2022．6. 15 Wed 五月十七
【东方养生知识分享——芒种养生10】注意事项：六、不吃冷饮，护元气
芒种时节，天气炎热起来，人体内的阳气浮到表面上，来抵御外在气候的炎热，形成一个外阳内阴，所以我们应该少喝、不喝冰冻的饮料，否则的话就会伤元气了。
不忘初心，您的健康，我的心愿！心情舒畅体康健！
早安！
[咖啡][玫瑰][愉快]保护自己，关爱他人，健康自己就是对亲人最大的关爱
[玫瑰]《自然辟谷养生智慧——夏至精修班》辟谷是中国道家养生之法：我们日常生活中，衣服脏了，我们会脱下来，把它洗干净再穿，我们家里的汽车，到达一定公里数，我们要把车停下来，我们也要清洗和检修以保证汽车性能的完好，人体的脏腑器官也是如此。需要通过辟谷定期休息、清理、自我康复，才能更好地发挥它们的功能，去承载实现我们人生的梦想。我们不能再只顾着清洁衣物、保养车子、房子等物品，却忽略了保养这个世界上最重要的机器——我们的身体。
【东方养生知识分享——芒种养生10】注意事项：六、不吃冷饮，护元气
芒种时节，天气炎热起来，人体内的阳气浮到表面上，来抵御外在气候的炎热，形成一个外阳内阴，所以我们应该少喝、不喝冰冻的饮料，否则的话就会伤元气了。
不忘初心，您的健康，我的心愿！心情舒畅体康健！
早安！
[咖啡][玫瑰][愉快]保护自己，关爱他人，健康自己就是对亲人最大的关爱
[玫瑰]《自然辟谷养生智慧——夏至精修班》辟谷是中国道家养生之法：我们日常生活中，衣服脏了，我们会脱下来，把它洗干净再穿，我们家里的汽车，到达一定公里数，我们要把车停下来，我们也要清洗和检修以保证汽车性能的完好，人体的脏腑器官也是如此。需要通过辟谷定期休息、清理、自我康复，才能更好地发挥它们的功能，去承载实现我们人生的梦想。我们不能再只顾着清洁衣物、保养车子、房子等物品，却忽略了保养这个世界上最重要的机器——我们的身体。
养生养的是观念、养的是心性，养的是自律。
早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。很多人都知道，但是很少人能做到，因为做起来不容易。而用佐丹力159当主食或代早、晚餐就轻松帮你解决这个问题！
健康其实就是因果关系，种瓜得瓜 ，种豆得豆！
159到底治什么病？
159不治病！159改变的是整个人，并不是某个病。159素食全餐全面补充细胞充足的营养！它调的是你整个人体机能，并不是你的那个病灶。当你整个人的气血循环好了，正气压过邪气，身体的病自然就好了。所以，“调整就是治疗，平衡就是健康”，人体的阴阳平衡是非常重要的。159里有30多种药食同源的食材，可以同时做到通排补，通就是通气血，排就是排毒素，补就是补能量。只有通、排，不去补充细胞的能量也是不行的#健康养生[超话]##好好吃饭##美食分享##健康##抗衰老#
早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。很多人都知道，但是很少人能做到，因为做起来不容易。而用佐丹力159当主食或代早、晚餐就轻松帮你解决这个问题！
健康其实就是因果关系，种瓜得瓜 ，种豆得豆！
159到底治什么病？
159不治病！159改变的是整个人，并不是某个病。159素食全餐全面补充细胞充足的营养！它调的是你整个人体机能，并不是你的那个病灶。当你整个人的气血循环好了，正气压过邪气，身体的病自然就好了。所以，“调整就是治疗，平衡就是健康”，人体的阴阳平衡是非常重要的。159里有30多种药食同源的食材，可以同时做到通排补，通就是通气血，排就是排毒素，补就是补能量。只有通、排，不去补充细胞的能量也是不行的#健康养生[超话]##好好吃饭##美食分享##健康##抗衰老#
