触者，住址为吉林市丰满区红旗街温馨花园小区。
4月25日14时乘出租车（本人记不住车牌号，出租车正在追查中）去北沟农家乐山庄与5月10日吉林市通报确诊病例9聚餐，20时乘自家车返回家中。
4月26日8时到欧亚综合体水立方游玩，中午在欧亚综合体负一层小碗菜用餐，18时乘私家车返回家中。
4月27日至30日居家。
5月1日16时自驾车去江南公园游玩，18时自驾车去华联超市购物后返回家中。
5月2日6时自驾车到长春路加油站加油，7时到德胜浴池洗澡，7时30分到西安路张记板面就餐，9时自驾车去富饶农场（丰满区阿什）游玩，15时去淑云饭店（丰满区新玛特商场对面）聚餐后去世纪广场散步，18时至20时到北华大学南校区南门夜市春姐馄饨摊就餐后自驾车回父母家（船营区欢喜乡下洼子4社）。
5月3日居家。
5月4日7时至15时到东市场购物后返回家中。
5月5日居家。
5月6日白天居家，18时自驾车去长春市宽城区亲属家，在亲属家未外出。
5月7日自驾车从长春到农安县龙王乡亲属家，20时返回长春。
5月8日6时自驾车从长春返回吉林市家中，11时自驾车去江南花鸟鱼市购物，13时到长春路加油站加油后到鞍山街宝马男装店停留。
5月9日居家隔离。
5月10日转运至吉林医药学院附属医院隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
确诊病例5，男，1976年出生，吉林市人，系5月11日吉林市通报确诊病例1的密切接触者，住址为吉林市丰满区泰山街宝山路街坊小区。
4月26日至5月3日均于6时自驾车到西阿什二队阿什果园上班，18时下班自驾车返回家中。
5月4日12时与5月11日吉林市通报确诊病例1同乘私家车到丰满区孟家村佰金旺饭店吃饭，15时到松花湖坝上湖畔山庄烧烤后返回家中。
5月5日至6日7时自驾车到西阿什二队阿什果园上班，18时下班自驾车返回家中。期间在6日曾去小白山乡松江5队探望父母。
5月8日5时自驾车去越山路附近参加葬礼，后到西阿什二队阿什果园上班，15时到落马湖附近的阳光100酒店休息。
5月9日10时步行至利和堂药房（丰满区泰山街宝山路街坊小区附近）购药，18时去宝丰超市（丰满区泰山街宝山路）购物后返回家中。
5月10日早送至集中隔离点隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
确诊病例6，女，1950年出生，舒兰市人，系5月10日吉林市通报确诊病例10的密切接触者，住址为舒兰市滨河小区。
4月26日至30日居家。
5月1日上午去舒兰市全友家居购物，下午到滨河小区正门旁边的农贸大厅买菜。
5月2日至7日居家。
5月8日14时到滨河社区合顺发超市买菜。
5月9日居家。
5月10日送到集中隔离点隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
无症状感染者，女，2016年出生，吉林市人，系5月10日吉林市通报确诊病例9的密切接触者。住址为吉林市丰满区红旗街温馨花园小区。
4月26日8时到欧亚综合体水立方游玩，中午在欧亚综合体负一层小碗菜就餐，18时乘私家车返回家中。
4月27日至30日居家。
5月1日16时乘自家车去江南公园游玩。
5月2日9时乘自家车与5月10日吉林市通报确诊病例9共同去富饶农场（丰满区阿什）游玩，15时去淑云饭店（丰满区新玛特商场对面）聚餐后去世纪广场散步，18时至20时到北华大学南校区南门夜市春姐馄饨摊就餐后乘自家车去爷爷家（船营区欢喜乡下洼子4社）。
5月3日至5日居家。
5月6日白天居家，18时乘自家车去长春市宽城区亲属家，在亲属家未外出。
5月7日乘自家车从长春到农安县龙王乡亲属家，20时返回长春。
5月8日6时从长春返回吉林市家中。
5月9 日居家隔离。
5月12日诊断为无症状感染者。
请在上述过程中与以上病例有过密切接触的人员，及时与当地疾病预防控制中心联系。
