装修季冰箱怎么看，十一款最全清单，给你最完美的答案！
6.西门子KX50NA43TI ￥5299（图一）
依然是没有天敌的西门子，这款其实是对开门神机BCD610的改造款，进一步凸出了纤薄理念，同时相较于普通版BCD502，多了一个温控系统和一个速鲜料理盒。
博西最大的问题其实不是很多兄弟说的什么做工、产地，而是没有天敌，产品溢价高。去年双十一452的下市价再次刷新了我们的认知，原来西门子的利润空间如此之大。。当然零度保鲜技术的一骑绝尘、品控的相对稳定还有优秀的服务，都是其核心竞争力。
实用技能
◆纤薄机身，636的深度完美匹配中国橱柜规格，同时适合嵌入式安装。
◆iSensoric智感系统，6个温度传感器使得冰箱内温度波动更小。
◆速鲜料理盒，一方面是肉类食物更加方便，另一方面也等于提供一个小型的保鲜室。
噱头技能/短板
◆风干严重，大容量对开门的固有缺点，很多时候环抱风真的是一个非常实在的技能点，能大幅改善风冷冰箱的食材风干问题。
◆噪音较高，博西中低端款的噪音一直都是问题。
◆价格较高，西门子502可以看做610的子机型，但除了纤薄设计外其余改进都没有太质变，但是价格比610贵了39%。
7.松下NR-E49CG1-XW ￥5790（图四）
松下498是6000元档还算有竞争力的产品，因为这个价位东芝进不来，想要日系不串味黑科技的大多只能选择松下。
但这款冰箱不带微冻保鲜、没有自动制冰，值得称道的仅有高颜值象牙白玻璃面板，以及日系的不串味黑科技。同时从购买反馈来看，做工也没有十分精细，售后服务也很一般。
无锡松下安逸了太久，希望东芝的全面解禁能够给他们敲个警钟吧，松下全进口是何等的好汉，结果到了无锡松下这，就真的是一点都看不到赖以成名的“幸之助精神”。。
实用技能
◆环抱风，松下冰箱有48年的风冷技术，减少对食物的风干他们是行家了。
◆深冷速冻，最快速度跳过0到5°的肉类成冰期，最大限度减少肉类营养流失。
◆银离子杀菌，日系的银离子杀菌是比较实用的技能，配合日系机器特有的不串味，最大限度保证了冰箱内的清洁卫生。
◆高颜值，象牙白玻璃面板，简约大气，非常适合时下流行的极简灰白色装修风。
噱头技能/短板
◆冷冻能力偏低，5.5Kg/12h倒还没有太致命，但是对于喜欢打折扫货囤肉的家庭来说，有些吃紧。
◆无零度保鲜，这个价位的机器没有零度保鲜，真的香不太起来。
◆噪音较高，松下一直以来坚持的顶置压缩机必然伴随着高噪音，标称40dB意味着什么不用多说，如果冰箱放客厅的兄弟，要慎选了。
◆细节处存在瑕疵，有部分购买反馈，冰箱表面有瑕疵脱漆，封条存在霉点以及门边不一致等情况。
8.美的BCD-515WGPM ￥5799（图八）
大家伙都知道东芝现在是美的的，恩所以这款其实。。细品，你细品一下，再看看下面这款，我什么都没有说。
未来我是非常期待美的表现的，不管他现在产品的品控有多么拉跨，售后有多少非议，他始终在以一个正确的思路朝着正确的方向前进。
实用技能
◆急速净味，这是日系的除菌净味，和传统国产的两个概念。
◆干湿分储，这是带温湿度调节的气候仓，比普通的干湿仓就要实用一些了。
◆雷达感温，没有到零度保鲜那么精准，就是告诉你冰箱仓内温度波动比一般风冷机要小。
◆纤薄机身，648的深度显然也是为了适配中国大多数家装橱柜，便于嵌入式安装。
◆高颜值，极地金玻璃面板，不过我觉得没有樱砂色好看，换不换shai讲道理大家都懂，没必要那么刻意。
噱头技能/短板
◆品牌问题，大家都认为你买的是美的，只有你自己懂。。且这款香就香在是美的，才能有这么低的价格。
◆无零度保鲜，没有零度保鲜和小神机452比就少了点内味。
◆颜色，讲道理换成这种金色是真的拉跨，樱粉色才是真的大气。
★6000元——8000元档
9.博世KMF46A66TI ￥6099（图十）
博世和西门子是一家，这款实际和小神机西门子452是姊妹款，性能几乎镜像。不过颜色是玫瑰金，比西门子452灰溜溜的好看一些，但面板依然是彩钢，452的钢化玻璃面板价格要到8000多。
不论是博世452还是西门子452，都是技能点非常全面的机型，除了面板略微寒碜，其他方便在这个价位下都非常能打。
实用技能
◆零度保鲜，博西的零度还是很硬的技能点的，适合各类对食材有保鲜需求的家庭。至于和日系的微冻保鲜，孰优孰劣，不好一概而论，只能说这个零度一般家庭绝对够用。
◆干湿分储，和混冷一样属于比较弱的实用技能，但是存放药材、面膜等活性成分物质，确实比较有用。
◆三循环，比上述双循环又多了一套循环，最大限度避免食材串味。
