上午9:26第七个☎️你家里前天发生了事情,我便问你有没有打电话回家你说还是上上个礼拜因为部队有事打了,我说你打个电话回去吧。于是,此次通话结束。从未觉得一分多钟如此短暂,短到我只能和你说让你和家里通个电话而来不及说任何话。下一次来电也不知道是什么时候了,只希望你能好好照顾自己,天冷要注意防寒皮肤防裂,努力训练,不负对你思念至深的人。 https://t.cn/RyoAWi5
今天又是抹茶+枫叶美丽的一天啊
宇治真的可!抹茶共和国真的很网红[求关注]
然后前一天真的太冷了,本想买岚山小火车结果卖完了,就只能变成了坐船,万万没想到坐船是那种小木船,还要坐两个钟在寒冷的山谷里…我????????上岸后的我就是图9!!听我的,真的秋天坐船穿多点!!太冷了!!!! https://t.cn/RJ7cjuL
宇治真的可!抹茶共和国真的很网红[求关注]
然后前一天真的太冷了,本想买岚山小火车结果卖完了,就只能变成了坐船,万万没想到坐船是那种小木船,还要坐两个钟在寒冷的山谷里…我????????上岸后的我就是图9!!听我的,真的秋天坐船穿多点!!太冷了!!!! https://t.cn/RJ7cjuL
今日间歇跑。
一周时间看完了《跑步圣经·女性版》。
想问自己一个问题:
“我会不会一直跑下去?”
现实摆在我眼前的是
1.自己体重基数摆在那里,速度是快不到那些清瘦小姐姐们的4分多钟5分了。目前我只能在6分钟左右找到最舒适的状态。上个半马的速度是6分半,希望下个目标是6分20秒。
2.身体状况很好,但也受过髂胫束摩擦综合症和胫骨前侧痛的伤。每次学乖了会仔细拉伸的按摩,但还是会隐隐担心怕受伤后的停止跑步,会给我带来焦虑和不安。(但每次重新开跑又会状态和心情变很好)
3.现在工作允许我有很多空闲时间跑步和出门旅游,如果以后换成忙碌的工作,我是否还能如此坚持这些爱好。
这三点,有的会让我满足,有的会让我担忧。
哎呀,还是不想那么多了,眼前现在就是:想跑,一直跑。[胖红生气]
一周时间看完了《跑步圣经·女性版》。
想问自己一个问题:
“我会不会一直跑下去?”
现实摆在我眼前的是
1.自己体重基数摆在那里,速度是快不到那些清瘦小姐姐们的4分多钟5分了。目前我只能在6分钟左右找到最舒适的状态。上个半马的速度是6分半,希望下个目标是6分20秒。
2.身体状况很好,但也受过髂胫束摩擦综合症和胫骨前侧痛的伤。每次学乖了会仔细拉伸的按摩,但还是会隐隐担心怕受伤后的停止跑步,会给我带来焦虑和不安。(但每次重新开跑又会状态和心情变很好)
3.现在工作允许我有很多空闲时间跑步和出门旅游,如果以后换成忙碌的工作,我是否还能如此坚持这些爱好。
这三点,有的会让我满足,有的会让我担忧。
哎呀,还是不想那么多了,眼前现在就是:想跑,一直跑。[胖红生气]
✋热门推荐