20220617《佛畏系统》精读Day12
与我们通常的看法不同的是，《佛畏系统》摒弃了“用心做好每一件小事”的提法，明确提出“不要被小事击垮”。
这样，当我们被生活中的各种小麻烦挟裹时，就会有一个良好的心态，调控好自己的情绪，从容地面对任何“不期而至”的麻烦。
能击垮人的是一些慢性日常的麻烦，小麻烦会影响人的情绪和工作表现，还会影响人的健康，对麻烦的感知和反应，会影响你的情绪。小麻烦往往是我们不能控制的，情绪上来了，健康就下去了。
面对麻烦该怎么办呢？
第一，要善于观察自己的情绪，提醒自己把情绪平复下来，做几个深呼吸。
第二，感受开心的小事，主动制造一些，这就是为什么人的有点爱好，有点社交。
第三，认真做好每一件小事，人真正能控制的，只有自己的行为和自己的态度。
我最在意的事情，别人根本不知道应该在意；别人很在意的事情，对我来说已经无须在意。
二、怎样不做“必须做的事儿”
（一）、”时间管理“的最高境界
你有没有遇到过这样的情形：有些事情对自己来说是非常非常重要的，但却一点都不紧急，你总想着要去完成它，可每次都发现自己在这些事上浪费了太多时间，导致没有时间去完成那些紧急的事情。 其实，时间管理学问要求我们把事情氛围“重要”和“紧急”两个维度，但是不少人的日程表上常常被“紧急”事项所包围，显少看见有“重要”的事项。
或许，在大多数人看来，这些”紧急“事项都是我们”该做“的，随着它们的越积越多，我们会慢慢忘却如何去做那些自己”想做“的事情，而可支配的时间也会变得越来越少。 在作者看来，时间管理的最高境界就是不做必须做的事儿。
举个例子，下周一一早你必须提交一份汇报材料，但如果到周日晚上你还一个字都没写，那这个晚上对你来说写汇报材料就是你必须做的事了，但是如果你提前在周五下班前把它写完了，那它对你来说就不是必须做的事了。
假若我们能提前完成这项工作，那在我们的待完成事项中就会少一件“必须做的事儿”，这样你是不是就会轻松很多。
所以说，始终领先于时间表，会让你从“必须做的事儿”中解脱出来。不做必须做的事，不仅会让你感受到积极主动的感觉，还会让你有更多的选择。
（二）、了解”时间管理“的三个思维
贫穷和忙碌会把人陷入一个特定的思维模式，而这个思维模式又会进一步限制人的发展能力，使得穷人更穷。所以，我们务必要想办法从忙碌中摆脱出来，给自己留出更多的时间思考。
要做好时间管理，我们须了解三个思维：
”余闲“的价值 余闲指的是任何一种多出来、可以任意使用的资源，它可以是金钱，也可以是时间和空间。
通常，余闲有两个好处： 一个是你不用必须选择。假如你手上只有几元钱，当你想花 钱的时候就得做出选择，可当你手上有很多钱，那你就有更多的选择去买自己想买的东西。 另一个是你不怕犯错误。假若留给你的时间是非常有限的，那你就没有太多的时间去做探索，但相反你有足够的时间，那你就可以留出更多的时间探索与试错。
2.紧缺思维
紧缺思维的所有表现，都可以归结到时间上的贫穷。假若一个人有很多的余钱，没有余闲，那他就可以被成为是时间上的穷人。 穷人的悲哀是在于他一直在做取舍，比如他今天要和客户见面，那就没有时间陪孩子出去玩了。 但往往时间上的穷人意识不到自己的贫穷，他们终日忙忙碌碌，还为自己做每一件事情掐时掐点感到沾沾自喜，殊不知自己早就陷入了恶性循环中。
3.忙碌者别预支时间
