#花茶# 不同的花茶有不同的功效，并不是别人喝过好喝的花茶自己就适合。#花草茶调养方#
对症喝茶草茶，对自己的身体略有帮助。
比如说，各种玫瑰都有美容养颜，活血化瘀的作用，但经期来的话不能喝太多。平时加红枣枸杞都可以，
百合花有润肺，清火安神功效。治疗咳嗽，都有一定作用。
桂花就开胃理气化痰。除臭适用于口臭，风火热牙痛，咳嗽痰多。经痛。
还有市面上的各种菊花，效果并不相同。女性太寒身的就不能喝白菊，黄菊一定要喝贡菊或皇菊，对来说药性比较平和一点。
菊花的作用大部分就是清肝明目，解毒清热，祛风。但是对于雪菊来说，就会降血压，血脂。很多人都不适用。特别是低血糖低血压的朋友们。女性喝除了抗氧化，防衰老。，因为可以降血压，降血脂，也不能多喝。
还有很多很多花茶都有不同的作用，一定要看自己适合哪种。https://t.cn/Ai1xK3zt

减肥期间姐妹们一定要多喝水哇，阔以加快新陈代谢，一般保证每天一升以上的水就可以辽[doge]

不喜欢喝水的姐妹 阔以买一个好看一点的吸管杯or大一点的知道容量的杯子 会提高自己的喝水频率

比如说500ml的杯子，一般早上两杯，下午一杯多一点，晚上再喝一点，就知道自己喝够辽

也阔以喝有味道的花茶or果茶 玫瑰大麦蜜桃乌龙茶 不会增加额外的热量，味道也好。红豆薏仁水还 缓解手脚冰凉，排尿还特别多，每天坚持喝三大杯，多吃膳食纤维，对便秘还有点效果！！

另外俺之前还看到一个姐妹的方法，觉得不错，姐妹们阔以试试：就是早上起来漱口后，先不吃早餐，直接灌两杯水，然后再开始洗漱穿衣服这些。等吃午饭之前再喝两杯，下午不喝也阔以，尽量午饭前保持四杯水，如果下午去健身的话，阔以无氧一杯有氧一杯瑜伽课再一杯。

最后还阔以心理暗示寄己，喝水就是在变美，这样就不会那么痛苦辽。
（姐妹们有啥好看的吸管杯嘛[喵喵]）

#洛施花舍玫瑰花茶[超话]#
【玫瑰​花茶‎▪︎身‎体‎报‎警​器】
很​多‎刚开始​喝​花‎茶​的‎朋​友‎会反‎应​一​些​不适的症​状，这是调理‎期​反​应​的表‎现，与‎身​体​潜​伏的‎疾‎患​有‎密​切的关​系​。
如气​血不足​，饮用‎花‎花‎后​可‎能‎出‎现​大​姨妈‎提​前或‎推​迟​等​症状​。这‎是花花‎的活​血‎化​瘀功​效，与自身气‎血​相​互​作‎用‎的​反‎应​。
如‎肝‎脏毒素​太​多‎，刚饮用​花花‎时，痘痘会突然增多，这是‎花​花正在​调理‎内​分‎泌‎，体​内过多‎的火‎气‎湿​气与温性​的‎花‎花​相​互作‎用‎的结‎果。
调理‎期​长‎短和花​花对​身​体的修复​时间有​关‎，换句‎话​说​，越‎有​疾患‎的​问‎题​部​位‎，对‎花花​的​敏‎感​度越高‎，反应​也‎就‎越明​显。