◆混冷模式，冷藏室直冷不风干，冷冻室风冷不结霜。
噱头技能/短板
◆噪音偏高，小神机要说短板，也就是没有做到静音。
◆面板材质，此外452的6000元价位档都是不锈钢面板，看起来确实很low，想要大气的钢化玻璃面板又得加2000块。
10.松下NR-EE45PXA-N ￥7379（图十三）
如果没有东芝的进场，无锡松下怕还是一边心安理得的挤牙膏，一边抱着自己的价格不松口。谁都想不到去年双十一这款松下435可以做到7400元的价格，和楼下的东芝一比，那些炫目的黑科技也没那么香了。
这款最大的依仗是松下的黑科技——纳米水。和光动银一样，纳米水同样广泛应用在除菌净味领域，效果拔群，松下白电及小家电共享该技术。
简单解释下，纳米水即高压电解水，将水逐步分解，最终形成纳米尺寸带负电的水微粒。带电的负水微粒吸附在细菌、粉尘表面能够帮助吸附沉降，而且本身是水微粒，能够起到加湿空气的作用。
实用技能
◆nanoe除菌净味，松下压箱底的技术，营造更安全健康的冰箱环境。
◆微冻保鲜，松下的零度技术，更适合存放肉类。
◆纤薄机身，仅有600的宽度，窄深体型还有超过400升的容积难能可贵。
◆果蔬室，日系高端为了弥补微冻室对保存果蔬的不友好，单开的零上果蔬仓。
◆自动制冰，对于夏天喜欢自制冷饮或者是爱喝红酒的家庭，是神器。
◆环抱风，48年风冷技术，最大限度减少食物风干。
◆高颜值，淡金色玻璃镜面，美观大气上档次。
短板
◆典型日系机，冷冻能力低，冷冻室太小。仅有84升的冷冻室和4.2Kg/12h的冷冻能力，不适合喜爱囤积肉类和冷饮的家庭。
◆噪音太大，标称值已经达到42dB，基本上是冰箱标注噪音的高限。实际使用噪音还将高于42dB，非常不适合放置在客厅内使用。
11.东芝GR-RM495WE-PG1A6 ￥7999（图十六）
兄弟们你们没看错，价格没错，实际这款刚出来的时候就是这个价。愣是被广大神机粉给炒起来了，如果当地有靠谱的线下东芝渠道，可以去尝试谈谈。
人人心中都有一个神机的梦想，603强就强在虽然是贴牌生产，工艺没那么精细，但使用感和黑科技丝毫不逊色，价格又是神一般的贴牌价。如今603虽然倒了，但是495又来了，买到他不难，关键是能不能8000块左右安全下车。
实用技能
◆纤薄机身，同样仅有600的宽度容积接近500升，你会觉得他是来counter松下435的。
◆电动门，大家很熟悉的神机黑科技，除了解放双手甚至可以当哄娃神器。
◆热物直放，熟悉的热物直放功能，吃完直接往冰箱里丢了就可以去上班了。
◆零度保鲜，实用的零度保鲜技能，适合对新鲜肉蛋奶有需求的家庭。
◆特制果蔬室，日系高端为了弥补微冻室对保存果蔬的不友好，单开的零上保温仓，早先部分合肥产的神机603就是在这个环节频频翻车。
◆renecat光触媒抗菌除臭，实用的抗菌黑科技。
◆纤薄外壁+全真空隔热，也就是我们说神机603的“皮薄馅多”，航空级保温材料全真空隔热，更好保证冰箱温控的稳定，节能环保，国产仅美菱有这个技术。
◆自动制冰，实用的技能不多说（图十八）
短板
◆冷冻能力极低，冷冻室太小。一水的实用技能掩藏不住致命短板，仅有83升的冷冻室和3Kg/12h的冷冻能力，非常不适合喜爱囤积肉类和冷饮的家庭。
◆夸张的溢价。目前各平台的官方报价太过离谱，甚至超过了此前神机603的价格，咱是信仰粉但花钱理智。
◆喧宾夺主的技能点。一水的黑科技我承认十分酷炫，但是新鲜感过后，到底有多少实在的东西。
★写在最后
最后还是那句话，为帮助大家装修买到一款称心如意的好冰箱，心心在本篇文章的评论区依然会“5+2”、“白加黑”在线回复。欢迎小伙伴们即时咨询。本期内容到这里就结束了，我们下次再见！
6.西门子KX50NA43TI ￥5299（图一）
依然是没有天敌的西门子，这款其实是对开门神机BCD610的改造款，进一步凸出了纤薄理念，同时相较于普通版BCD502，多了一个温控系统和一个速鲜料理盒。
博西最大的问题其实不是很多兄弟说的什么做工、产地，而是没有天敌，产品溢价高。去年双十一452的下市价再次刷新了我们的认知，原来西门子的利润空间如此之大。。当然零度保鲜技术的一骑绝尘、品控的相对稳定还有优秀的服务，都是其核心竞争力。
实用技能
◆纤薄机身，636的深度完美匹配中国橱柜规格，同时适合嵌入式安装。
◆iSensoric智感系统，6个温度传感器使得冰箱内温度波动更小。
◆速鲜料理盒，一方面是肉类食物更加方便，另一方面也等于提供一个小型的保鲜室。
噱头技能/短板
◆风干严重，大容量对开门的固有缺点，很多时候环抱风真的是一个非常实在的技能点，能大幅改善风冷冰箱的食材风干问题。
