「心情愉快法」。
方法很簡單：首先雙目直視虛空，不執著一切而自然放鬆，心胸盡量放大，在這樣的境界中坦然安住。然後念誦「 ཏདྱ་ཐཱ། ཨོཾ་ཚོམ་མེའུ་ལི་ནི་དུ་ཀ་ཐཾ་སྭཱ་ཧཱ། 達雅他 嗡 措姆迷勒那 德卡踏母 索哈」，這個咒語念7遍、108遍都可以。如此觀修，有助於我們天天好心情，人際關係趨於改善，許多不順迎刃而解。 全知麥彭仁波切的
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༄༄།།ཨོཾ་བཛྲ་བི་ཀི་བིདཎ་སྭཱ་ཧཱ།朝圣之旅【走进雨崩】与圣洁的雪山结缘，享受“日照金山”的视觉体验，触摸正在消融的千年冰川，沐浴神瀑看彩虹绕身，为自己和家人祈求幸福与安宁……我认为“上有天堂，下有雨崩”，因为它是最后的世外桃源，跟逍遥客一起徒步雨崩吧！ https://t.cn/Ryh9pgF
南无大智文殊语狮菩萨”名号一起来祈祷文殊菩萨！为了开启智慧，
我们的智慧宝藏。平时一心意念文殊心咒能使你于空灵中将开启智慧大门，事事如意。文殊菩萨心咒：若能能念满10万遍以上文殊菩萨心咒ཨཱོཾ་ཝ་ཀི་དྷི་ན་མ།【嗡 瓦 格 德 那 嘛】请将此咒，流通、扩散、转发给你的亲人、好友，开启般若智慧，成就事业。可以给此微博点赞，上半年已经发愿念诵的，也可算在里面）。让我们共同祈愿，一起回向！
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