提醒广大群众，当前“外防输入，内防反弹”形势依然严峻，要进一步提高防范意识，做好个人防护，保护好自己和家人的健康。一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，要及时到当地定点医疗机构发热门诊就诊。（吉林市卫生健康委员会）
5月12日0-24时，全市新增本地确诊病例6例。新增疑似病例1例。截至5月12日24时，全市累计报告本地确诊病例26例，治愈出院5例，在院隔离治疗21例。累计报告疑似病例24例。现有本地确诊病例的密切接触者367人，正在指定地点进行隔离医学观察。
5月12日0-24时，全市新增无症状感染者1例。截至5月12日24时，全市累计报告无症状感染者6例，其中：境外输入2例（1例已订正为确诊病例并治愈出院，1例正在隔离医学观察）；湖北省输入1例（正在隔离医学观察）；本地3例（1例已订正为确诊病例，2例正在隔离医学观察）。现有无症状感染者的密切接触者6人，正在指定地点进行隔离医学观察。
确诊病例1，女，1974年出生，吉林市人，系5月10日吉林市通报确诊病例9的密切接触者，住址为吉林市丰满区红旗街四合田园小区。
5月1日17时乘自家车到5月10日吉林市通报的确诊病例9家中聚餐后回家休息。
5月2日6时乘私家车到高新区世纪花园3号楼从事保洁工作，19时工作结束乘私家车返回家中。
5月3日12时乘自家车到天津街小商品批发市场购物，16时从天津街站乘坐46路公交车至解放西路政务大厅站，在附近的健晟星期天火锅店聚餐，后乘坐出租车（本人记不住车牌号，出租车正在追查中）返回家中。
5月4日至7日，每天6时左右从家步行至红旗工商行站乘坐51路公交车至高新区深圳街中行大厦，到附近的全季酒店从事保洁工作，16时左右乘自家车返回家中。
5月8日居家。
5月9日11时乘自家车到附属医院发热门诊主动做核酸检测，13时到柴草市乐天玛特楼下金牛大药房买药，21时被送至集中隔离点隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
确诊病例2，男，1979年出生，吉林市人，系5月10日吉林市通报确诊病例9的密切接触者，住址为吉林市丰满区红旗街道新城雅居小区。
5月3日14时与5月10日吉林市通报确诊病例9同车去物华一楼办事，16时到欧亚综合体负一层购物，17时在5月10日吉林市通报确诊病例9家中聚餐，19时回到岳母家（丰满区红旗街道幸福家园）。
5月4日11时在船营区晓魏理发店（鞍山街46路站桩附近）理发，12时乘私家车到丰满区孟家村佰金旺饭店吃饭，15时到松花湖坝上湖畔山庄烧烤后返回岳母家。
5月5日13时自驾车到船营区乐天玛特彤福米线聚餐后返回岳母家。
5月6日9时自驾车陪妻子到吉林市妇产医院检查身体、到北京路甲乙丙丁理发店美发，中午在北山北大街理发店对面火锅店就餐后到人民广场散步，14时驾车返回岳母家中。
5月7日14时乘私家车到小白山果园游玩，18时在青岛街蚝友汇聚餐后乘私家车返回岳母家。
5月8日11时乘私家车到人民广场对面牛羊小馆聚餐，14时乘私家车到中东消防队后街超市、厦门街意芬内衣店购物，15时到平山街阳光100酒店休息。
5月9日7时从酒店返回家中（新城雅居），20时送至集中隔离点隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
确诊病例3，女，1973年出生，吉林市人，系5月10日吉林市通报确诊病例9的密切接触者，住址为吉林市丰满区鸿博御景小区。
5月1日17时到5月10日吉林市通报确诊病例9家中聚餐后乘私家车返回其婆婆家（丰满区四合田园小区）。
5月2日早晨到四合早市购物，10时乘自家车到口前市场购物，17时去四合田园小区大超超市购物后返回家中。
5月3日14时乘私家车到天津街小商品批发市场购物，16时从天津街站乘坐46路公交车至解放西路政务大厅站，在附近的健晟星期天火锅店聚餐，20时乘出租车（本人记不住车牌号，出租车正在追查中）返回婆婆家。