【105岁老汉分享喝酒秘诀，日饮2两没关系，有3种酒从来都不喝】#酱香酒# #美食分享# #我的美食日记# #好酒# #白酒# #不可辜负的美食#
现在说到养生，一直都是一个热门话题，而养生一直和长寿是挂钩了，人只有长寿了才能更好的感受生活，老化说的好，没有健康就没有长寿，再多的财富你也带不走，而一位105岁的老汉日饮2两白酒，算下来也有60多年的了，身体却十分的硬朗，也是当地非常有名气的长寿老人。
在桂林山区有一个105的高龄老人，人过百岁绝对称得上长寿，虽然很多人都曾经追求过长寿，但是真正能熬到100岁的人却少之又少，而这位老人就是一个例外，人家不只已经是个百岁老人但是身体确是十分的硬朗，但是奇怪的是，老人平时嗜酒如命，为何能如此的长寿？
其实是老人虽然喝酒，但是喝酒很很多普通人不同，很多人虽然也喝酒，但是喝酒的时间却和老人有所不同，老人在晚饭后从来不喝酒，但是其他人，如果晚餐不喝上2两，总感觉浑身难受，所以总是选择在晚饭喝酒。
并且老人选酒也是有着自己的一套方法，以下3种酒老人是碰都不碰，不妨一看？
①不碰烈性酒
老人虽然每天饮酒2两，但是老人从来不碰烈性酒，主要是烈性酒酒精度数高，身体难以分解酒精，加上中老年人，身体某些机能退化严重，对酒精的分解能力就更低了，所以老人虽然喝了这么多年的白酒，却没有喝过一点烈性酒。
②不碰“勾兑”酒
老人喝酒，只喝粮食酒，有时候是自己在家酿酒，有时候也会到市场上去买，而市面上的酒精酒老人是一点都不碰，主要因为酒精“勾兑”酒中含有大量的食用香精，食用酒精喝多了不仅仅是第二天头疼欲裂，而且中老年人身体机能不行，如果大量的饮用，对身体无疑是一个不小的负担，所以老人对于“勾兑”酒是碰都不碰。
③不碰来历不明的散酒
老人虽然也酷爱喝散酒，但是李老汉一般只找自己信得过的人买，而每次赶集，对于那些市面上吹的天花乱坠的散酒，老人问都不会问一下，就算卖的再便宜也是如此，因为老人饮酒几十年对里面的门道是再清楚不过的，这些小贩吹的越厉害，酒质就做的越差，所以老人对于这些来历不明的说那就碰都不碰
老人除了这些，表示现在自己喝酒只喝酱香酒，因为以前条件不好，都是以薯干酒为主，但是现在条件好了，所以只喝酱香酒，听老人说主要是因为酱香酒工艺复杂，市场是不容易买到假酒，加上自己年龄大了，对于很多辨别白酒的复杂方法，实在学不会，所以一般都是以酱香酒为主，接着老人就说到了自己常喝的酱香酒，一共2款，不妨一看？
①汉董大师酒
来自贵州仁怀茅台镇，是一款大隐隐于市的酱香酒，6年的坤沙老酒。
酿酒人—曾传政，茅台前厂长李兴发的弟子，老一辈酿酒人都是以“酒香不怕巷子”为人生准则，将所有的精力都放在了提升酒质上，而对于宣传完全没有投入，
所以这款酒的性价比是比较高的，虽然名气不大，但是凭借着酒水质量还是俘获了不少的回头客，很多人喝完之后还会推荐给周围的人。
酒水晶莹剔透，清澈中带着些许的微黄，整体温润饱满，闻一下，是满满的酒香味，浓而不艳，余香让人陶醉，入口酱香味瞬间爆开，香味持久，有很强的生津感，饮酒之后满口的粮食香味。
②云门陈酿
产自山东的一款酱香型白酒，有着“北方小茅台”的称号。
而这也是山东少有的酱香型白酒，而因为山东当地区别于贵州的气候风格，所以山东酱酒也形成了自己独特的风格。
入口带有很浓的酱香味，入口轻柔一些，有淡淡的乳香味，很多山东当地人都在喝，不过走出山东名气就比较小了。
其实老人也不光是会喝酒，其长寿的秘诀主要还是和老人的心态是分不开的，老人一直都有一颗良好的心态，遇到开心的事不会特别高兴，遇到难过的事老人的心态调整也特别快，皇帝内经里也有这种说法。
所以我们每一个人在生活中一定要保持良好的心态，在遇到任何时期都要像老汉一样保持一个好的心态，如果喝酒的话也要有选择的喝。
