会爱一些度假风的店 开在望平街角落里的「大喜·西海岸落日餐吧」给了我超多惊喜沙滩、椰子树、冲浪板♀️说我在三亚旅游都有人信
而且白天☀️和晚上完全是两种风格,打开日落灯之后,氛围感十足很适合朋友聚会我去的那天比较早,没等到开灯,有点遗憾准备有机会晚上再去一次!
「香茅烤全鸡」店里面有很多生腌,但是我不怎么吃得惯,就点了一些熟食全鸡烤的很香,肉质干而不柴越嚼越香!还有没有削皮的小土豆,烤的软软糯糯,蘸着番茄酱吃超级香
「火山排骨」实物和图片差别比较大图上是肋排拼成的山,端到桌上的是一堆脊骨,好在肉多,我选择原谅服务员会在上面点火,就像真的火山一样,很有创意排骨的肉质鲜嫩,酸辣口很开胃,三两下就啃光了
「咖喱海鲜烩饭」咖喱拌饭yyds米饭糯糯的,让人忍不住暴风吸入里面的虾、青口贝、花甲、鱿鱼都很新鲜,裹着咖喱巨好吃!
「泡椒海飞丝&榴莲流心春卷」应该都是半成品,但是都挺好吃的!尤其春卷口感和想象中完全不一样❗️本以为是脆脆的,结果吃起来很绵软,榴莲味很浓郁,趁热吃还有流心
「青瓜气泡水&泰式sala饮」颜值超级高的两款饮品 拍照太好看了边吃边喝,口感清新冰爽,非常解腻!
#美食好物心选节##美味好店鉴定团#
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「火山排骨」实物和图片差别比较大图上是肋排拼成的山,端到桌上的是一堆脊骨,好在肉多,我选择原谅服务员会在上面点火,就像真的火山一样,很有创意排骨的肉质鲜嫩,酸辣口很开胃,三两下就啃光了
「咖喱海鲜烩饭」咖喱拌饭yyds米饭糯糯的,让人忍不住暴风吸入里面的虾、青口贝、花甲、鱿鱼都很新鲜,裹着咖喱巨好吃!
「泡椒海飞丝&榴莲流心春卷」应该都是半成品,但是都挺好吃的!尤其春卷口感和想象中完全不一样❗️本以为是脆脆的,结果吃起来很绵软,榴莲味很浓郁,趁热吃还有流心
「青瓜气泡水&泰式sala饮」颜值超级高的两款饮品 拍照太好看了边吃边喝,口感清新冰爽,非常解腻!
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#亦舒堂[超话]# 日常膳食小知识:要做到平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。不要看到“25”这个数字就觉得“也太多了吧”!参考下面6点小建议,这很容易做到:
1. 餐餐有蔬菜:每餐都要吃新鲜蔬菜,而且以深色蔬菜为主(如菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、莴苣、茼蒿、韭菜、豆苗、西兰花等等);
2. 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉:每餐一点肉,每天一颗蛋。多吃白肉(禽肉和鱼),适量吃红肉(猪、牛、羊肉),少吃肥肉;
3. 主食增加全谷物和杂豆类:在制作主食的时候,可以放一把谷物杂粮或者豆类;
4. 天天吃水果:每天吃适量、新鲜的时令水果,应注意鲜榨果汁不能替代新鲜水果;
5. 一天一杯奶:把牛奶当成每日必需品,做到每天一杯(250~500ml)牛奶,还可多吃各式各样的奶制品;
6. 常吃豆制品:多吃豆类,常吃豆腐、豆干、豆浆、豆皮等豆制品。
总而言之,啥都吃点!但都别多吃;不多不少,适量就最好!
1. 餐餐有蔬菜:每餐都要吃新鲜蔬菜,而且以深色蔬菜为主(如菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、莴苣、茼蒿、韭菜、豆苗、西兰花等等);
2. 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉:每餐一点肉,每天一颗蛋。多吃白肉(禽肉和鱼),适量吃红肉(猪、牛、羊肉),少吃肥肉;
3. 主食增加全谷物和杂豆类:在制作主食的时候,可以放一把谷物杂粮或者豆类;
4. 天天吃水果:每天吃适量、新鲜的时令水果,应注意鲜榨果汁不能替代新鲜水果;
5. 一天一杯奶:把牛奶当成每日必需品,做到每天一杯(250~500ml)牛奶,还可多吃各式各样的奶制品;
6. 常吃豆制品:多吃豆类,常吃豆腐、豆干、豆浆、豆皮等豆制品。
总而言之,啥都吃点!但都别多吃;不多不少,适量就最好!
好久没有发自拍,最近一直忙叨叨的,也没怎么收拾,都是大背心,运动裤出现,今天上午去开会,换了件衬衫,拍张照片留念吧!最近发现自己脑瓜顶开始白发增多,还禿,所以就把头发扎起来了,中午被人安利了机构减肥,效果三十斤起的,我最近两周不吃晚饭也就减了4斤多点,主要是每天都要去机构减,我也没有这个时间啊!我还是自律一点,不吃晚饭,减一段看看吧!
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