5月4日18时在温德桥附近散步。
5月5日14时到船营区柴南小区12号楼中通快递店探望亲友，并在快递店后门左侧的麻辣烫店就餐，16时乘坐57路公交车返回家中。
5月6日至7日的9时至11时均在四合田园小区麻将馆打麻将。
5月8日居家。
5月9日上午自驾车到附属医院做核酸检测，20时送至集中隔离点隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
确诊病例4，男，1988年出生，吉林市人，系5月10日吉林市通报确诊病例9的密切接触者，住址为吉林市丰满区红旗街温馨花园小区。
4月25日14时乘出租车（本人记不住车牌号，出租车正在追查中）去北沟农家乐山庄与5月10日吉林市通报确诊病例9聚餐，20时乘自家车返回家中。
4月26日8时到欧亚综合体水立方游玩，中午在欧亚综合体负一层小碗菜用餐，18时乘私家车返回家中。
4月27日至30日居家。
5月1日16时自驾车去江南公园游玩，18时自驾车去华联超市购物后返回家中。
5月2日6时自驾车到长春路加油站加油，7时到德胜浴池洗澡，7时30分到西安路张记板面就餐，9时自驾车去富饶农场（丰满区阿什）游玩，15时去淑云饭店（丰满区新玛特商场对面）聚餐后去世纪广场散步，18时至20时到北华大学南校区南门夜市春姐馄饨摊就餐后自驾车回父母家（船营区欢喜乡下洼子4社）。
5月3日居家。
5月4日7时至15时到东市场购物后返回家中。
5月5日居家。
5月6日白天居家，18时自驾车去长春市宽城区亲属家，在亲属家未外出。
5月7日自驾车从长春到农安县龙王乡亲属家，20时返回长春。
5月8日6时自驾车从长春返回吉林市家中，11时自驾车去江南花鸟鱼市购物，13时到长春路加油站加油后到鞍山街宝马男装店停留。
5月9日居家隔离。
5月10日转运至吉林医药学院附属医院隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
确诊病例5，男，1976年出生，吉林市人，系5月11日吉林市通报确诊病例1的密切接触者，住址为吉林市丰满区泰山街宝山路街坊小区。
4月26日至5月3日均于6时自驾车到西阿什二队阿什果园上班，18时下班自驾车返回家中。
5月4日12时与5月11日吉林市通报确诊病例1同乘私家车到丰满区孟家村佰金旺饭店吃饭，15时到松花湖坝上湖畔山庄烧烤后返回家中。
5月5日至6日7时自驾车到西阿什二队阿什果园上班，18时下班自驾车返回家中。期间在6日曾去小白山乡松江5队探望父母。
5月8日5时自驾车去越山路附近参加葬礼，后到西阿什二队阿什果园上班，15时到落马湖附近的阳光100酒店休息。
5月9日10时步行至利和堂药房（丰满区泰山街宝山路街坊小区附近）购药，18时去宝丰超市（丰满区泰山街宝山路）购物后返回家中。
5月10日早送至集中隔离点隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
确诊病例6，女，1950年出生，舒兰市人，系5月10日吉林市通报确诊病例10的密切接触者，住址为舒兰市滨河小区。
4月26日至30日居家。
5月1日上午去舒兰市全友家居购物，下午到滨河小区正门旁边的农贸大厅买菜。
5月2日至7日居家。
5月8日14时到滨河社区合顺发超市买菜。
5月9日居家。
5月10日送到集中隔离点隔离观察。
5月12日诊断为确诊病例。
无症状感染者，女，2016年出生，吉林市人，系5月10日吉林市通报确诊病例9的密切接触者。住址为吉林市丰满区红旗街温馨花园小区。
4月26日8时到欧亚综合体水立方游玩，中午在欧亚综合体负一层小碗菜就餐，18时乘私家车返回家中。
4月27日至30日居家。
5月1日16时乘自家车去江南公园游玩。
