《黄帝内经》一部关于长寿的宝典(59)
湖南中医药研究院 湖南中医药大学 谭电波研究团队
【拓展】
春季养生三重点
1 调神务使“志生”
春天里人的志意应当应其生发之气，精神舒畅，情志条达，宽怀戒怒，如果不常生恼怒和愤恨，保持乐观情绪，则精气不易耗散，脏器不易老化，形体不致衰惫，自可祛病益寿。
2活动以充生机
生命在于运动。“动则养形，活则血流”。有规律地活动，适当地运动，这是古往今来长寿之秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为应春之生气，当以主动运动、持之以恒为要。
3 宽身利于“发陈”
冬去春来，春阳升发，天地俱生，万物以荣。人体也是如此，肝
阳生发，气血流通，神情活跃，才能启故从新，养料源源不断，功能生生不息，所以顺应春气，人必须宽身，于是形体得以舒缓，气血不致遏郁，内部脏器各种机能才能运转正常。
中医健康小课：
每天八杯水对不对？
我们都知道，水是生命之源，人体70%左右都是由水构成的，人的生存更离不开水。我们每天流汗、小便、大便都会消耗水，所以每天都摄入足够的水。
一、每天要喝多少水？
营养学家认为，每天至少要喝八杯水。甚至认为，预防新冠肺炎，要多喝水。事实上，若机体阳气不足，喝水太多，气化不了，反而会伤害健康。一则，喝水太多会消耗阳气，导致阳气更虚；二则，若人体阳气不足而过多饮水，水入于体而不能被气化，则蕴滞而成水毒。水毒不化，即为痰饮、水饮之源，成为大病的种子。
那么，我们到底要如何喝水呢？我的观点是：只要能满足自己口渴的程度就够了，不要刻意多喝水。
但还是有人认为，每天多喝水比少喝水的人更健康。其理由是，每天多喝水可以有效降低血液的黏稠度，加快血液的流动，从而降低高血压、高血糖、冠心病等心脑血管疾病的风险。而且多喝水还可以增加饱腹感，减少食物的摄入，可以有效控制体重的同时，降低高血脂的风险，也可以有效预防心脑血管疾病的发生。
多喝水有个度，这个度即是人体阳气的多少。阳气能运化水湿，那么，喝多比喝少好。反之，若阳气气化能力不足，那么，喝少比喝多好。
每个人的阳气多少不同，因此喝水的量也完全不同。生活中所见，有的人一天都不喝几口水，有的人则一直在喝水。只要感觉舒畅，喝水不必强求。
二、保持皮肤亮丽，少色斑，就一定要多喝水吗？
营养学家认为，要想补充体内的水分，保持皮肤的滋润，让皮肤更加有光泽，就一定要多饮水。其理由是，多喝水能多排尿，可将体内的毒素排出体外，从而减少色素沉着，减少色斑的发病率。
从中医来分析，这还是需要气化。阳气能气化，水湿可以被正常代谢，那么喝水有益于健康。反之，若阳气不能气化，水湿不能被正常代谢，那么，喝水无益于健康。
以皮肤而言，皮肤亮丽且少色斑，其根本原因不在于水，而在于阳气。阳气主濡养，既能濡养五脏六腑和四肢百骸，也能濡养肌肤。阳气旺的人，肌肤得以充足的阳气濡养，就显得亮丽且少色斑。反之，阳气弱的人，肌肤得不到足够阳气的濡养，就会显得晦暗甚至多色斑。
从根本上来说，要想让肌肤美丽，我们要补充的，不是水，而是阳气。
三、维持健康，当重视养阳。
生命是一团阳气，养阳，即是养生。水属阴，水要气化，需要阳气。所以要想养阳，就不能过多饮水。
营养学家认为，多喝水能稀释尿液，促进尿液的排泄，减少毒素在尿液中沉积，从而减少泌尿系统的炎症发生，而且就算有炎症时，多喝水，也能促进病情恢复。而且多排尿，还可以降低尿酸的量，减少高尿酸的可能。