◆噪音较高，博西中低端款的噪音一直都是问题。
◆价格较高，西门子502可以看做610的子机型，但除了纤薄设计外其余改进都没有太质变，但是价格比610贵了39%。
7.松下NR-E49CG1-XW ￥5790（图四）
松下498是6000元档还算有竞争力的产品，因为这个价位东芝进不来，想要日系不串味黑科技的大多只能选择松下。
但这款冰箱不带微冻保鲜、没有自动制冰，值得称道的仅有高颜值象牙白玻璃面板，以及日系的不串味黑科技。同时从购买反馈来看，做工也没有十分精细，售后服务也很一般。
无锡松下安逸了太久，希望东芝的全面解禁能够给他们敲个警钟吧，松下全进口是何等的好汉，结果到了无锡松下这，就真的是一点都看不到赖以成名的“幸之助精神”。。
实用技能
◆环抱风，松下冰箱有48年的风冷技术，减少对食物的风干他们是行家了。
◆深冷速冻，最快速度跳过0到5°的肉类成冰期，最大限度减少肉类营养流失。
◆银离子杀菌，日系的银离子杀菌是比较实用的技能，配合日系机器特有的不串味，最大限度保证了冰箱内的清洁卫生。
◆高颜值，象牙白玻璃面板，简约大气，非常适合时下流行的极简灰白色装修风。
噱头技能/短板
◆冷冻能力偏低，5.5Kg/12h倒还没有太致命，但是对于喜欢打折扫货囤肉的家庭来说，有些吃紧。
◆无零度保鲜，这个价位的机器没有零度保鲜，真的香不太起来。
◆噪音较高，松下一直以来坚持的顶置压缩机必然伴随着高噪音，标称40dB意味着什么不用多说，如果冰箱放客厅的兄弟，要慎选了。
◆细节处存在瑕疵，有部分购买反馈，冰箱表面有瑕疵脱漆，封条存在霉点以及门边不一致等情况。
8.美的BCD-515WGPM ￥5799（图八）
大家伙都知道东芝现在是美的的，恩所以这款其实。。细品，你细品一下，再看看下面这款，我什么都没有说。
未来我是非常期待美的表现的，不管他现在产品的品控有多么拉跨，售后有多少非议，他始终在以一个正确的思路朝着正确的方向前进。
实用技能
◆急速净味，这是日系的除菌净味，和传统国产的两个概念。
◆干湿分储，这是带温湿度调节的气候仓，比普通的干湿仓就要实用一些了。
◆雷达感温，没有到零度保鲜那么精准，就是告诉你冰箱仓内温度波动比一般风冷机要小。
◆纤薄机身，648的深度显然也是为了适配中国大多数家装橱柜，便于嵌入式安装。
◆高颜值，极地金玻璃面板，不过我觉得没有樱砂色好看，换不换shai讲道理大家都懂，没必要那么刻意。
噱头技能/短板
◆品牌问题，大家都认为你买的是美的，只有你自己懂。。且这款香就香在是美的，才能有这么低的价格。
◆无零度保鲜，没有零度保鲜和小神机452比就少了点内味。
◆颜色，讲道理换成这种金色是真的拉跨，樱粉色才是真的大气。
★6000元——8000元档
9.博世KMF46A66TI ￥6099（图十）
博世和西门子是一家，这款实际和小神机西门子452是姊妹款，性能几乎镜像。不过颜色是玫瑰金，比西门子452灰溜溜的好看一些，但面板依然是彩钢，452的钢化玻璃面板价格要到8000多。
不论是博世452还是西门子452，都是技能点非常全面的机型，除了面板略微寒碜，其他方便在这个价位下都非常能打。
实用技能
◆零度保鲜，博西的零度还是很硬的技能点的，适合各类对食材有保鲜需求的家庭。至于和日系的微冻保鲜，孰优孰劣，不好一概而论，只能说这个零度一般家庭绝对够用。
◆干湿分储，和混冷一样属于比较弱的实用技能，但是存放药材、面膜等活性成分物质，确实比较有用。
◆三循环，比上述双循环又多了一套循环，最大限度避免食材串味。
◆混冷模式，冷藏室直冷不风干，冷冻室风冷不结霜。
噱头技能/短板
◆噪音偏高，小神机要说短板，也就是没有做到静音。
◆面板材质，此外452的6000元价位档都是不锈钢面板，看起来确实很low，想要大气的钢化玻璃面板又得加2000块。
10.松下NR-EE45PXA-N ￥7379（图十三）
如果没有东芝的进场，无锡松下怕还是一边心安理得的挤牙膏，一边抱着自己的价格不松口。谁都想不到去年双十一这款松下435可以做到7400元的价格，和楼下的东芝一比，那些炫目的黑科技也没那么香了。
这款最大的依仗是松下的黑科技——纳米水。和光动银一样，纳米水同样广泛应用在除菌净味领域，效果拔群，松下白电及小家电共享该技术。
简单解释下，纳米水即高压电解水，将水逐步分解，最终形成纳米尺寸带负电的水微粒。带电的负水微粒吸附在细菌、粉尘表面能够帮助吸附沉降，而且本身是水微粒，能够起到加湿空气的作用。
实用技能
