一般来说，我们无论做任何的罪业， 都要忏悔， 我们都要认识到：“啊！ 是我做错了！”要有一种谦卑的忏悔的心，这样是最好的。

首先忏悔，所破誓戒
忏悔最重要的部分是什么呢？就是忏悔违犯三种佛制戒律的罪业；三种戒律，是佛教的特殊名词，我想就不多做解释，因此，简单来说，因为我们一生当中，都可能 发誓过说我们要守护某一些誓愿、誓戒，但是之后我们可能违犯了自己的誓言，这就让我们的良心不安。其实生活中的一点小错误，并不会对我们人生造成很大的影 响，但是如果说是毁犯、违背了己身誓言，就是你曾经起过很大的誓愿、誓言，结果你却毁犯了，这便会在你心上造成重大的影响跟阴影。

所以，我们应该要好好持守我们的誓愿，也要能够忏悔违犯了誓言的罪业，因为这种罪业对我们人生的影响最大。

～大宝法王噶玛巴
《普贤行愿品》释论

一般来说，我们无论做任何的罪业， 都要忏悔， 我们都要认识到：“啊！ 是我做错了！”要有一种谦卑的忏悔的心，这样是最好的。

首先忏悔，所破誓戒
忏悔最重要的部分是什么呢？就是忏悔违犯三种佛制戒律的罪业；三种戒律，是佛教的特殊名词，我想就不多做解释，因此，简单来说，因为我们一生当中，都可能 发誓过说我们要守护某一些誓愿、誓戒，但是之后我们可能违犯了自己的誓言，这就让我们的良心不安。其实生活中的一点小错误，并不会对我们人生造成很大的影 响，但是如果说是毁犯、违背了己身誓言，就是你曾经起过很大的誓愿、誓言，结果你却毁犯了，这便会在你心上造成重大的影响跟阴影。

所以，我们应该要好好持守我们的誓愿，也要能够忏悔违犯了誓言的罪业，因为这种罪业对我们人生的影响最大。

～大宝法王噶玛巴
《普贤行愿品》

时间：近一周内我儿子睡着的时候、
地点：卧室洗手间、
内容：读完这本半年前好友推荐的书、封皮被小宝宝涂抹、撕坏又粘上、《万物刹那又永恒》、瞬间喜欢上了作者、谦卑、温和、乐观、悲悯、一个把心低到尘土、却始终在仰望星空的人。

最近工作十分高效、我太爱工作了、立春之日当勤勉努力。

京酱肉丝是我做的、其余都是阿姨做的、但是却有种沾沾自喜准备了晚餐的感觉。

立春就是说明天开始是春天了呗、愿人随春好、春与人宜