却不知这些都需要阳气，而不是喝水。过多喝水，促使小便拼命排泄，反而会耗损膀胱阳气，导致阳气变虚。试看糖尿病患者既多饮又多尿，更健康了吗？
营养学家还认为，预防便秘要多喝水，能促进肠胃的蠕动，促进体内垃圾及毒素的排出，减少便秘的可能。
预防便秘不在于多饮水，而在于让脾能升、胃能降，让中焦气机通畅。只要脾胃枢机正常，肠道浊气能降，即可正常排泄，与饮水多少并没有多少关系。
营养学家的这些观点其实很机械，很线性，从A到B，表面上看似乎很直接，很有道理。其实生命远非机械和线性的，如果我们能细细思考就会发现，饮水后机体需要多个脏腑参与代谢，其中的过程很复杂。
比如，《内经》明言：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”由此可知，水由口入胃后，经过胃的受纳、腐熟，脾的运化、升清，肺的宣降，三焦的通调水道，膀胱的气化，才能把水布散于全身。
四、每天当如何饮水？
一则，不要过多饮水
虽然生命离不开水，但不宜大量喝水。一般来说，不必拘泥于喝水量，但要以口渴为度。冬天不渴，那就少喝；夏天天热出汗多，可以适量增加。
注意，喝水要以口渴为度，而不是以标准饮水量为标准。每个生命的阳气状态都不同，需要饮水的量自也不同。如何判断喝水的标准？当然是生命自己的感觉为度。
二则，喝温开水
水煮开后等自然凉至不烫嘴即可以喝了。不要喝凉水，因为凉水性凉，有伤阳之弊端。特别是阳虚之人，喝凉水容易导致阳虚加重。
不要喝烫水，因为烫水伤损口腔和食管内膜，甚至容易造成热毒积滞而化成癌症。
建议喝水时小口喝，这样好处甚多，其一，不容易导致因突然大量进水而胃胀；其二，给阳气一点缓冲，有助于促进阳气气化，从而促进水饮濡养脏腑；其三，可以避免过饮。当感觉不渴了，就不必过饮。
三则，睡前喝一小杯水，就能远离疾病吗？
有人建议，睡前喝200毫升左右的水可以稀释血液，减少睡觉期间由于血液变慢而导致的血管堵塞。尤其是有心脑血管疾病的中老人朋友在睡前都应该喝水。
我的观点是，阳气弱的人睡前不建议饮水，因为饮水会消耗阳气，容易导致夜尿，会影响睡眠质量。再者，睡前不渴，那就不要饮水。不渴表示人体不需要水，为什么要喝水？要知道，机体很聪明，机体知道自己在什么时间需要什么，我们不需要过度地干预。
再者，血液不需要稀释，血液要保持着一定的浓度，才能正常发挥其生理功能。若血液过度稀释，那血管里流的就是水了。
血管堵塞的根本原因在于阳气不能宣畅而阴浊积滞，不是水多水少的问题。从喝水来通畅血管，想的很美，事实却根本不是如此。
四则，需要半夜特意起床喝几小口水吗？
有人认为，人到了一定的年龄，总会在半夜起床上厕所，这时候不防喝几口水，一般不要多于100毫升的水，要不然会导致多排尿。因为半夜是脑血栓和心梗疾病的高发期，喝少量水稀释血液，可以有效减少这些疾病的发病率。
从中医来分析，如果半夜起床渴了，当然可以饮水。但若根本不渴，不建议饮水。半夜脑血栓和心梗疾病之所以高发，并不因于水少，相反，是因为阳虚。半夜阴盛之极而阳气最衰，阳气宣畅无力，气化功能下降，导致阴霾积滞，脑血栓和心梗疾病由此而生。因此，喝水根本无益于预防脑血栓和心梗疾病的高发，只是想当然而已。
五则，早起喝一杯水能预防血压升高吗？