今天的分享就到这里，你还有什么想说的，不妨在评论区留言分享。
现在说到养生，一直都是一个热门话题，而养生一直和长寿是挂钩了，人只有长寿了才能更好的感受生活，老化说的好，没有健康就没有长寿，再多的财富你也带不走，而一位105岁的老汉日饮2两白酒，算下来也有60多年的了，身体却十分的硬朗，也是当地非常有名气的长寿老人。
在桂林山区有一个105的高龄老人，人过百岁绝对称得上长寿，虽然很多人都曾经追求过长寿，但是真正能熬到100岁的人却少之又少，而这位老人就是一个例外，人家不只已经是个百岁老人但是身体确是十分的硬朗，但是奇怪的是，老人平时嗜酒如命，为何能如此的长寿？
其实是老人虽然喝酒，但是喝酒很很多普通人不同，很多人虽然也喝酒，但是喝酒的时间却和老人有所不同，老人在晚饭后从来不喝酒，但是其他人，如果晚餐不喝上2两，总感觉浑身难受，所以总是选择在晚饭喝酒。
并且老人选酒也是有着自己的一套方法，以下3种酒老人是碰都不碰，不妨一看？
①不碰烈性酒
老人虽然每天饮酒2两，但是老人从来不碰烈性酒，主要是烈性酒酒精度数高，身体难以分解酒精，加上中老年人，身体某些机能退化严重，对酒精的分解能力就更低了，所以老人虽然喝了这么多年的白酒，却没有喝过一点烈性酒。
②不碰“勾兑”酒
老人喝酒，只喝粮食酒，有时候是自己在家酿酒，有时候也会到市场上去买，而市面上的酒精酒老人是一点都不碰，主要因为酒精“勾兑”酒中含有大量的食用香精，食用酒精喝多了不仅仅是第二天头疼欲裂，而且中老年人身体机能不行，如果大量的饮用，对身体无疑是一个不小的负担，所以老人对于“勾兑”酒是碰都不碰。
③不碰来历不明的散酒
老人虽然也酷爱喝散酒，但是李老汉一般只找自己信得过的人买，而每次赶集，对于那些市面上吹的天花乱坠的散酒，老人问都不会问一下，就算卖的再便宜也是如此，因为老人饮酒几十年对里面的门道是再清楚不过的，这些小贩吹的越厉害，酒质就做的越差，所以老人对于这些来历不明的说那就碰都不碰
老人除了这些，表示现在自己喝酒只喝酱香酒，因为以前条件不好，都是以薯干酒为主，但是现在条件好了，所以只喝酱香酒，听老人说主要是因为酱香酒工艺复杂，市场是不容易买到假酒，加上自己年龄大了，对于很多辨别白酒的复杂方法，实在学不会，所以一般都是以酱香酒为主，接着老人就说到了自己常喝的酱香酒，一共2款，不妨一看？
①汉董大师酒
来自贵州仁怀茅台镇，是一款大隐隐于市的酱香酒，6年的坤沙老酒。
酿酒人—曾传政，茅台前厂长李兴发的弟子，老一辈酿酒人都是以“酒香不怕巷子”为人生准则，将所有的精力都放在了提升酒质上，而对于宣传完全没有投入，
所以这款酒的性价比是比较高的，虽然名气不大，但是凭借着酒水质量还是俘获了不少的回头客，很多人喝完之后还会推荐给周围的人。
酒水晶莹剔透，清澈中带着些许的微黄，整体温润饱满，闻一下，是满满的酒香味，浓而不艳，余香让人陶醉，入口酱香味瞬间爆开，香味持久，有很强的生津感，饮酒之后满口的粮食香味。
②云门陈酿
产自山东的一款酱香型白酒，有着“北方小茅台”的称号。
而这也是山东少有的酱香型白酒，而因为山东当地区别于贵州的气候风格，所以山东酱酒也形成了自己独特的风格。
入口带有很浓的酱香味，入口轻柔一些，有淡淡的乳香味，很多山东当地人都在喝，不过走出山东名气就比较小了。
其实老人也不光是会喝酒，其长寿的秘诀主要还是和老人的心态是分不开的，老人一直都有一颗良好的心态，遇到开心的事不会特别高兴，遇到难过的事老人的心态调整也特别快，皇帝内经里也有这种说法。
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