很多忙碌者喜欢预支未来的时间，让手头上的事挤占下一件事情的时间。就这样一步赶不上，步步赶不上，大量地透支着自己的时间。 这就如同穷人一般，没有钱就想到借钱，光是每个月的利息就会让他们喘不过气。其实，不难看出，穷人在很多方面花费都比别人高。 所以说，贫困本身会加剧贫困，作为忙碌者，我们千万记得别去预支未来的时间。
（三）、多积攒时间的两个方法
如果我们已经是时间上的穷人了，那要怎样才能摆脱现状，给自己积攒一些余闲呢？ 首先，我们得改变姿势，大胆地对很多事情说”不“。
我们之所以不做这件事，不是因为我没时间做，而是因为我想”有时间“。 其次，我们可以尝试搞一个”重新启动“，索性放弃一些项目，一次性地得到一大笔余闲，比如舍弃手头工作，让一切归零，重新开始。
具体而言，就是“未雨绸缪”，始终领先于自己的时间表，让自己拥有一些空白的时间段，这样就可以使自己摆脱焦虑，在自由的心态下系统地考虑一些问题，让自己做出的决策或决定更加科学合理。
@进乎道https://t.cn/A6a7Caf3
与我们通常的看法不同的是，《佛畏系统》摒弃了“用心做好每一件小事”的提法，明确提出“不要被小事击垮”。
这样，当我们被生活中的各种小麻烦挟裹时，就会有一个良好的心态，调控好自己的情绪，从容地面对任何“不期而至”的麻烦。
能击垮人的是一些慢性日常的麻烦，小麻烦会影响人的情绪和工作表现，还会影响人的健康，对麻烦的感知和反应，会影响你的情绪。小麻烦往往是我们不能控制的，情绪上来了，健康就下去了。
面对麻烦该怎么办呢？
第一，要善于观察自己的情绪，提醒自己把情绪平复下来，做几个深呼吸。
第二，感受开心的小事，主动制造一些，这就是为什么人的有点爱好，有点社交。
第三，认真做好每一件小事，人真正能控制的，只有自己的行为和自己的态度。
我最在意的事情，别人根本不知道应该在意；别人很在意的事情，对我来说已经无须在意。
二、怎样不做“必须做的事儿”
（一）、”时间管理“的最高境界
你有没有遇到过这样的情形：有些事情对自己来说是非常非常重要的，但却一点都不紧急，你总想着要去完成它，可每次都发现自己在这些事上浪费了太多时间，导致没有时间去完成那些紧急的事情。 其实，时间管理学问要求我们把事情氛围“重要”和“紧急”两个维度，但是不少人的日程表上常常被“紧急”事项所包围，显少看见有“重要”的事项。
或许，在大多数人看来，这些”紧急“事项都是我们”该做“的，随着它们的越积越多，我们会慢慢忘却如何去做那些自己”想做“的事情，而可支配的时间也会变得越来越少。 在作者看来，时间管理的最高境界就是不做必须做的事儿。
举个例子，下周一一早你必须提交一份汇报材料，但如果到周日晚上你还一个字都没写，那这个晚上对你来说写汇报材料就是你必须做的事了，但是如果你提前在周五下班前把它写完了，那它对你来说就不是必须做的事了。
假若我们能提前完成这项工作，那在我们的待完成事项中就会少一件“必须做的事儿”，这样你是不是就会轻松很多。
所以说，始终领先于时间表，会让你从“必须做的事儿”中解脱出来。不做必须做的事，不仅会让你感受到积极主动的感觉，还会让你有更多的选择。
（二）、了解”时间管理“的三个思维
贫穷和忙碌会把人陷入一个特定的思维模式，而这个思维模式又会进一步限制人的发展能力，使得穷人更穷。所以，我们务必要想办法从忙碌中摆脱出来，给自己留出更多的时间思考。
要做好时间管理，我们须了解三个思维：
”余闲“的价值 余闲指的是任何一种多出来、可以任意使用的资源，它可以是金钱，也可以是时间和空间。