有人认为，早上是血压升高最明显的时间，而且最容易导致血栓形成，所以早起喝一杯水，稀释血液，预防血栓形成是非常必要的。这时喝水可以适量多喝一点，一般喝200-300毫升左右的水为宜。
我的观点是，只要正常吃早餐即可，而不必刻意多饮水。为什么？早晨血压之所以升高，源于早晨天地之间阳气生发，人的阳气亦应之，表现为木的特性。木主生发，生发有力，则血压会短时升高。这是一种人顺应天地的自然变化，不是疾病，当然也就不需要去预防。
再者，早晨清阳初升，阳气不旺，气化能力不强。若感觉不渴，实在没有必要刻意去喝200-300毫升的水。
五、多饮水一定健康吗？
按以上专家的观点，人一定要多饮水，因为多饮水可以更健康。但我认为，这个理念是错误的。多饮水并不一定更健康。
有人平时喝水很多，但健康却不怎么样。这是怎么回事呢？从中医来分析，有两种情况。一是火气过旺，机体的气化功能过强；二是阴虚，且阴虚亦会导致火旺。现代医学认为，糖尿病、干燥综合征和尿崩症也会出现异常的口干，大量饮水和排尿。这些疾病的病机往往是火旺或阴虚。治病求本，应该治其病机，而不仅仅是多饮水。
有人坚持多饮水，却出现下肢水肿。这是饮水过度的表现。从根本上来说，还是阳气不足，无力气化。此时更重要的是养阳，而不是喝水，况且过多喝水还会伤阳，正好是南辕北辙了。
我的观点是，水一定要喝。如果喝水，不能听专家的，而是听自己身体的。身体需要水时，就会通过口渴来提示我们赶紧饮水。慢慢水口喝，身体感觉水够子，就会以饱胀的方式提示我们，不要再喝了。这即是最正确的饮水方式，远比专家的观点更靠谱。不要盲目大量饮水，若气化不足，则水入体内容易化为水毒，既不能濡养五脏六腑，又会造成病理因素——这样的饮水无益于健康。
湖南中医药研究院 湖南中医药大学 谭电波研究团队
【拓展】
春季养生三重点
1 调神务使“志生”
春天里人的志意应当应其生发之气，精神舒畅，情志条达，宽怀戒怒，如果不常生恼怒和愤恨，保持乐观情绪，则精气不易耗散，脏器不易老化，形体不致衰惫，自可祛病益寿。
2活动以充生机
生命在于运动。“动则养形，活则血流”。有规律地活动，适当地运动，这是古往今来长寿之秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为应春之生气，当以主动运动、持之以恒为要。
3 宽身利于“发陈”
冬去春来，春阳升发，天地俱生，万物以荣。人体也是如此，肝
阳生发，气血流通，神情活跃，才能启故从新，养料源源不断，功能生生不息，所以顺应春气，人必须宽身，于是形体得以舒缓，气血不致遏郁，内部脏器各种机能才能运转正常。
中医健康小课：
每天八杯水对不对？
我们都知道，水是生命之源，人体70%左右都是由水构成的，人的生存更离不开水。我们每天流汗、小便、大便都会消耗水，所以每天都摄入足够的水。
一、每天要喝多少水？
营养学家认为，每天至少要喝八杯水。甚至认为，预防新冠肺炎，要多喝水。事实上，若机体阳气不足，喝水太多，气化不了，反而会伤害健康。一则，喝水太多会消耗阳气，导致阳气更虚；二则，若人体阳气不足而过多饮水，水入于体而不能被气化，则蕴滞而成水毒。水毒不化，即为痰饮、水饮之源，成为大病的种子。
那么，我们到底要如何喝水呢？我的观点是：只要能满足自己口渴的程度就够了，不要刻意多喝水。
