#健康中国2030##科普大作战#【[并不简单]关于青春痘，你该知道的那些事】①长痘的原因包括遗传、内分泌、便秘、紧张压力、残妆、饮食刺激等；②痘痘最好别挤，容易留疤或感染；③含羊毛脂、矿物油、十四酸异丙酯等成分的护肤品不适合易长痘的皮肤；④爱长痘的体质应多吃清热生津的食物……关于青春痘，你该知道的那些事↓↓转给爱长痘的TA！[心] ​（via人民日报）#护肤之路有多难#

总之2019年是我的幸运年☀️
做到了 好好护肤好好生活 多吃蔬菜和水果 认真工作 和朋友保持联系 和闺蜜更闺蜜 父母亲人身体健康 爱的人更爱我 保育员证 专升本 教师资格证都过了 总之就是很幸运了也很幸福
你现在所做的事情，也许暂时看不到结果，但是不要气馁也不要灰心，一切都会在未来给你惊喜❤️
一切努力都会得到相应的回报 加油吧 https://t.cn/R2WxTYc

从运动、基础护肤、吃各类补剂，到吃绿色食品、做医美、月子会所、产康……女生爱美爱瘦的道路真的没有止尽！

今天做完项目，听到那么多的例子，更是深感如此。更加有感触的是，心情不好的女人，没办法美起来。

爱生气、心情差、情绪焦躁，这些在那些恢复期的妈妈身上立刻就能转换成堵、结节、炎症、囊肿等等。即便是过了恢复期，长期的心绪不平、压力不能排解等，也会转变为不可逆的伤害。

妈妈的同事W阿姨家庭关系常年处不好，孩子叛逆让人操心，工作上压力大，RF出现硬块很多年一直随访，前不久还是查出ai症。

爱美和爱健康是同源的两个分支，到一定年龄，爱健康就是爱美，并且是爱美的高级形式。

过了可以肆意挥霍健康的年龄，每一份气色都是要靠自己意识和付出来换……