5月2日9时乘自家车与5月10日吉林市通报确诊病例9共同去富饶农场（丰满区阿什）游玩，15时去淑云饭店（丰满区新玛特商场对面）聚餐后去世纪广场散步，18时至20时到北华大学南校区南门夜市春姐馄饨摊就餐后乘自家车去爷爷家（船营区欢喜乡下洼子4社）。
5月3日至5日居家。
5月6日白天居家，18时乘自家车去长春市宽城区亲属家，在亲属家未外出。
5月7日乘自家车从长春到农安县龙王乡亲属家，20时返回长春。
5月8日6时从长春返回吉林市家中。
5月9 日居家隔离。
5月12日诊断为无症状感染者。
请在上述过程中与以上病例有过密切接触的人员，及时与当地疾病预防控制中心联系。
提醒广大群众，当前“外防输入，内防反弹”形势依然严峻，要进一步提高防范意识，做好个人防护，保护好自己和家人的健康。一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，要及时到当地定点医疗机构发热门诊就诊。（吉林市卫生健康委员会）
无是论男人还是女人，都需要在经济，上精神上给对予方更大的支持！因为家大压力很都大、与其焦虑待等，不如主动出跨那一步去做什点么！比如消费199加入我们 ͏
最你差也是省钱了，因为的吃用的日品用怎样也要买随。便分享一下你自己买的就钱赚回来了。微稍用心一点生活费也是完没全问题的。每一笔都纯是利润…
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喝水就可以疗愈身体
水非常、非常重要，它存在全宇宙的所有生命形式裡面，宇宙创生的讯息，全都保存在生命之水中，包括人曾经产生过的思想与感受。水也能感应、反应人的情绪。水知道每个人过去的一切，它裡面有所有人的信息，它知道所有曾在宇宙中发生过的事，而它帮助我看到这一切。
天空裡的星星映在湖面，湖水轻柔的波光荡漾著各种细微的色彩，整座星湖和空间充满魔力。湖水旁一段关于水的探讨引起了我们注意，对话包含著我们平常所不知的水的秘密。当然如果你曾经阅读过《水知道答案》，你会对以下的对话倍感亲切。
「你对水的说法跟一般人不一样，你说水可以储存讯息跟对人的情绪作出反应，但证据在哪？」
「证据我想你们当代的科学家已经有了。」
「那就是我还没听说过了。我们对水的看法很简单：水就是水，佔据人周围环境中的一小部分。」
「是的，一小部分，这一小部分是活的。很少人想到它是活的。即使水在你的体内佔了一大部分，你仍要求证据。
我可以告诉你一个方法，让任何人都能体验活水的好处
如何正确地喝水
你和其他人如果想体验水的疗愈力，先找出你们喝了最喜欢的天然泉水。
然后带些泉水回家，分别倒进几个漂亮的瓶子，冷冻起来。
每天晚上，按照一天所需的量，把水瓶拿出来放在桌上，下面最好垫一块绿色的布。
睡前对水说些好话，或是对水产生温柔的意念。
房间裡不能太温暖，因为水里要留些冰块才好，如果全部融化了， 就要再加入另外冰制好的冰块。也很适合在你要喝的温水、热茶裡加入一小块冰块。冰块融化时， 对水怀著温柔的意念、跟它说说好话，把它当成一个活生生的生物，也可以滴入一滴雪松油。不管水量多少，这滴雪松油所带的讯息都会充满全部的水，而这滴讯息非常重要。
睡前可以用手搓搓水瓶，对著水吐气。
隔天醒来，对水道声早安。喝一点水，慢慢地、小口地喝。也可以用它来滋润脸部。
惊人的活水疗愈
若你身体有任何不适之处，水会开始替你治疗，且绝对药到病除。三天后你就会发觉身体有所好转。
若是喝上九十九天，即使是重症也会离开你的身体，同时你会注意到你脸上的肌肤明显变好了。
若你希望身体变得更年轻、思考更迅速敏锐，
除了喝水外，早中晚各服一匙雪松油跟各种植物来源的花粉。花粉的量随你喜好，不过不要跟水混在一起。如果你这样做，三十天后，你的思考速度就会开始变快、身体也变得更年轻。
活水疗愈之说从何而来
「阿纳丝塔夏，你说的这些的确值得我们注意，因为科学家和一般人都能亲自验证。不过你从哪得知的？从祖先那裡吗？」
「从水里，」阿纳丝塔夏说，并开心地笑著旋转起来。接著又认真地停下来补充一句：「还有，从星星那裡。」
