day4⃣️
早餐:两个水煮蛋,一碗小米粥,一大杯冰美,一个苹果
上午:疯狂吨吨三得利乌龙茶和美式!冰且无糖真的很好喝!一块黑巧一根冰冻香蕉!(冰香蕉就是低卡冰棍!!)
下午:麻辣小龙虾,还用小龙虾汤拌了一碗面条!很多很多煎牛肉[抓狂]好吃但是嚼的腮帮子痛了,炒西葫芦,吨吨吨三得利乌龙茶,大半个粽子把枣扔掉不差(我还是比较爱肉粽子!)
大晚上买的榴莲开出了好大一盘半接近两盘的肉[抓狂]不知道是来报恩的还是来报仇的!我忍住了没有吃!!!!!!!!明天!!我一定狠狠吃掉!!!!!元气森林原来不适合减肥的时候喝因为会让人很想吃甜的!离谱!!!我前几天一天好几瓶!!
早餐:两个水煮蛋,一碗小米粥,一大杯冰美,一个苹果
上午:疯狂吨吨三得利乌龙茶和美式!冰且无糖真的很好喝!一块黑巧一根冰冻香蕉!(冰香蕉就是低卡冰棍!!)
下午:麻辣小龙虾,还用小龙虾汤拌了一碗面条!很多很多煎牛肉[抓狂]好吃但是嚼的腮帮子痛了,炒西葫芦,吨吨吨三得利乌龙茶,大半个粽子把枣扔掉不差(我还是比较爱肉粽子!)
大晚上买的榴莲开出了好大一盘半接近两盘的肉[抓狂]不知道是来报恩的还是来报仇的!我忍住了没有吃!!!!!!!!明天!!我一定狠狠吃掉!!!!!元气森林原来不适合减肥的时候喝因为会让人很想吃甜的!离谱!!!我前几天一天好几瓶!!
週六
下雨,點心已全數預定完畢。沒趕上的請提前預定下週六的set,週二工作安排已滿,兒童節也休息,謝謝大家,點心會陸續發出,勿催
果醬數量有限,size為大中小,按預定排名前後來派發,多多包涵
✨京抹茶黑芝麻奶油鬆餅
✨海鹽黑胡椒羅勒黑豆弗卡夏塊
✨檸檬莓果杏子奶油修多
✨自家燒海鹽小豆烘厚切乳酪
✨4寸焦糖香蕉胡桃松露巧苦力
✨杏子confit(果醬)
✨香料蘋果烘杏仁奶油餡餅
下雨,點心已全數預定完畢。沒趕上的請提前預定下週六的set,週二工作安排已滿,兒童節也休息,謝謝大家,點心會陸續發出,勿催
果醬數量有限,size為大中小,按預定排名前後來派發,多多包涵
✨京抹茶黑芝麻奶油鬆餅
✨海鹽黑胡椒羅勒黑豆弗卡夏塊
✨檸檬莓果杏子奶油修多
✨自家燒海鹽小豆烘厚切乳酪
✨4寸焦糖香蕉胡桃松露巧苦力
✨杏子confit(果醬)
✨香料蘋果烘杏仁奶油餡餅
#减肥[超话]#
DAY 7
初始体重:62.75kg/166cm 目标体重:57kg
⬇️1.45kg
今日体重:61.30kg
早餐:牛奶、香蕉
午餐:食堂一荤两素一汤(忘记拍照啦)
加餐:一个苹果
晚餐:食堂两素+三个煎饺、巧乐兹脆筒雪糕
我是真的服了我自己,吃第一口雪糕才想起来今天是姨妈期,姨妈来的第二天,我真没想起来…对于,就只能包在嘴巴里面,热了再吃,我也觉得很傻
DAY 7
初始体重:62.75kg/166cm 目标体重:57kg
⬇️1.45kg
今日体重:61.30kg
早餐:牛奶、香蕉
午餐:食堂一荤两素一汤(忘记拍照啦)
加餐:一个苹果
晚餐:食堂两素+三个煎饺、巧乐兹脆筒雪糕
我是真的服了我自己,吃第一口雪糕才想起来今天是姨妈期,姨妈来的第二天,我真没想起来…对于,就只能包在嘴巴里面,热了再吃,我也觉得很傻
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