但还是有人认为，每天多喝水比少喝水的人更健康。其理由是，每天多喝水可以有效降低血液的黏稠度，加快血液的流动，从而降低高血压、高血糖、冠心病等心脑血管疾病的风险。而且多喝水还可以增加饱腹感，减少食物的摄入，可以有效控制体重的同时，降低高血脂的风险，也可以有效预防心脑血管疾病的发生。
多喝水有个度，这个度即是人体阳气的多少。阳气能运化水湿，那么，喝多比喝少好。反之，若阳气气化能力不足，那么，喝少比喝多好。
每个人的阳气多少不同，因此喝水的量也完全不同。生活中所见，有的人一天都不喝几口水，有的人则一直在喝水。只要感觉舒畅，喝水不必强求。
二、保持皮肤亮丽，少色斑，就一定要多喝水吗？
营养学家认为，要想补充体内的水分，保持皮肤的滋润，让皮肤更加有光泽，就一定要多饮水。其理由是，多喝水能多排尿，可将体内的毒素排出体外，从而减少色素沉着，减少色斑的发病率。
从中医来分析，这还是需要气化。阳气能气化，水湿可以被正常代谢，那么喝水有益于健康。反之，若阳气不能气化，水湿不能被正常代谢，那么，喝水无益于健康。
以皮肤而言，皮肤亮丽且少色斑，其根本原因不在于水，而在于阳气。阳气主濡养，既能濡养五脏六腑和四肢百骸，也能濡养肌肤。阳气旺的人，肌肤得以充足的阳气濡养，就显得亮丽且少色斑。反之，阳气弱的人，肌肤得不到足够阳气的濡养，就会显得晦暗甚至多色斑。
从根本上来说，要想让肌肤美丽，我们要补充的，不是水，而是阳气。
三、维持健康，当重视养阳。
生命是一团阳气，养阳，即是养生。水属阴，水要气化，需要阳气。所以要想养阳，就不能过多饮水。
营养学家认为，多喝水能稀释尿液，促进尿液的排泄，减少毒素在尿液中沉积，从而减少泌尿系统的炎症发生，而且就算有炎症时，多喝水，也能促进病情恢复。而且多排尿，还可以降低尿酸的量，减少高尿酸的可能。
却不知这些都需要阳气，而不是喝水。过多喝水，促使小便拼命排泄，反而会耗损膀胱阳气，导致阳气变虚。试看糖尿病患者既多饮又多尿，更健康了吗？
营养学家还认为，预防便秘要多喝水，能促进肠胃的蠕动，促进体内垃圾及毒素的排出，减少便秘的可能。
预防便秘不在于多饮水，而在于让脾能升、胃能降，让中焦气机通畅。只要脾胃枢机正常，肠道浊气能降，即可正常排泄，与饮水多少并没有多少关系。
营养学家的这些观点其实很机械，很线性，从A到B，表面上看似乎很直接，很有道理。其实生命远非机械和线性的，如果我们能细细思考就会发现，饮水后机体需要多个脏腑参与代谢，其中的过程很复杂。
比如，《内经》明言：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”由此可知，水由口入胃后，经过胃的受纳、腐熟，脾的运化、升清，肺的宣降，三焦的通调水道，膀胱的气化，才能把水布散于全身。
四、每天当如何饮水？
一则，不要过多饮水
虽然生命离不开水，但不宜大量喝水。一般来说，不必拘泥于喝水量，但要以口渴为度。冬天不渴，那就少喝；夏天天热出汗多，可以适量增加。
注意，喝水要以口渴为度，而不是以标准饮水量为标准。每个生命的阳气状态都不同，需要饮水的量自也不同。如何判断喝水的标准？当然是生命自己的感觉为度。
二则，喝温开水
水煮开后等自然凉至不烫嘴即可以喝了。不要喝凉水，因为凉水性凉，有伤阳之弊端。特别是阳虚之人，喝凉水容易导致阳虚加重。
不要喝烫水，因为烫水伤损口腔和食管内膜，甚至容易造成热毒积滞而化成癌症。