◆nanoe除菌净味，松下压箱底的技术，营造更安全健康的冰箱环境。
◆微冻保鲜，松下的零度技术，更适合存放肉类。
◆纤薄机身，仅有600的宽度，窄深体型还有超过400升的容积难能可贵。
◆果蔬室，日系高端为了弥补微冻室对保存果蔬的不友好，单开的零上果蔬仓。
◆自动制冰，对于夏天喜欢自制冷饮或者是爱喝红酒的家庭，是神器。
◆环抱风，48年风冷技术，最大限度减少食物风干。
◆高颜值，淡金色玻璃镜面，美观大气上档次。
短板
◆典型日系机，冷冻能力低，冷冻室太小。仅有84升的冷冻室和4.2Kg/12h的冷冻能力，不适合喜爱囤积肉类和冷饮的家庭。
◆噪音太大，标称值已经达到42dB，基本上是冰箱标注噪音的高限。实际使用噪音还将高于42dB，非常不适合放置在客厅内使用。
11.东芝GR-RM495WE-PG1A6 ￥7999（图十六）
兄弟们你们没看错，价格没错，实际这款刚出来的时候就是这个价。愣是被广大神机粉给炒起来了，如果当地有靠谱的线下东芝渠道，可以去尝试谈谈。
人人心中都有一个神机的梦想，603强就强在虽然是贴牌生产，工艺没那么精细，但使用感和黑科技丝毫不逊色，价格又是神一般的贴牌价。如今603虽然倒了，但是495又来了，买到他不难，关键是能不能8000块左右安全下车。
实用技能
◆纤薄机身，同样仅有600的宽度容积接近500升，你会觉得他是来counter松下435的。
◆电动门，大家很熟悉的神机黑科技，除了解放双手甚至可以当哄娃神器。
◆热物直放，熟悉的热物直放功能，吃完直接往冰箱里丢了就可以去上班了。
◆零度保鲜，实用的零度保鲜技能，适合对新鲜肉蛋奶有需求的家庭。
◆特制果蔬室，日系高端为了弥补微冻室对保存果蔬的不友好，单开的零上保温仓，早先部分合肥产的神机603就是在这个环节频频翻车。
◆renecat光触媒抗菌除臭，实用的抗菌黑科技。
◆纤薄外壁+全真空隔热，也就是我们说神机603的“皮薄馅多”，航空级保温材料全真空隔热，更好保证冰箱温控的稳定，节能环保，国产仅美菱有这个技术。
◆自动制冰，实用的技能不多说（图十八）
短板
◆冷冻能力极低，冷冻室太小。一水的实用技能掩藏不住致命短板，仅有83升的冷冻室和3Kg/12h的冷冻能力，非常不适合喜爱囤积肉类和冷饮的家庭。
◆夸张的溢价。目前各平台的官方报价太过离谱，甚至超过了此前神机603的价格，咱是信仰粉但花钱理智。
◆喧宾夺主的技能点。一水的黑科技我承认十分酷炫，但是新鲜感过后，到底有多少实在的东西。
★写在最后
最后还是那句话，为帮助大家装修买到一款称心如意的好冰箱，心心在本篇文章的评论区依然会“5+2”、“白加黑”在线回复。欢迎小伙伴们即时咨询。本期内容到这里就结束了，我们下次再见！
【人体正常出汗八大养生保健作用】
汗水是我们身体的“空调”，出汗是自身的一种调节现象，按照中医的说法，夏天就要出汗，一年四季只有夏季是能够自然出汗，有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。
专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大养生保健作用。
1、排出毒素
出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。
专家表示，出汗是最有效的排毒方式，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。
如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
2、控制血压
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
3、促进消化
不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
4、防骨质疏松
不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，专家指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
5、增强记忆
美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
6、护肤美容
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
7、减肥作用
