任何付出过真心的人，面对情感的破裂时，都很难压抑住内心的痛苦。

即使分开的时候，表现出风轻云淡，甚至大有老死不相往来之感，不过在冷静下来之后，内心爆发出无限的思念，无法忘掉他，更舍不得忘掉你们的情感，于是选择挽回。

但在挽回前，你是否想过这样一点：应该做什么？不应该做什么？

挽回，率先要做的，是不要犯错，只有不犯错误，才能给你的挽回，带来希望。

在你们的相处中，不论谁犯了错误，最终都会体现在你们的爱情，当你们的爱情浓度降到至少其中一方无法接受时，情感自然无法长期停留。

面对这样的结局，可能你会紧张焦虑，异常的慌乱，在慌乱之余，做出错误的抉择，选择错误的挽回方式。

一定要冷静，要清楚的意识到，挽回是有误区的，只有不触碰误区，才能向正确的道路迈出第一步。#怎么挽回前任 ##如何挽回男朋友##分手了应该怎么挽回##怎么挽回异地恋异国恋#

不得不承认一个事实
当有过一段感情的阴影
它会影响你接下来遇到的感情
因为安全感一旦破裂
会觉得接下来遇到的人
你都有可能不会是他的唯一

不确定他是否真的喜欢我
我怎么敢再进一步的喜欢他
（明明我也好喜欢他的…）

…
敏感又没安全感
明明自己以前不是这样子的[泪]
真的在心里面不止一遍的告诉自己 要勇敢自信
温柔又上进[泪]
可是好像起的作用微乎其微…

为什么嫁给爱情的婚姻也会失败？#婚姻情感心理咨询# 　

《亲爱的小孩》中方一诺和肖路的这段婚姻，从开始的甜蜜，到最后的破裂，其实两个人都脱不了关系。

1、对另一半抱有过高的期待。

方一诺希望肖路顾家，能带给自己安全感，在关键时刻挺身而出。可现实是，方一诺在产房疼得死去活来，肖路却跑回家喝酒看球，孩子出生后有天突发高烧，肖路却完全联系不上。而肖路期待的是，老婆能理解他赚钱养家不易，打理好家里的一切不让他操心。

很多夫妻经常吵架，就是因为对伴侣期待过高总想着改变对方。然而欲望永无止境，对方改变了还想让他变更多，得不到满足会渐渐失望，既愤怒又委屈，矛盾逐渐累积，对婚姻产生怀疑。与其浪费时间改变对方，不如尝试接纳理解，把更多精力放在自己身上。

2、相处的时候过于强势。

方一诺性格过于强势，在婚姻中始终是一副高高在上的姿态，她认为自己所做的一切，都是为了丈夫、为了这个家好。

然而，婚姻中如果一方总是压榨另一方的生活空间，挑三拣四、指责批评，会让对方感到压力和委屈，只想要赶快逃离。

3、做不到相互体谅。

方一诺初为人母，手忙脚乱的带娃，心力交瘁，希望丈夫能给到一些安慰，可肖路为了多给孩子赚点奶粉钱，整天早出晚归，两个人都没办法理解对方的苦，开始互相指责，争吵和矛盾是最伤害感情的。

夫妻之间最重要的就是相互体谅和理解，如果两个人都没办法看到对方为家的付出，肯定会产生诸多抱怨，对感情百害而无一利。看到对方的付出，表达对他的理解，会让他更有动力，会让他更爱这个家。