前30分钟走势看，承接明显，市场还是强，所以，基本就可以把昨天的调整视为是一次风险释放，正常做就好了，今天很多符合买点的赛道方向，可以低吸。

我做了一次换股操作，昨天低吸的光伏辅材今天很强，今天继续，出掉一只弱势股，换到一只激光设备上，很多优质股在昨天调整一下后，形态让人欲罢不能。 ​​​​

跑步一开始目标不能定太高，本来只想跑一公里，结果越跑越轻松，超出预期多跑了一公里，开心；跑步的路上只关注每迈出一步是否舒服，只关注每一次呼与吸是否均匀，只关注自己的心跳是否有力且噗咚，只关注汗流浃背只关注痒痒流过脸庞的挥汗如雨，开心；跑到停下脚步看到配速如果有进步了一点，开心；回到家里换上运动背心继续核心训练、放松运动，消耗更多卡路里，开心；冲凉，穿着宽大的T恤、短裤，汲着拖鞋切着水果盘，放两颗核桃红枣，再倒杯牛奶，开心；“天猫精灵，我要听周杰伦的《夜曲》”，开心；坐到餐桌前翻开三岛由纪夫的《金阁寺》，手拿一小段小青瓜，边吃边望向阳台上昨晚上己晾晒的床单枕套，开心的周末开启……

《失眠》

失眠
​倾听午夜的心跳
​缓慢，辗转反侧，又忽而今夏
​

草地
​开了一场夜的舞会
​一张张假面，声音会说话
​

生命
​在一呼一吸之间
​开始和停顿也是一次轮回
​——牧空樱

《迷路的初夏夜》
​深夜的一声声虫鸣
​一场午夜的盛会
​我想象自己也是一只昆虫

​只可惜我是一只蚂蚁
​不，该庆幸我是一只蚂蚁
​无人知晓的黑色世界
​才变得宁静下来

​是迷路的初夏
​秋天的落叶
​距离盛夏还有很长一段时间
​
​我想起了
​去年初夏的荷花
​曾经开满了整个池塘
​——牧空樱#诗词[超话]#