建议喝水时小口喝，这样好处甚多，其一，不容易导致因突然大量进水而胃胀；其二，给阳气一点缓冲，有助于促进阳气气化，从而促进水饮濡养脏腑；其三，可以避免过饮。当感觉不渴了，就不必过饮。
三则，睡前喝一小杯水，就能远离疾病吗？
有人建议，睡前喝200毫升左右的水可以稀释血液，减少睡觉期间由于血液变慢而导致的血管堵塞。尤其是有心脑血管疾病的中老人朋友在睡前都应该喝水。
我的观点是，阳气弱的人睡前不建议饮水，因为饮水会消耗阳气，容易导致夜尿，会影响睡眠质量。再者，睡前不渴，那就不要饮水。不渴表示人体不需要水，为什么要喝水？要知道，机体很聪明，机体知道自己在什么时间需要什么，我们不需要过度地干预。
再者，血液不需要稀释，血液要保持着一定的浓度，才能正常发挥其生理功能。若血液过度稀释，那血管里流的就是水了。
血管堵塞的根本原因在于阳气不能宣畅而阴浊积滞，不是水多水少的问题。从喝水来通畅血管，想的很美，事实却根本不是如此。
四则，需要半夜特意起床喝几小口水吗？
有人认为，人到了一定的年龄，总会在半夜起床上厕所，这时候不防喝几口水，一般不要多于100毫升的水，要不然会导致多排尿。因为半夜是脑血栓和心梗疾病的高发期，喝少量水稀释血液，可以有效减少这些疾病的发病率。
从中医来分析，如果半夜起床渴了，当然可以饮水。但若根本不渴，不建议饮水。半夜脑血栓和心梗疾病之所以高发，并不因于水少，相反，是因为阳虚。半夜阴盛之极而阳气最衰，阳气宣畅无力，气化功能下降，导致阴霾积滞，脑血栓和心梗疾病由此而生。因此，喝水根本无益于预防脑血栓和心梗疾病的高发，只是想当然而已。
五则，早起喝一杯水能预防血压升高吗？
有人认为，早上是血压升高最明显的时间，而且最容易导致血栓形成，所以早起喝一杯水，稀释血液，预防血栓形成是非常必要的。这时喝水可以适量多喝一点，一般喝200-300毫升左右的水为宜。
我的观点是，只要正常吃早餐即可，而不必刻意多饮水。为什么？早晨血压之所以升高，源于早晨天地之间阳气生发，人的阳气亦应之，表现为木的特性。木主生发，生发有力，则血压会短时升高。这是一种人顺应天地的自然变化，不是疾病，当然也就不需要去预防。
再者，早晨清阳初升，阳气不旺，气化能力不强。若感觉不渴，实在没有必要刻意去喝200-300毫升的水。
五、多饮水一定健康吗？
按以上专家的观点，人一定要多饮水，因为多饮水可以更健康。但我认为，这个理念是错误的。多饮水并不一定更健康。
有人平时喝水很多，但健康却不怎么样。这是怎么回事呢？从中医来分析，有两种情况。一是火气过旺，机体的气化功能过强；二是阴虚，且阴虚亦会导致火旺。现代医学认为，糖尿病、干燥综合征和尿崩症也会出现异常的口干，大量饮水和排尿。这些疾病的病机往往是火旺或阴虚。治病求本，应该治其病机，而不仅仅是多饮水。
有人坚持多饮水，却出现下肢水肿。这是饮水过度的表现。从根本上来说，还是阳气不足，无力气化。此时更重要的是养阳，而不是喝水，况且过多喝水还会伤阳，正好是南辕北辙了。
我的观点是，水一定要喝。如果喝水，不能听专家的，而是听自己身体的。身体需要水时，就会通过口渴来提示我们赶紧饮水。慢慢水口喝，身体感觉水够子，就会以饱胀的方式提示我们，不要再喝了。这即是最正确的饮水方式，远比专家的观点更靠谱。不要盲目大量饮水，若气化不足，则水入体内容易化为水毒，既不能濡养五脏六腑，又会造成病理因素——这样的饮水无益于健康。