一起来感受活水的疗愈力，让所有疾病走光光，你最喜欢的天然泉水是哪裡，你有没有体验过活水强大的疗愈力，你种下的每一颗种子都含有大量的宇宙信息，其数量与准确性，没有任何人为提供的数据比得上。种子利用这些信息，可以毫秒不差地知道自己何时该甦醒与萌芽，知道该从大地汲取何种汁液、如何运用日月星辰的光、如何生长及结出何种果实。
果实是为了维持人类的生命能量而生长的。这些果实能抵御、战胜人体的任何疾病，比现在或将来的人工药物更有效。为了达成这个目的， 种子需要知道一个人的身体状况，才能在果实成熟的过程中调配出必要的成分比例，特别为这个人治疗他现有或潜在的疾病。
我告诉阿纳丝塔夏我们也有专售药草的药店，还有许多医生跟灵疗者有使用草药治疗的本领，她回答我：最好的医生就是你的身体。你的身体打从一开始就知道什麽时候用什麽样的药草、知道你该如何进食与呼吸。它甚至能在疾病形成前就加以预防。没有人能取代你的身体，因为这是神只为你、特别赐给你的医生。
我现在是在告诉你怎样让你的身体有机会为你带来好处。当你和园地裡的植物建立关係后，植物们会治疗你、照顾你。它们会主动替你作出诊断，并为你量身打造最好的特效药。
培育种子医生
要让菜园裡的番茄、黄瓜、或任何一种作物的种子知道一个人的健康状况，需要做到下面几件事：
每种蔬菜要在适合的日子（这个我们已经有阴曆可以参考）播种。提早播种但所幸没有浇水，至少比过时才种下去好得多。
播种前先将一或数粒种子放进舌头下面含住，至少九分钟；
再将它们吐出放置掌心，用双手包住大约三十秒；
将它们包在手裡的时候必须赤脚站在待会要播种的土地上；
接下来掀开手，将它们小心翼翼地捧在手心抬高，对著嘴巴，向它们呼气。被你呼出的气温暖的小种子就会知道你体内的状况；
最后手打开捧著它们朝向天空三十秒，将种子呈献给天体。种子将会决定向上伸展的那一刻。所有星星都会帮牠！而星星也会帮你把幼苗所需要的光送到它们身上；
然后你就可以把它们种在土裡了。
千万不要马上浇水，以免洗掉你沾在种子上的唾液和信息，种子需要将这些吸收进去。
三天后再浇水就可以了。
要移植幼苗时，先在准备好的坑里用双手和脚趾鬆土，然后朝坑里吐口水。
「为什麽要用脚？」阿纳丝塔夏解释说人会透过脚汗分泌出带有体内疾病讯息的物质（大概是毒素〕，种苗接收后会将讯息传送给能对抗疾病的果实。她建议要时常赤脚在园子裡走动。
种子冒芽的地方，周围的杂草不应该全部清除乾淨，每一种至少要留下一株。杂草可以割下来…...而杂草之所以不该全部去除是因为它们有各自的功用在，有些能保护你的作物不会染病,有些能为之提供额外的信息。
另外，一定要在作物成长的过程中和它交流——在它生长的期间接近它并且碰触它——至少一次，且最好是在满月。
在採收的三天内食用最有效。
据阿纳丝塔夏所称，如此一来，种子就会把一个人的信息吸收进去，并在果实成长的过程中为他自宇宙和大地集合所有必要的能量。
阿纳丝塔夏说这样的种子所结出的果实，被种植它的人食用，绝对能治好体内任何一种疾病、降低器官老化，且能戒除不良的嗜好、使智力倍增，并带来内心的祥和平静。
备注：
以上步骤要对菜园裡不同的作物实行。不必整个畦床的黄瓜、番茄等作物都用这种方式种植。只要几株就够了。用这种方式培养出来的果实不只和同品种的其他果实味道不同，若真的拿去化验，也会发现它们的成分不大一样。
作物种类
有没有一定要种的作物呢？阿纳丝塔夏说：
一般人在园子普遍种植的各种植物就绰绰有馀了：悬钩子、醋栗、 黑加仑、黄瓜、番茄、草莓、任何一种苹果。如果有花还有甜樱桃或酸樱桃就更棒了。数量和种植面积大小并不重要。
另外若缺少某些植物就很难调节出完整的微气候能量，像是：向日葵（至少要一株）；一点五至两平方米的面积用来种植穀物也很重要，如小麦、黑麦；
还有，至少要保留两平方米的野草区域——这块区域不能经由人工培育，必须是野生的。若你的园子已无各种野草留存，你得到森林裡带回一块草皮来创造这块区域。
#让自然充满你的信息
