范氏中医临床经验：
论，不治已病治未病：
救有疾之后，不若摄养于无疾之先，盖疾成而后药者，徒劳而已。
此圣人不治已病治未病也。
尝谓备土以防水也，苟不以闭塞其涓涓之流，则滔天之势不能遏；
备水以防火也，若不以扑灭其荧荧之光，则燎原之焰不能止。
其水火既盛，尚不能止遏，况病之已成，岂能治欤？
故宜夜卧早起于发陈之春，早起夜卧于蕃秀之夏，以之缓形无怒而遂其志，以之食凉食寒而养其阳，圣人春夏治未病者如此。
曰∶
见肝之病，先实其脾脏之虚，则木邪不能传；
见右颊之赤，先泻其肺经之热，则金邪不能盛，此乃治未病之法。
论，不治已病治未病：
救有疾之后，不若摄养于无疾之先，盖疾成而后药者，徒劳而已。
此圣人不治已病治未病也。
尝谓备土以防水也，苟不以闭塞其涓涓之流，则滔天之势不能遏；
备水以防火也，若不以扑灭其荧荧之光，则燎原之焰不能止。
其水火既盛，尚不能止遏，况病之已成，岂能治欤？
故宜夜卧早起于发陈之春，早起夜卧于蕃秀之夏，以之缓形无怒而遂其志，以之食凉食寒而养其阳，圣人春夏治未病者如此。
曰∶
见肝之病，先实其脾脏之虚，则木邪不能传；
见右颊之赤，先泻其肺经之热，则金邪不能盛，此乃治未病之法。
华亭洋芋搅团#美食分享##美食[超话]##不可辜负的美食[超话]##平凉美食#
先将洋芋用清水蒸熟，剥去粗皮晾在案上，待仅存余温时，倒进特制的木槽或石臼之中，先用木锤慢慢的揉，到洋芋成糊状时再举锤猛砸，直至成为荧荧放光、韧柔如胶的团状才算好。然后，刀上蘸凉水，把搅团切成一寸见方的块儿，再捣蒜泥、剁葱花、炒青菜、呛醋汤。洋芋搅团蘸上蒜泥，拌上青菜，入口柔香，辣而耐嚼，再喝下一碗淡醋汤，味美无比。
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如何提升过夜露营氛围感？
在户外露营时，随着夜幕降临，照明就成为了不可缺少的元素。选对一盏合适的营灯，不仅能为夜间活动提供充足的光线来源，同时也能改变帐篷下的氛围，让心情瞬间变得舒缓愉悦，静看山间的萤火微光与夜空中的繁星皓月交相辉映。
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「光辰·户外拉绳灯」
·自重仅80g，为你的行囊轻装减负
·IP44级防尘防水，无惧户外复杂环境
·24小时超长续航
用荧荧之光为你的露营夜晚增添氛围感。
#露营# #伯希和露营#
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