今日晨读时我关于慎独的点滴思考，与大家分享。慎独是中国人从古至今一直重视的自我修养方法，甚至可以理解为是正人君子始终追求的一种精神境界。关于慎独，早在《礼记》中就有著名的论述。《礼记·中庸》：“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。道也者，不可须臾离也；可离，非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”《礼记·大学》第七章："所谓诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。故君子必慎其独也。小人闲居为不善，无所不至，见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。人之视己，如见其肺肝然，则何益矣。此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。"用老百姓最通俗的说法，就是为人处事要牢记举头三尺有神明。其实慎独也是让人轻松快乐、活得没有那么累的方法。“慎独者，遏欲不忽隐微，循理不问须臾，内省不疚，故心泰。”正如俗话所说：“平生不做亏心事，半夜不怕鬼敲门”。

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古中医分享❤️ 关于中医讲的阴实：

如果在养生方面，一味的去滋阴，一味地去降火，一味地去吃补血的东西，但是你不吃补温度的东西，不吃补阳的东西，就会造成你的身体这种阴的水/血越来越多，导致你的温度越来越低，也就是为什么很多人，特别注意保养，煲各种汤，然后吃各种各样的滋补的东西，但结果身体越来越差，手脚越来越冷，血液这个循环越来越不好，很多的慢性病，长期是无法根治的。

其实癌症就是寒性体质，而且100%的癌症都是寒性体质，因为只要是癌症患者，一个共同的特点，它就是失眠加脚凉。同时，他们还有一个特征，就是体温低，体温是代表身体阳的能量的高低，能量的水平有多高，他会首先体现在你的体温上，然后体现在你的手脚的温度上，就是非常直观的阳能量。