我问阿纳丝塔夏若园地篱笆外不远处就有各式各样的野草，是否还需要亲自在园子裡种植这几种她认为必要的植物，她这样回答：
不只是植物的多样性，种植它们的方式、与它们亲自交流也很重要，这样它们才能吸收饱满的信息。我已经告诉你其中一种方式，也是最基本的原则。关键在于，让周围的自然环境充满你的信息，这样你才能不单靠果实，获取更多疗愈、滋补你的生命能量。
荒野裡——你们这样称呼，但它其实不是荒野，只是你们不熟悉罢了——有各种植物可以用来治疗所有的疾病，这些植物就是为此而创造的，只是人类遗失了、或几乎遗失了辨识它们的能力。
原文| 《鸣响雪松》系列丛书第一册《阿纳丝塔夏》
水非常、非常重要，它存在全宇宙的所有生命形式裡面，宇宙创生的讯息，全都保存在生命之水中，包括人曾经产生过的思想与感受。水也能感应、反应人的情绪。水知道每个人过去的一切，它裡面有所有人的信息，它知道所有曾在宇宙中发生过的事，而它帮助我看到这一切。
天空裡的星星映在湖面，湖水轻柔的波光荡漾著各种细微的色彩，整座星湖和空间充满魔力。湖水旁一段关于水的探讨引起了我们注意，对话包含著我们平常所不知的水的秘密。当然如果你曾经阅读过《水知道答案》，你会对以下的对话倍感亲切。
「你对水的说法跟一般人不一样，你说水可以储存讯息跟对人的情绪作出反应，但证据在哪？」
「证据我想你们当代的科学家已经有了。」
「那就是我还没听说过了。我们对水的看法很简单：水就是水，佔据人周围环境中的一小部分。」
「是的，一小部分，这一小部分是活的。很少人想到它是活的。即使水在你的体内佔了一大部分，你仍要求证据。
我可以告诉你一个方法，让任何人都能体验活水的好处
如何正确地喝水
你和其他人如果想体验水的疗愈力，先找出你们喝了最喜欢的天然泉水。
然后带些泉水回家，分别倒进几个漂亮的瓶子，冷冻起来。
每天晚上，按照一天所需的量，把水瓶拿出来放在桌上，下面最好垫一块绿色的布。
睡前对水说些好话，或是对水产生温柔的意念。
房间裡不能太温暖，因为水里要留些冰块才好，如果全部融化了， 就要再加入另外冰制好的冰块。也很适合在你要喝的温水、热茶裡加入一小块冰块。冰块融化时， 对水怀著温柔的意念、跟它说说好话，把它当成一个活生生的生物，也可以滴入一滴雪松油。不管水量多少，这滴雪松油所带的讯息都会充满全部的水，而这滴讯息非常重要。
睡前可以用手搓搓水瓶，对著水吐气。
隔天醒来，对水道声早安。喝一点水，慢慢地、小口地喝。也可以用它来滋润脸部。
惊人的活水疗愈
若你身体有任何不适之处，水会开始替你治疗，且绝对药到病除。三天后你就会发觉身体有所好转。
若是喝上九十九天，即使是重症也会离开你的身体，同时你会注意到你脸上的肌肤明显变好了。
若你希望身体变得更年轻、思考更迅速敏锐，
除了喝水外，早中晚各服一匙雪松油跟各种植物来源的花粉。花粉的量随你喜好，不过不要跟水混在一起。如果你这样做，三十天后，你的思考速度就会开始变快、身体也变得更年轻。
活水疗愈之说从何而来
「阿纳丝塔夏，你说的这些的确值得我们注意，因为科学家和一般人都能亲自验证。不过你从哪得知的？从祖先那裡吗？」
「从水里，」阿纳丝塔夏说，并开心地笑著旋转起来。接著又认真地停下来补充一句：「还有，从星星那裡。」
一起来感受活水的疗愈力，让所有疾病走光光，你最喜欢的天然泉水是哪裡，你有没有体验过活水强大的疗愈力，你种下的每一颗种子都含有大量的宇宙信息，其数量与准确性，没有任何人为提供的数据比得上。种子利用这些信息，可以毫秒不差地知道自己何时该甦醒与萌芽，知道该从大地汲取何种汁液、如何运用日月星辰的光、如何生长及结出何种果实。
果实是为了维持人类的生命能量而生长的。这些果实能抵御、战胜人体的任何疾病，比现在或将来的人工药物更有效。为了达成这个目的， 种子需要知道一个人的身体状况，才能在果实成熟的过程中调配出必要的成分比例，特别为这个人治疗他现有或潜在的疾病。