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
8、让男人更有魅力
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。
中医揭秘：出汗也能养生?
虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，但同样是出汗，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。 从汗液看健康 你会吗?
人体除嘴唇等极少数部位没有汗腺外，全身有200～250万个汗腺，将其连接起来长达20～30公里。热汗由胸、颈、背等处排出，冷汗则由手心、脚心、腋下排出。人体这些部位汗腺发达，平均每平方厘米有400～600个汗毛孔。据实验测定，每出1公斤汗，可降低体温15℃左右。
汗液的主要成分是水和盐分，在1公斤汗水内含有1.53克盐，因而汗水是咸的。出汗过多的人，体内不仅水分丢失，盐分也随之减少。人们在出汗多的情况下，不要光喝白水，还要在饮水中加适量的盐，或多吃稍带咸味的食物，以满足人体对水和盐的需要，达到“收支平衡”。
研究表明，人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。经常坚持运动的人，体内热应激蛋白合成显著增多，对热的耐受力增强，可抵挡高温热浪的侵袭。
而喜欢享受空调的人，体内的热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦离开空调来到外界热浪滚滚的环境中，便难以适应。汗腺这一“空调装置”也会因长时间不用而启动不灵，汗出不来，热量散发不出去，极易发生中暑。
链接：正常人每天约排出500～1000毫升的汗液，夏季可达1500～2000毫升。如果汗腺停止排汗或出汗过多，均是不正常的现象。
从中医角度来看，汗是津液的代谢产品，与鼻涕、眼泪、口水和唾液共称为五液。此外，汗亦被称为心液《素问宣明五气》，而心主血，因此有汗血同源的说法。出汗过多，会耗气，也会伤及津液而损于心血。
汗水是我们身体的“空调”，出汗是自身的一种调节现象，按照中医的说法，夏天就要出汗，一年四季只有夏季是能够自然出汗，有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。
专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大养生保健作用。
1、排出毒素
出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。
专家表示，出汗是最有效的排毒方式，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。
如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
2、控制血压
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
3、促进消化
不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
4、防骨质疏松
不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，专家指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
5、增强记忆
美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
6、护肤美容
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
7、减肥作用
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
8、让男人更有魅力
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。
中医揭秘：出汗也能养生?
虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，但同样是出汗，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。 从汗液看健康 你会吗?
