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1~3岁的宝宝该如何喂养？——家庭饮食为主，奶为辅#婴幼儿喂养# #宝宝喂养# #育儿分享#

1岁之后，辅食就不再是辅食，逐渐成为提供营养物质的主要来源，宝宝可以跟着家人吃一日三餐，但是需要注意的是，世界卫生组织建议继续母乳喂养2岁或以上。据《中国居民膳食指南》建议：1-3岁的宝宝每日的奶量应达到500ml左右。具体可以按照下图进行：

此外，需要注意的是由于1-3岁属于幼儿期，对于这个阶段的宝宝差异比较大，有一部分宝宝能够耐受鲜牛奶中高含量的钙以及大分子蛋白，但是大部分的宝宝在这个阶段的消化系统仍然没有发育成熟，尤其是肝功能，所以建议2岁以后宝宝可以少量尝试纯牛奶、酸奶、奶酪，不能以此完全替代母乳或配方奶。

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