#宝宝辅食分享[超话]#
补铁补钙の奶香黑芝麻发糕❗️不黏牙.好消化
今天分享一个用黑芝麻做的发糕,蓬松宣软,好吃不黏牙!
黑芝麻含有丰富的铁质和粗纤维,补钙补铁,润肠通便,很适合给宝宝食用~
搅一搅就能搞定,做法比你想象的简单,赶快给宝宝安排上吧!
食材排敏以后食用,小宝宝进食需要大人看护~
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
所需食材:
面粉100克黑芝麻酱12g配方奶150克酵母2克红枣适量
✴️根据宝宝饭量调整食材
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制作过程
❶面粉+配方奶+黑芝麻酱+酵母搅拌至粘稠状
……
❷保鲜膜包裹室温发酵至两倍大,表面有很明显的气泡(如图所示)
……
❸发酵好的面糊搅拌排气装入裱花袋,模具刷油防粘放点红枣丁,面糊挤入模具6分满~
……
❹二次发酵15分钟,水开转中小火蒸20分钟关火焖5分钟即可~
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
♨️小贴士
1.没有模具可以用纸杯或者小碗,蒸的时间根据模具大小调整
2.上锅蒸的时候用锡纸/盘子盖住模具,避免水汽进入
3.没有芝麻酱的可以用15克芝麻和牛奶一起打成糊
.
有任何问题都可以留言,看到会回复~
️❗️辅食教程持续更新中~
#宝宝辅食分享##宝宝辅食##宝宝辅食食谱#
补铁补钙の奶香黑芝麻发糕❗️不黏牙.好消化
今天分享一个用黑芝麻做的发糕,蓬松宣软,好吃不黏牙!
黑芝麻含有丰富的铁质和粗纤维,补钙补铁,润肠通便,很适合给宝宝食用~
搅一搅就能搞定,做法比你想象的简单,赶快给宝宝安排上吧!
食材排敏以后食用,小宝宝进食需要大人看护~
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所需食材:
面粉100克黑芝麻酱12g配方奶150克酵母2克红枣适量
✴️根据宝宝饭量调整食材
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制作过程
❶面粉+配方奶+黑芝麻酱+酵母搅拌至粘稠状
……
❷保鲜膜包裹室温发酵至两倍大,表面有很明显的气泡(如图所示)
……
❸发酵好的面糊搅拌排气装入裱花袋,模具刷油防粘放点红枣丁,面糊挤入模具6分满~
……
❹二次发酵15分钟,水开转中小火蒸20分钟关火焖5分钟即可~
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♨️小贴士
1.没有模具可以用纸杯或者小碗,蒸的时间根据模具大小调整
2.上锅蒸的时候用锡纸/盘子盖住模具,避免水汽进入
3.没有芝麻酱的可以用15克芝麻和牛奶一起打成糊
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有任何问题都可以留言,看到会回复~
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#宝宝辅食分享##宝宝辅食##宝宝辅食食谱#
昨天开始全员上班,中午饭还跟原来一样盒饭领回办公室。估计是人太多餐厅忙不过来,下午发了错时就餐的通知,想着今天有可能要刷卡了。早上单位新来的小孩儿问了下餐厅,说是不刷卡,一个菜简单省事儿。回来跟我说的时候我还觉得肯定是老板吓唬人儿呢,咋可能是一个菜咧?小伙伴儿比我吃饭早,让她给我昨天开始全员上班,中午饭还跟原来一样盒饭领回办公室。估计是人太多餐厅忙不过来,下午发了错时就餐的通知,想着今天有可能要刷卡了。早上单位新来的小孩儿问了下餐厅,说是不刷卡,一个菜简单省事儿。回来跟我说的时候我还觉得肯定是老板吓唬人儿呢,咋可能是一个菜咧?小伙伴儿比我吃饭早,让她给我拍照万万没想到真的就是一个菜──番茄炒蛋,而且好多人都说没吃饱。果断放弃上楼选择吃泡面,拍照给小伙伴儿竟然对我泡面的包装感到新奇,过年时候领导买的,单位里的泡面都是红烧牛肉面,我口味儿重所以吃了他的香辣面。吃完饭回宿舍,开门黑乎乎冷冷清清,小伙伴都没在,锁门开空调趁着没人打个电话吧,刚通就听见翻身伴随一声闷吭声儿,吓我一哆嗦赶紧把电话给挂了。抬头一看斜上方床上躺了个人……这新来的小孩儿都是从哪儿来的神仙?一个个的来无影去无踪的,从来没有正儿八经的打过招呼。躺床上两分钟想起刚刚被吓得心有余悸,再躺也睡不着干脆起床回办公室了。小伙伴儿去买了凉皮,加了生菜和面条的凉皮儿,好像还放了醋,挺好吃的。不像放芝麻酱的腻又胡嘴,很清爽的感觉。下班趁小伙伴儿车一起回家看麦当劳开门了,就近停车去买麦旋风,激动的小妮得儿扭扭打打大步向前走,无奈在后面吆喝:你就不能矜持点儿?话音沒落里面就出来三四个人边出边摆手:下班点不了餐了,明天再来吧!满怀期待而来失望至极离开,快到家门口小伙伴儿提议去家附近买吃的,没考虑直接一口否定不去。后来想想可怜的小闺女儿刚受了麦当劳那么大的打击,还是跟她一起去吧。蹭了杯奶茶还有一份烤冷面(可惜烤冷面忘了拍照),茶好喝面好吃,我小伙伴儿更好,都没让我走回来直接绕路把我送到了胡同口。晚上爸妈看电视,没再打麻将,洗头收拾收拾写写微博准备睡觉了,晚安!
图一回娘shen家da吃好吃的
图二爱维给俺剥的小龙虾腿
图三虾滑不多的虾滑饭好吃的
图四伐木食堂视野好好下次还要来
图五5201314希望和小夏一直在一起
图六20楼视角深圳的天空更蓝云更多
图七欣欣亚萌腌的蒜和萝卜hin好吃
图八小金送俺的小眼影盘好开心
图九我好像爱上了油碟芝麻酱撒呦哪啦
Accordingly吃吃喝喝被爱包围的一周[哇][哇][哇]
图二爱维给俺剥的小龙虾腿
图三虾滑不多的虾滑饭好吃的
图四伐木食堂视野好好下次还要来
图五5201314希望和小夏一直在一起
图六20楼视角深圳的天空更蓝云更多
图七欣欣亚萌腌的蒜和萝卜hin好吃
图八小金送俺的小眼影盘好开心
图九我好像爱上了油碟芝麻酱撒呦哪啦
Accordingly吃吃喝喝被爱包围的一周[哇][哇][哇]
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