我告诉阿纳丝塔夏我们也有专售药草的药店，还有许多医生跟灵疗者有使用草药治疗的本领，她回答我：最好的医生就是你的身体。你的身体打从一开始就知道什麽时候用什麽样的药草、知道你该如何进食与呼吸。它甚至能在疾病形成前就加以预防。没有人能取代你的身体，因为这是神只为你、特别赐给你的医生。
我现在是在告诉你怎样让你的身体有机会为你带来好处。当你和园地裡的植物建立关係后，植物们会治疗你、照顾你。它们会主动替你作出诊断，并为你量身打造最好的特效药。
培育种子医生
要让菜园裡的番茄、黄瓜、或任何一种作物的种子知道一个人的健康状况，需要做到下面几件事：
每种蔬菜要在适合的日子（这个我们已经有阴曆可以参考）播种。提早播种但所幸没有浇水，至少比过时才种下去好得多。
播种前先将一或数粒种子放进舌头下面含住，至少九分钟；
再将它们吐出放置掌心，用双手包住大约三十秒；
将它们包在手裡的时候必须赤脚站在待会要播种的土地上；
接下来掀开手，将它们小心翼翼地捧在手心抬高，对著嘴巴，向它们呼气。被你呼出的气温暖的小种子就会知道你体内的状况；
最后手打开捧著它们朝向天空三十秒，将种子呈献给天体。种子将会决定向上伸展的那一刻。所有星星都会帮牠！而星星也会帮你把幼苗所需要的光送到它们身上；
然后你就可以把它们种在土裡了。
千万不要马上浇水，以免洗掉你沾在种子上的唾液和信息，种子需要将这些吸收进去。
三天后再浇水就可以了。
要移植幼苗时，先在准备好的坑里用双手和脚趾鬆土，然后朝坑里吐口水。
「为什麽要用脚？」阿纳丝塔夏解释说人会透过脚汗分泌出带有体内疾病讯息的物质（大概是毒素〕，种苗接收后会将讯息传送给能对抗疾病的果实。她建议要时常赤脚在园子裡走动。
种子冒芽的地方，周围的杂草不应该全部清除乾淨，每一种至少要留下一株。杂草可以割下来…...而杂草之所以不该全部去除是因为它们有各自的功用在，有些能保护你的作物不会染病,有些能为之提供额外的信息。
另外，一定要在作物成长的过程中和它交流——在它生长的期间接近它并且碰触它——至少一次，且最好是在满月。
在採收的三天内食用最有效。
据阿纳丝塔夏所称，如此一来，种子就会把一个人的信息吸收进去，并在果实成长的过程中为他自宇宙和大地集合所有必要的能量。
阿纳丝塔夏说这样的种子所结出的果实，被种植它的人食用，绝对能治好体内任何一种疾病、降低器官老化，且能戒除不良的嗜好、使智力倍增，并带来内心的祥和平静。
备注：
以上步骤要对菜园裡不同的作物实行。不必整个畦床的黄瓜、番茄等作物都用这种方式种植。只要几株就够了。用这种方式培养出来的果实不只和同品种的其他果实味道不同，若真的拿去化验，也会发现它们的成分不大一样。
作物种类
有没有一定要种的作物呢？阿纳丝塔夏说：
一般人在园子普遍种植的各种植物就绰绰有馀了：悬钩子、醋栗、 黑加仑、黄瓜、番茄、草莓、任何一种苹果。如果有花还有甜樱桃或酸樱桃就更棒了。数量和种植面积大小并不重要。
另外若缺少某些植物就很难调节出完整的微气候能量，像是：向日葵（至少要一株）；一点五至两平方米的面积用来种植穀物也很重要，如小麦、黑麦；
还有，至少要保留两平方米的野草区域——这块区域不能经由人工培育，必须是野生的。若你的园子已无各种野草留存，你得到森林裡带回一块草皮来创造这块区域。
#让自然充满你的信息
我问阿纳丝塔夏若园地篱笆外不远处就有各式各样的野草，是否还需要亲自在园子裡种植这几种她认为必要的植物，她这样回答：
不只是植物的多样性，种植它们的方式、与它们亲自交流也很重要，这样它们才能吸收饱满的信息。我已经告诉你其中一种方式，也是最基本的原则。关键在于，让周围的自然环境充满你的信息，这样你才能不单靠果实，获取更多疗愈、滋补你的生命能量。
荒野裡——你们这样称呼，但它其实不是荒野，只是你们不熟悉罢了——有各种植物可以用来治疗所有的疾病，这些植物就是为此而创造的，只是人类遗失了、或几乎遗失了辨识它们的能力。
原文| 《鸣响雪松》系列丛书第一册《阿纳丝塔夏》
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