太溪穴+复溜穴=十全大补汤

世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车(胎盘)，为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。太溪、复溜两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴，补先天之本就必须得从太溪穴开始。按揉太溪穴还可以治疗肾虚、哮喘、体寒、老年痴呆等多种疾病。
复溜穴位于下腿内侧，太溪穴上2寸，也就是在足内踝尖与跟腱后缘之间中点，向上约三横指处。复溜穴的作用就是让停留下来的水重新流动起来。它能改善肾功能失常所引发的人体代谢失常，比如：水肿腹胀，自汗盗汗，腰脊疼痛等各种问题。
按揉的方法很简单，我们用拇指顺时针和逆时针反复按揉复溜穴和太溪穴3分钟左右，从而达到强身健体，延年益寿的效果。

太溪穴加上复溜穴就相当于六味地黄丸，安全没有任何副作用，关键是还不花一分钱！

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