真有意思，我家里人今天才在手机上看到打人那事，上来就来告诉我不要去二十分钟路程以外的地方，晚上不能出屋，白天坏人少晚上坏人多我直接视频打过去让他们闭嘴听我说，坏人不管在哪儿不管什么时候都是坏人，与其来教育我保护自己不如教育好自己儿子孙子不要去跟人家小姑娘动手动脚。真好笑，合着女的就不能出屋了呗，出了门就会被打，都2022年了我们不裹脚都要在屋里度过自己悲哀的一生

气虚真的会导致发胖。前年因为一些不科学原因，导致身体气虚，然后那段时间就无论如何都吃不饱。

哪怕刚吃完晚饭一个多小时，立刻又饿了；如果不吃宵夜，就浑身难受、甚至胃疼。

结果，因为这，暴胖了二十多斤，体重一度飙到了63kg。[衰]

后面精气神慢慢补回来，很神奇的就不总觉着饿了。

每天吃2~3餐，每顿都很适量，但真的完全饱腹，哪怕给我零食、宵夜让我吃，我也吃不下。

然而好景不长。年初时候又开始历劫，这次的亏空更严重，导致气虚加重。

以至于最近一段时间，无论如何都吃不饱。

刚吃完早餐，也就半个多月小时，又饿了；

中午照常吃饭，结果下午继续饿；

晚上吃一碗米饭+两个炒菜，没过俩小时，又又又饿了，于是还得去找宵夜。

毫无疑问的，体重也框框框往回飚。

现在我不想说什么。

麻了.......

有类似情况的伙伴真的要注意，你的肥胖不一定单纯是“吃太多”引起的。

要围绕“吃太多”这件事，深入分析：为什么？

什么导致的吃太多？

以我自己经历来看，人在精气神特别足的时候，真的不需要吃太多。

每天2顿正餐+1顿加餐，足够了。

上述还包括，每周至少2~3次高强度健身。

但如果精气神特别虚浮，那么吃多少都不够，总觉着饿。

这时，如果只是从“控制饮食”上入手，没太大用。

因为，造成你多吃的根本原因，并不是嘴馋，而是气虚导致的“总想吃点什么”。

不解决气虚的问题，只粗暴少吃，那么就会把减脂搞成痛苦项。

给你们做参考。

#新星v计划#

看到这段话颇有共鸣，因为非常难熬，每一天
老早之前看过一句话说，对于孕妇而言，最好的是陪伴和闭嘴，的确，不如，还好我也不是愿意透露痛苦的人，所以省了不少烦忧
见面大家都会说好快呀，十个月怎么这么快，可是真实情况是上个月我才适应她，身边人也会说最近精神头相比前几个月也稍好一些，她不分昼夜疯狂蹦迪的时候我也会觉得神奇，不过依旧身心折磨
每次产检都很紧张，各种担心，最初不是很理解大家疯狂在社交平台刷接好运的行为，现在我也会默念一句过程顺利
昨天碰到一个二胎妈妈，她说熬过来了，是呀，睡不着的夜晚快要结束了，各种激素紊乱只能自己消化情绪的十个月要结束了