人体除嘴唇等极少数部位没有汗腺外，全身有200～250万个汗腺，将其连接起来长达20～30公里。热汗由胸、颈、背等处排出，冷汗则由手心、脚心、腋下排出。人体这些部位汗腺发达，平均每平方厘米有400～600个汗毛孔。据实验测定，每出1公斤汗，可降低体温15℃左右。
汗液的主要成分是水和盐分，在1公斤汗水内含有1.53克盐，因而汗水是咸的。出汗过多的人，体内不仅水分丢失，盐分也随之减少。人们在出汗多的情况下，不要光喝白水，还要在饮水中加适量的盐，或多吃稍带咸味的食物，以满足人体对水和盐的需要，达到“收支平衡”。
研究表明，人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。经常坚持运动的人，体内热应激蛋白合成显著增多，对热的耐受力增强，可抵挡高温热浪的侵袭。
而喜欢享受空调的人，体内的热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦离开空调来到外界热浪滚滚的环境中，便难以适应。汗腺这一“空调装置”也会因长时间不用而启动不灵，汗出不来，热量散发不出去，极易发生中暑。
链接：正常人每天约排出500～1000毫升的汗液，夏季可达1500～2000毫升。如果汗腺停止排汗或出汗过多，均是不正常的现象。
从中医角度来看，汗是津液的代谢产品，与鼻涕、眼泪、口水和唾液共称为五液。此外，汗亦被称为心液《素问宣明五气》，而心主血，因此有汗血同源的说法。出汗过多，会耗气，也会伤及津液而损于心血。
蒲公英杀死癌细胞，治疗甲状腺结节，是科学还是谣言？为你说清楚
蒲公英是我国多数地区田间地头都能够生长的一味野菜，同时也是一味应用历史悠久的中药材，但近年来，关于蒲公英的药理功效，也出现了一些新的研究，而一些关于这些研究的分享，也很容易造成一些朋友的误解和认知误区，其中有两个方面最为常见——
蒲公英根泡水，48小时内能杀灭98%的癌细胞
蒲公英具有消肿散结的功效，可以应用治疗甲状腺结节问题。
关于这两种说法，到底是不是靠谱，我们又应该如何正确地看待这样的一些说法呢？今天就和大家厘清一下这两个说法的真相。
蒲公英根泡水，真的能杀死癌细胞吗？
这种说法的由来，并非空穴来风，而是来自于一个叫做国外的健康网站，该网站的报道称，加拿大的相关研究人员，通过用蒲公英根提取物与相关癌细胞进行培养，发现在48小时内，癌细胞凋亡的数量达到了98%。关于这项研究的官方文献，并没有检索到，但作为这项研究的研究者，加拿大安大略省温莎大学生物化学系的Siyaram Pandey教授，在2011年到2019年期间，发表了多篇有关蒲公英根提取物对相关癌症细胞作用的文章，在这些文章中，包含了黑色素癌，前列腺癌，大肠癌等多种肿瘤，在相关研究中，通过体外细胞培养试验以及初步的动物实验研究，蒲公英根的水提取物都显示出了具有诱导相关癌细胞凋亡，而不影响其他非癌细胞健康的药理作用。
但即使是研究已经持续进行了超过10年的时间，蒲公英根对于人类的癌症是否具有明确的治疗作用，还是需要进一步进行研究的，体外细胞培养试验，用小鼠进行的动物实验虽然表明蒲公英根的提取物对于癌细胞具有一定的对抗作用，而真正的确认药物进入人体后如何才能起效，效果能够达到多少，安全性耐受性如何等等问题，都还要经过长期的研究来证明，因此，仅凭一个蒲公英根提取物能够杀死癌细胞，诱导癌细胞凋亡的研究结果，并不能得出蒲公英具有明确抗癌作用的结论。
除了加拿大的相关研究以外，对于蒲公英提取物的抗癌作用研究，也还有不少，相关研究发现，蒲公英中富含的蒲公英多糖，三萜类物质，植物甾醇类物质，黄酮等多种成分，都可能具有潜在的抗癌功效，这种作用可能与这些活性药理成分或许能够起到抑制肿瘤细胞增殖，作用于肿瘤细胞微环境，抑制其浸润扩散，降低放化疗药物的不良反应等多方面的作用，但上述作用多数也都是基于体外试验或理论研究得出的结论，蒲公英真正应用于临床方面，具有明确效果的抗癌研究，目前还比较缺乏。