以前完全不觉得用研有什么用，看着全公司二十来号人的战略分析团队表示不理解“你们做的我也能做啊？”直到今晚做数据分析，发现云图经历了一个盲目且拉垮的夏活，整体收入甚至不到朝夕光年独苗的三分之一。
和隔壁同事聊了很久，才意识到一个完全没有视野的制作组和发行团队根本不足以支撑散爆人对自己的期望和期许。
别的组怎么样我不知道，但运营端和研发一项给我的信息都是对战略信息不足的不理解以及一种即将改变的风向。
或许是时候证明价值了，一个新人和校招生组成的团队能做什么我不知道，但或许一个具有市场分析能力的团队才是散爆和破晓之间的星空之桥。
现在，属于散爆的黎明，尚远。
和隔壁同事聊了很久，才意识到一个完全没有视野的制作组和发行团队根本不足以支撑散爆人对自己的期望和期许。
别的组怎么样我不知道，但运营端和研发一项给我的信息都是对战略信息不足的不理解以及一种即将改变的风向。
或许是时候证明价值了，一个新人和校招生组成的团队能做什么我不知道，但或许一个具有市场分析能力的团队才是散爆和破晓之间的星空之桥。
现在，属于散爆的黎明，尚远。
巫刚：与妻子分开17年至今单身，老戏骨活出了每个人羡慕的生活。
现今生活中有不少男人离婚后没有经济和房子的问题，却一直选择单身，为什么？这里面还有很多你不知道的东西。
比方说，在娱乐圈中就有这么一位演员，他也是与妻子离婚17年一直单身至今，他是那种很踏实的演员，相较于那些鼎鼎有名的老戏骨，他的名气就稍微小一些，他出演的角色大多是正能量角色，且出道多年为人低调，从不炒作，他就是巫刚，一个热爱演戏的男人。
然而这样一位星光熠熠正气凛然的男人，为何在离婚17年后迟迟没有再婚呢？这背后到底有何隐情？今天我们就来走进老戏骨巫刚的故事。
从小受到艺术熏陶的巫刚也会继承父母的衣钵走上艺术的道路。但在他7岁之前，家里遭遇变故，小伙伴们也不再跟他玩耍。后来巫刚被父母送到外婆家生活，日子虽然过得艰苦，但也十分快乐。
因为家境不好，还没成年的巫刚干起了木工，凭借自己的智慧与疲劳，很快就成为了一名人人称赞的好木工。
后来在一次偶然的机会下，巫刚观看了一个名叫《于声无处》的话剧，他前前后后看了十几遍，深深被演员这个职业给吸引，从那时起巫刚决定要做一名演员。
1979年，巫刚考进解放军艺术学院戏剧系，和刘吴若甫，吴雪华等人成为同学，这一年他只有19岁，正值青春年华，巫刚非常珍惜这来之不易的机会。
后巫刚如愿地当了一名演员，演员的道路很艰辛，但他却一点都不觉得苦，因为热爱，所以就不觉得辛苦。凭借踏实肯吃苦的性格，巫刚又出演了《咱爸咱妈》《贺兰雪》等多部电影。
巫刚的演艺之路走得一帆风顺，虽然他在事业上如鱼得水，但是婚姻却十分坎坷。
他的初恋是妻子赵英，上学期间他与妻子是同学，从同学到同事两人的交集越来越多，一来二去也就互生情愫。那时候两人因为忙于事业，所以迟迟没有结婚，后来在双方父母的不断催促下，两人结婚了。
那个年代的演员不像现在的演员，一部戏下来就能赚得盆满钵满，夫妻俩虽同是演员，但日子过得颇为清贫。再加上两人长时间的聚少离多，一年到头都见不了几面，家里的事情谁都照顾不到。
后来为了兼顾家庭，赵英放弃了演艺事业，甘心做巫刚身的女人。为了提高两人的生活质量，妻子赵英开始自己创业做起了生意。赵英把生意做得越来越好，收入也日益增加，比巫刚还多，夫妻俩的小日子过得有声有色。
