外面的风很大，排队做核酸的队伍却很长。有两个孩子玩滑板车穿行在队伍中，又一个母亲牵着一两岁的孩子，艰难的在大风中前行，人们有序的前行！

无论世界怎样，大自然都不会克制自己的情绪，让人们感受他的喜怒哀乐。不远处的垃圾桶被大风刮倒，垃圾遍地飞舞，物业工作人员开着垃圾车把附近的垃圾桶拉走。人们依旧在挪步，玻璃房里有两组做核酸的工作人员，着急上网课的孩子不用排队可以优先做核酸，队伍中没有一个人反对，都说让孩子先做。大风中人们的内心是温暖的！

工作压力很大，对接的同事很不友好，一月份到现在上班都很不开心，年后回来上班也是天天下班都低着头回家，很难受，特别委屈，也知道工作都是这样的，要学着承受，但就是难以控制情绪
kn嘴上不说什么，但是一直用行动让我好受些，每晚充好热水袋给我抱着玩手机，我也没有晒过衣服收过衣服，没有倒过垃圾，没有洗过碗，没有清理过浴室下水道的头发，没有洗过袜子，每天洗完澡都默默帮我吹头发让我好好玩手机刷小红书或者跟朋友聊天，周末风雨无阻陪我出去吃饭逛街买买买
今天好冷好大雨，他还是坚持说要出去吃饭逛街，怕我在家里太闷了，说我这一周也辛苦了，要好好犒劳我，虽然这些事我也可以自己做，但是他能想到，就算是他好了吧[嘻嘻]
下周小目标：不再带着情绪下班回家，做回开心的自己呀

内在权威-情绪权威①

情绪中心有定义的人，一定是情绪权威。

情绪权威是人群中最多人的内在权威方式，大约有50%的人都是情绪权威。情绪权威的人，做决定要学会等待，等待情绪经历高峰和低谷的过程，回归情绪清明的时候才做决定。

情绪中心有定义的人，做同样的事，会有不一样的情绪，比如同样是倒垃圾这件事，有情绪的时候就会觉得很麻烦，不开心；没有情绪的时候就会哼着小曲去倒垃圾。

所以对于情绪中心有定义的人，头脑认为的不开心的理由，不是真相，不开心是由情绪波引起的，情绪波不同的时候，会有不同的高峰和低谷。

再举个例子，当朋友约你第二天一起吃饭的时候，你当时可能处于情绪的高峰，一下子就答应了，但第二天又不想出门了，因为情绪波来到了低谷。

基于此，情绪权威的人，一定要经历情绪波，才能获得情绪的清明，在情绪的高峰或者低谷，是看不到真相的。

学会耐心等待，不要冲动行事，是情绪权威人的必修课。

#人类图[超话]#