综上所述，我们对于蒲公英的抗癌作用可以这样看，蒲公英的提取物可能具有潜在的抗癌作用，对于提高相关癌症的生存质量，改善癌症患者放化疗后的不良反应风险，增强放化疗抗癌效果，提升预后等方面，或许能够起到一定的辅助作用，但是否能够应用于临床，还需要进一步的科学研究来深入探索。
蒲公英真的能消除甲状腺结节吗？
在电影《我和我的家乡》中，其中一段故事情节是得了甲状腺肿瘤的表舅说：“我这病吃蒲公英就能好，蒲公英老家有的是，我当饭吃，我一天三顿,光吃这个，我就不信还治不好。”让人笑中带泪的同时，也给大家提出了一个问题，对于甲状腺的相关问题，不管是结节还是肿瘤，吃蒲公英真的有用吗？
蒲公英能消除甲状腺结节的说法，流传还是挺广泛的，其主要的一点就是在蒲公英的药物作用中，有“消肿散结”这一条。但蒲公英散的这个“结”，与甲状腺结节的这个“结”，是不是一回事，我们还得仔细分析。
蒲公英是一味传统中药，其最早的应用就是治疗哺乳期女性乳腺淤阻导致的急性乳腺炎问题（中医称之为“乳痈”），蒲公英的具有清热解毒，抗炎杀菌，保肝利胆，清胃热等多方面的作用，而蒲公英的消肿散结的功效，针对的主要是体内热毒导致的脓疮肿毒，具有不错的改善效果，比如乳痈，肠痈，肺痈等问题，蒲公英是常用的一种药材，而对于甲状腺结节的辩证施治，却一般不在“散结”的范畴内。
中医理论认为，甲状腺结节属于中医的“瘿病”、“瘿瘤”的范畴，与热毒淤积导致的“结”不同，“瘿”指的是机体组织受病原刺激后的局部增生，多为囊状，其发病机理多是由于情志内伤，饮食水土失调，个人体质等因素导致的，因此，不论从发病机理还是相关症状来看，甲状腺结节与我们中医理论中散结的“结”都是不一样的。
之所以会产生甲状腺结节，一般与长期的愤郁，恼怒或忧思日久，最终导致肝失与调达，气机郁滞，津液得不到正常输布，凝聚成痰，痰凝气滞，停于体内，壅结颈前，发为瘿病。因此，对于甲状腺结节的中医调理，一般以调理肝脾为主，可以结合不同的证型，进行疏肝解郁，健脾化痰，消瘿散结等方面的治疗调理。
旧时常用的药物有富含碘的昆布（海带），海藻，海浮石等，而现在缺碘的情况较为少见，夏枯草，郁金，川楝子，香附，木香，青皮，枳壳等药物，都是常用的单味药材，而一些疏肝健脾散瘿的方剂，也都是可以应用的，但总体来说，不管是单药还是方剂中，都很少用到蒲公英，所以说，对于甲状腺结节的中医调理治疗来说，蒲公英并不是特别对症的药物，想要中医调理甲状腺结节，应当明确辨证后，结合具体情况，选择更适合的药物来进行。
蒲公英是一味普通但却功效很好的中药材，在清热解毒，消肿散结，利尿通淋，清理肝胆，清除胃火，消炎抗菌等方面，都有着不错的效果，但关于其抗癌，消除甲状腺结节方面的相关功效，要么是还需要进一步的更多研究来证明，要么是并不是真正的对症，我们也应该理性看待一些相关的宣传，不要“神化了”蒲公英这个药物，合理应用，对于治疗某些疾病问题，它是个宝，滥用药物，则可能影响身体健康，得不偿失。
蒲公英是我国多数地区田间地头都能够生长的一味野菜，同时也是一味应用历史悠久的中药材，但近年来，关于蒲公英的药理功效，也出现了一些新的研究，而一些关于这些研究的分享，也很容易造成一些朋友的误解和认知误区，其中有两个方面最为常见——
蒲公英根泡水，48小时内能杀灭98%的癌细胞
蒲公英具有消肿散结的功效，可以应用治疗甲状腺结节问题。
关于这两种说法，到底是不是靠谱，我们又应该如何正确地看待这样的一些说法呢？今天就和大家厘清一下这两个说法的真相。
蒲公英根泡水，真的能杀死癌细胞吗？
这种说法的由来，并非空穴来风，而是来自于一个叫做国外的健康网站，该网站的报道称，加拿大的相关研究人员，通过用蒲公英根提取物与相关癌细胞进行培养，发现在48小时内，癌细胞凋亡的数量达到了98%。关于这项研究的官方文献，并没有检索到，但作为这项研究的研究者，加拿大安大略省温莎大学生物化学系的Siyaram Pandey教授，在2011年到2019年期间，发表了多篇有关蒲公英根提取物对相关癌症细胞作用的文章，在这些文章中，包含了黑色素癌，前列腺癌，大肠癌等多种肿瘤，在相关研究中，通过体外细胞培养试验以及初步的动物实验研究，蒲公英根的水提取物都显示出了具有诱导相关癌细胞凋亡，而不影响其他非癌细胞健康的药理作用。
