加上热身今天只运动了100min左右，没有完成在微博吹下的运动2小时的牛逼，是因为辰亦儒的直播最后直接带拉伸，我就没再做另外的拉伸啦～不过运动了100min也不错，虽然感觉身体不累，但是最高心率有飙到175，就还挺赞的～如果我的荣耀手环没算错的话。
有几点想分享：
1⃣️辰亦儒的直播动作基本2拍一个，速度合适，更容易做到位，节奏比较好～他有用到小哑铃器械，动作设计也更全面，拉伸设计非常赞，就是跳跃动作比刘畊宏多一些，对大奶妹没有刘畊宏的友好。但是他声音真的好温柔，我好喜欢温柔的男生( ´▽｀)
2⃣️运动时突然听到曾经用了两三年的QQ空间背景音乐——飞轮海的《出神入化》。小时候觉得这首歌好拽，现在看词好中二[揣手]
3⃣️现在做运动直播剪辑视频的up主真的好卷，随便截点图，给大家看看现在的直播剪辑都贴心成什么样了

看了蘑菇屋后勾起了我的一些远古回忆
最近一段时间一直在考古快男
由衷感叹苏醒真的是初代选秀“美强惨”
唱跳rap样样都拿的出手却不被喜欢
面对不公平待遇和众人排挤却能坦然面对
那会的我因为在磕张杰和谢娜
完全没注意到23岁安娜苏的魅力
后来的快男还追过李炜（惭愧惭愧）
所以打架事件后虽然脱粉了李炜
但对苏醒被雪藏的事也没有觉得不公
现在回头看觉得他好惨啊
尤其今天全程看了线上音乐会
觉得他的唱作能力真的是被淹没
真情实感地希望他能翻红！
（ps：安利大家去看图二up主，对0713地抓马事件总结得很全面！真的好笑！）
#苏醒[超话]#

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