通常，余闲有两个好处： 一个是你不用必须选择。假如你手上只有几元钱，当你想花 钱的时候就得做出选择，可当你手上有很多钱，那你就有更多的选择去买自己想买的东西。 另一个是你不怕犯错误。假若留给你的时间是非常有限的，那你就没有太多的时间去做探索，但相反你有足够的时间，那你就可以留出更多的时间探索与试错。
2.紧缺思维
紧缺思维的所有表现，都可以归结到时间上的贫穷。假若一个人有很多的余钱，没有余闲，那他就可以被成为是时间上的穷人。 穷人的悲哀是在于他一直在做取舍，比如他今天要和客户见面，那就没有时间陪孩子出去玩了。 但往往时间上的穷人意识不到自己的贫穷，他们终日忙忙碌碌，还为自己做每一件事情掐时掐点感到沾沾自喜，殊不知自己早就陷入了恶性循环中。
3.忙碌者别预支时间
很多忙碌者喜欢预支未来的时间，让手头上的事挤占下一件事情的时间。就这样一步赶不上，步步赶不上，大量地透支着自己的时间。 这就如同穷人一般，没有钱就想到借钱，光是每个月的利息就会让他们喘不过气。其实，不难看出，穷人在很多方面花费都比别人高。 所以说，贫困本身会加剧贫困，作为忙碌者，我们千万记得别去预支未来的时间。
（三）、多积攒时间的两个方法
如果我们已经是时间上的穷人了，那要怎样才能摆脱现状，给自己积攒一些余闲呢？ 首先，我们得改变姿势，大胆地对很多事情说”不“。
我们之所以不做这件事，不是因为我没时间做，而是因为我想”有时间“。 其次，我们可以尝试搞一个”重新启动“，索性放弃一些项目，一次性地得到一大笔余闲，比如舍弃手头工作，让一切归零，重新开始。
具体而言，就是“未雨绸缪”，始终领先于自己的时间表，让自己拥有一些空白的时间段，这样就可以使自己摆脱焦虑，在自由的心态下系统地考虑一些问题，让自己做出的决策或决定更加科学合理。
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爱情变化莫测。
前一秒海誓山盟，蜜语甜言，后一秒就可能互不相让，恶语相加。
而娱乐圈的爱情要么坚贞不渝，要么变化之大。
曾经恩爱如今冷漠的夫妻不在少数。
比如黄晓明和杨颖，婚礼盛大，近些年极少同框，更是时常传出婚变。
而还有陈晓陈妍希这对明星夫妻，曾经只为她一人笑，如今在她面前却再也笑不出来。
到底是何原因？
01因戏生情，结婚生子，婚礼当天的头纱吻甜炸众人
陈晓陈妍希，本来是八竿子打不着的两个人。
也不会让人觉得二人相配。
但是2013年的时候，二人拍摄新版《神雕侠侣》相识。
电视剧播出后，陈妍希被吐槽造型，而这个时候，她和陈晓的绯闻也逐渐发酵。
二人在参加节目时，互动也很甜蜜。
网友们纷纷猜测，15年8月，二人双双在微博公开恋情。
甚是甜蜜。
16年6月份，就登记结婚。
同年12月，他们的儿子出生，名叫陈睦辰。
连孩子的名字，都透露着秀恩爱的气息。
那时候的陈晓陈妍希，可是幸福明星夫妻的榜列。
陈晓曾经和赵丽颖传出绯闻那么多年，而且还默认过。
都以为他们是天造地设的一对。
未曾想半路杀出个陈妍希，成了陈晓心中的白月光。
精心准备求婚，满眼都是陈妍希。
在婚礼当天，帅气地撩纱一吻，更是让人慨叹陈晓的男人帅气。
以及从中感受到陈晓真的很爱陈妍希。
采访时目不转睛的眼神，深情注视的美好，每次合体出境的牵手。
实在恩爱。
02陈妍希绯闻缠身，他们的婚姻被推进风口浪尖
本是同姓恩爱夫妻。
未曾想，陈妍希的一场绯闻，愣是打破了婚姻的宁静。
倪安东婚姻事件中，他自认错误，而陈妍希也被牵扯其中。
此次事件，对陈妍希影响极大。