可是生活中的巫刚自尊心很强，这种女强男弱的现象让他心里受挫，压得他喘不过气。此外两人因忙于事业也错过了生儿育女的Z佳时机，结婚10多年真没有一儿半女。
2003年两人结束了这15年的婚姻，分开的时候两人都才过40岁，本可以开始新的生活，但两人都不约而同地选择单身。身边的朋友也曾给巫刚介绍过几个相亲对象，但都被他拒绝。
而他也曾被媒体拍到与陈瑾一起看电影，两人相谈甚欢之后关于两人秘密结婚的消息，不胫而走关于传闻，双方也懒得回应。巫钢至今还是单身状态，陈瑾也曾表示自己是不婚主义。
巫刚与妻子分开17年，总有人问他为何不再找一个，巫刚则表示不想重蹈覆辙。在之前的婚姻里，他因为事业已经辜负了一个女人。
如果再找一个人，自己还是忙着跑去做，还是会辜负对方，这又何必呢？自古以来家庭和工作就很难平衡，而工作家庭无法兼顾的又何止巫 刚一人。
其实在生活中也有很多男人像巫刚一样，与妻子分开后就不会再婚。
他们有房有车有存款，经济条件非常好 ，但是他们甘愿一个人生活，也不愿意再结婚。为什么会这样？为什么很多人离婚后都不愿意再婚呢？
首先，他们已经尝尽了婚姻的苦，不愿意再去尝试。因为在婚姻中，是两个人过日子，是一个小家庭，爱在这个小家庭中，想要担起一个男人的责任，就要承担得多一些，承担得多了，自然感承受的东西也就多一些。
其次，在现在这个社会中，大部分人都已经崇尚自由。两个人在一起，多多少少都会让彼此受伤，竟然如此一个人岂不是更好。
想要再婚，找对方是一个人的很难，几乎都是带着孩子。哪有几个人能真心实意去对待别人家孩子好的。所以现在人即便分开了，再相信爱情也不会盲目地去选择再婚。
敢离婚的人一般内心都比较强大，再加上经济独立比即便是碰到了在精神方面和物质方面都能满足自己需求的人，也不会选择再结婚，谈恋爱不比结婚更香吗？
一个人生活虽然孤单了一些，但是心里很踏实，不会有那么多烦恼。孤独的时候就去找找朋友聊聊天，聚聚会，这样不是更好吗？
现在想要找到一个适合自己的人真的很难，现在很多人都是利益为上，并不是真心实意地想跟你过日子，既然是这样一个人生活，真的挺好。
提问：
大家觉得单身是否真的好？你追求不结婚一个人生活吗？
现今生活中有不少男人离婚后没有经济和房子的问题，却一直选择单身，为什么？这里面还有很多你不知道的东西。
比方说，在娱乐圈中就有这么一位演员，他也是与妻子离婚17年一直单身至今，他是那种很踏实的演员，相较于那些鼎鼎有名的老戏骨，他的名气就稍微小一些，他出演的角色大多是正能量角色，且出道多年为人低调，从不炒作，他就是巫刚，一个热爱演戏的男人。
然而这样一位星光熠熠正气凛然的男人，为何在离婚17年后迟迟没有再婚呢？这背后到底有何隐情？今天我们就来走进老戏骨巫刚的故事。
从小受到艺术熏陶的巫刚也会继承父母的衣钵走上艺术的道路。但在他7岁之前，家里遭遇变故，小伙伴们也不再跟他玩耍。后来巫刚被父母送到外婆家生活，日子虽然过得艰苦，但也十分快乐。
因为家境不好，还没成年的巫刚干起了木工，凭借自己的智慧与疲劳，很快就成为了一名人人称赞的好木工。
后来在一次偶然的机会下，巫刚观看了一个名叫《于声无处》的话剧，他前前后后看了十几遍，深深被演员这个职业给吸引，从那时起巫刚决定要做一名演员。