但即使是研究已经持续进行了超过10年的时间，蒲公英根对于人类的癌症是否具有明确的治疗作用，还是需要进一步进行研究的，体外细胞培养试验，用小鼠进行的动物实验虽然表明蒲公英根的提取物对于癌细胞具有一定的对抗作用，而真正的确认药物进入人体后如何才能起效，效果能够达到多少，安全性耐受性如何等等问题，都还要经过长期的研究来证明，因此，仅凭一个蒲公英根提取物能够杀死癌细胞，诱导癌细胞凋亡的研究结果，并不能得出蒲公英具有明确抗癌作用的结论。
除了加拿大的相关研究以外，对于蒲公英提取物的抗癌作用研究，也还有不少，相关研究发现，蒲公英中富含的蒲公英多糖，三萜类物质，植物甾醇类物质，黄酮等多种成分，都可能具有潜在的抗癌功效，这种作用可能与这些活性药理成分或许能够起到抑制肿瘤细胞增殖，作用于肿瘤细胞微环境，抑制其浸润扩散，降低放化疗药物的不良反应等多方面的作用，但上述作用多数也都是基于体外试验或理论研究得出的结论，蒲公英真正应用于临床方面，具有明确效果的抗癌研究，目前还比较缺乏。
综上所述，我们对于蒲公英的抗癌作用可以这样看，蒲公英的提取物可能具有潜在的抗癌作用，对于提高相关癌症的生存质量，改善癌症患者放化疗后的不良反应风险，增强放化疗抗癌效果，提升预后等方面，或许能够起到一定的辅助作用，但是否能够应用于临床，还需要进一步的科学研究来深入探索。
蒲公英真的能消除甲状腺结节吗？
在电影《我和我的家乡》中，其中一段故事情节是得了甲状腺肿瘤的表舅说：“我这病吃蒲公英就能好，蒲公英老家有的是，我当饭吃，我一天三顿,光吃这个，我就不信还治不好。”让人笑中带泪的同时，也给大家提出了一个问题，对于甲状腺的相关问题，不管是结节还是肿瘤，吃蒲公英真的有用吗？
蒲公英能消除甲状腺结节的说法，流传还是挺广泛的，其主要的一点就是在蒲公英的药物作用中，有“消肿散结”这一条。但蒲公英散的这个“结”，与甲状腺结节的这个“结”，是不是一回事，我们还得仔细分析。
蒲公英是一味传统中药，其最早的应用就是治疗哺乳期女性乳腺淤阻导致的急性乳腺炎问题（中医称之为“乳痈”），蒲公英的具有清热解毒，抗炎杀菌，保肝利胆，清胃热等多方面的作用，而蒲公英的消肿散结的功效，针对的主要是体内热毒导致的脓疮肿毒，具有不错的改善效果，比如乳痈，肠痈，肺痈等问题，蒲公英是常用的一种药材，而对于甲状腺结节的辩证施治，却一般不在“散结”的范畴内。
中医理论认为，甲状腺结节属于中医的“瘿病”、“瘿瘤”的范畴，与热毒淤积导致的“结”不同，“瘿”指的是机体组织受病原刺激后的局部增生，多为囊状，其发病机理多是由于情志内伤，饮食水土失调，个人体质等因素导致的，因此，不论从发病机理还是相关症状来看，甲状腺结节与我们中医理论中散结的“结”都是不一样的。
之所以会产生甲状腺结节，一般与长期的愤郁，恼怒或忧思日久，最终导致肝失与调达，气机郁滞，津液得不到正常输布，凝聚成痰，痰凝气滞，停于体内，壅结颈前，发为瘿病。因此，对于甲状腺结节的中医调理，一般以调理肝脾为主，可以结合不同的证型，进行疏肝解郁，健脾化痰，消瘿散结等方面的治疗调理。
旧时常用的药物有富含碘的昆布（海带），海藻，海浮石等，而现在缺碘的情况较为少见，夏枯草，郁金，川楝子，香附，木香，青皮，枳壳等药物，都是常用的单味药材，而一些疏肝健脾散瘿的方剂，也都是可以应用的，但总体来说，不管是单药还是方剂中，都很少用到蒲公英，所以说，对于甲状腺结节的中医调理治疗来说，蒲公英并不是特别对症的药物，想要中医调理甲状腺结节，应当明确辨证后，结合具体情况，选择更适合的药物来进行。
蒲公英是一味普通但却功效很好的中药材，在清热解毒，消肿散结，利尿通淋，清理肝胆，清除胃火，消炎抗菌等方面，都有着不错的效果，但关于其抗癌，消除甲状腺结节方面的相关功效，要么是还需要进一步的更多研究来证明，要么是并不是真正的对症，我们也应该理性看待一些相关的宣传，不要“神化了”蒲公英这个药物，合理应用，对于治疗某些疾病问题，它是个宝，滥用药物，则可能影响身体健康，得不偿失。
✋热门推荐