男性穿什么样的内裤好？选对“内裤”对男性生殖健康的意义非常重要。研究表明，与不穿平角裤的男性相比，经常穿平角裤（宽松的内裤）的男性的精子浓度和总精子数明显较高，血清FSH水平较低。这是由于过于紧身的内裤，容易导致局部温度过高，热量排不出去，而过高的温度则会影响精子质量。此外，选择囊袋内裤更利健康，可防止下垂和与大腿内侧的相互摩擦，通风透气效果极佳，有助于血液循环。 #健康中国2030##男性健康##男性健康[超话]#
美国国家卫生研究院资助的研究发现10小时内进食法有益健康。美国国家卫生研究院（NIH）出资进行的一项研究发现，每天将食物摄入时间限制在10小时以内 （例如从早8点到晚6点），其余时间禁食，可以达到改善健康的效果。在这项研究中，每天只能在10小时的时段内进食的一组受试者平均减掉了3%的体重以及3%的腹部脂肪。其中有些人的血压和血糖水平也有所降低，而且新陈代谢得到提升。https://t.cn/AiD5rbQi
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筒子们知道午睡应该睡多久最合适吗？[doge]
宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称：午睡1小时更有益大脑健康，或能让大脑年轻5岁，睡太多太少都不好。分析显示，与每天午睡1小时的人相比，不午睡的人认知能力下降的风险增加4~6倍；与午睡1小时以上的人相比，午睡1小时的人测试成绩更好。 [污](内容来源于网络) https://t.cn/RUoTZte
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