1979年，巫刚考进解放军艺术学院戏剧系，和刘吴若甫，吴雪华等人成为同学，这一年他只有19岁，正值青春年华，巫刚非常珍惜这来之不易的机会。
后巫刚如愿地当了一名演员，演员的道路很艰辛，但他却一点都不觉得苦，因为热爱，所以就不觉得辛苦。凭借踏实肯吃苦的性格，巫刚又出演了《咱爸咱妈》《贺兰雪》等多部电影。
巫刚的演艺之路走得一帆风顺，虽然他在事业上如鱼得水，但是婚姻却十分坎坷。
他的初恋是妻子赵英，上学期间他与妻子是同学，从同学到同事两人的交集越来越多，一来二去也就互生情愫。那时候两人因为忙于事业，所以迟迟没有结婚，后来在双方父母的不断催促下，两人结婚了。
那个年代的演员不像现在的演员，一部戏下来就能赚得盆满钵满，夫妻俩虽同是演员，但日子过得颇为清贫。再加上两人长时间的聚少离多，一年到头都见不了几面，家里的事情谁都照顾不到。
后来为了兼顾家庭，赵英放弃了演艺事业，甘心做巫刚身的女人。为了提高两人的生活质量，妻子赵英开始自己创业做起了生意。赵英把生意做得越来越好，收入也日益增加，比巫刚还多，夫妻俩的小日子过得有声有色。
可是生活中的巫刚自尊心很强，这种女强男弱的现象让他心里受挫，压得他喘不过气。此外两人因忙于事业也错过了生儿育女的Z佳时机，结婚10多年真没有一儿半女。
2003年两人结束了这15年的婚姻，分开的时候两人都才过40岁，本可以开始新的生活，但两人都不约而同地选择单身。身边的朋友也曾给巫刚介绍过几个相亲对象，但都被他拒绝。
而他也曾被媒体拍到与陈瑾一起看电影，两人相谈甚欢之后关于两人秘密结婚的消息，不胫而走关于传闻，双方也懒得回应。巫钢至今还是单身状态，陈瑾也曾表示自己是不婚主义。
巫刚与妻子分开17年，总有人问他为何不再找一个，巫刚则表示不想重蹈覆辙。在之前的婚姻里，他因为事业已经辜负了一个女人。
如果再找一个人，自己还是忙着跑去做，还是会辜负对方，这又何必呢？自古以来家庭和工作就很难平衡，而工作家庭无法兼顾的又何止巫 刚一人。
其实在生活中也有很多男人像巫刚一样，与妻子分开后就不会再婚。
他们有房有车有存款，经济条件非常好 ，但是他们甘愿一个人生活，也不愿意再结婚。为什么会这样？为什么很多人离婚后都不愿意再婚呢？
首先，他们已经尝尽了婚姻的苦，不愿意再去尝试。因为在婚姻中，是两个人过日子，是一个小家庭，爱在这个小家庭中，想要担起一个男人的责任，就要承担得多一些，承担得多了，自然感承受的东西也就多一些。
其次，在现在这个社会中，大部分人都已经崇尚自由。两个人在一起，多多少少都会让彼此受伤，竟然如此一个人岂不是更好。
想要再婚，找对方是一个人的很难，几乎都是带着孩子。哪有几个人能真心实意去对待别人家孩子好的。所以现在人即便分开了，再相信爱情也不会盲目地去选择再婚。
敢离婚的人一般内心都比较强大，再加上经济独立比即便是碰到了在精神方面和物质方面都能满足自己需求的人，也不会选择再结婚，谈恋爱不比结婚更香吗？
一个人生活虽然孤单了一些，但是心里很踏实，不会有那么多烦恼。孤独的时候就去找找朋友聊聊天，聚聚会，这样不是更好吗？
现在想要找到一个适合自己的人真的很难，现在很多人都是利益为上，并不是真心实意地想跟你过日子，既然是这样一个人生活，真的挺好。
提问：
大家觉得单身是否真的好？你追求不结婚一个人生活吗？
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