孕晚期营养5需求 1、铁。2、 维生素。3、蛋白质。4、热能。5、钙和维生素D。 孕期营养调整7原则： 1、多吃优质动物和大豆蛋白。2、摄取适量的必需脂肪酸。3、摄取钙质和维生素D。4、适量吃些动物肝脏。5、注意植物油摄入。6、脂肪和碳水化合物不宜摄入过多。7、避免过量摄盐 #健康中国2030# #身体是革命的本钱#
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