陈妍希团队数次自证清白。
但是随后的日子里，陈晓的行为与反应，让网友彻底慌乱。
陈晓因电视剧里出色的表演，在颁奖典礼上领奖。
节目组为了给陈晓惊喜，专门录制了陈妍希鼓励的vcr。
陈晓看愣了，面无表情，没有任何感谢或者感动的情绪。
如果只这一次，可能是巧合。
可是之后的这两年内，二人极少同框。
再同框，陈晓依旧是沉默且冷漠的态度，陈晓眼里的恩爱，甜蜜，好像都变味了。
在某次参加活动时，陈妍希因为长裙的问题，被阻止了行走的步伐。
陈晓站在一旁，好似陌生人，没有任何帮助的意思。
只留陈妍希一人尴尬。
看着陈晓的样子，仿佛连“表面的恩爱”都不想演了。
网友纷纷评论，觉得陈晓眼睛里的星星没有了，对陈妍希也再也没有当初的宠爱了。
确实，一次两次可以理解为休息不好，次次这样，到底是为何？
03具体原因不得知，陈妍希的采访暴露了一些问题
关于陈晓陈妍希婚变的消息，近些年没有停过。
但是陈晓陈妍希二人也会在平台互动，比如今年二人生日，互相发了祝福。
2020年12月20日，他们的儿子生日，陈妍希发弹唱视频表祝福，陈晓更是转发祝福。
这也给猜测的网友吃了一颗定心丸。
力破“婚变传闻”。
不过，还是有网友觉得可信度不高。
毕竟比起之前的恩爱，现在的互动简直就是小喽啰。
有很多人猜测，是因为陈妍希的形象崩塌。
毕竟一开始陈晓那么宠爱，是觉得她就是“沈佳宜”本人，清纯美好又单纯。
可是婚后却又传出那么多绯闻。
而网友们也扒出一个细节。
陈妍希的某位前男友柯有伦曾在多年前，就公开过两人的恋爱关系。
且不说绯闻对象，公开承认过的恋爱关系也是有的。
可是在内地一档节目中，陈妍希被问谈过几个男朋友。
她毫不犹豫地回答：没有。
这个举动，倒是掉了不少粉。
让人不禁感叹，凹人设过头，翻车了吧。
恋爱不是什么丢人的事，但撒谎掩饰却就是让人不那么喜欢。
也许是陈妍希前后形象反差，伤了陈晓的心。
也可能是其他一些原因。
但是在陈晓的微博里，确实再也搜索不到关于陈妍希的内容。
到底存在怎样的矛盾，真的不得知。
总结
不过话说回来，是夫妻总会有闹矛盾的时候。
而陈晓近几年着力于拍戏，精神状态确实不佳，为事业付出了很多。
而陈妍希也一心照顾孩子，照顾家庭。
陈妍希的状态看起来还是蛮好的，想必也是真的简单幸福。
陈晓也放弃了大胡子，开始回归帅气状态。
作为旁观者，讨论归讨论，还是希望他们可以婚姻幸福。
而作为陈晓的粉丝，也希望信任他，让他自己处理自己的感情之事，多关注作品，多予以支持。
今日讨论：你们觉得陈晓陈妍希现在的状态，变化大吗？
-end-
走心巷子：专注于两性情感观点，书评影评，成长励志类文章创作，最大的愿望是希望所有人都幸福。
前一秒海誓山盟，蜜语甜言，后一秒就可能互不相让，恶语相加。
而娱乐圈的爱情要么坚贞不渝，要么变化之大。
曾经恩爱如今冷漠的夫妻不在少数。
比如黄晓明和杨颖，婚礼盛大，近些年极少同框，更是时常传出婚变。
而还有陈晓陈妍希这对明星夫妻，曾经只为她一人笑，如今在她面前却再也笑不出来。
到底是何原因？
01因戏生情，结婚生子，婚礼当天的头纱吻甜炸众人
陈晓陈妍希，本来是八竿子打不着的两个人。
也不会让人觉得二人相配。
但是2013年的时候，二人拍摄新版《神雕侠侣》相识。
电视剧播出后，陈妍希被吐槽造型，而这个时候，她和陈晓的绯闻也逐渐发酵。
二人在参加节目时，互动也很甜蜜。
网友们纷纷猜测，15年8月，二人双双在微博公开恋情。
甚是甜蜜。
16年6月份，就登记结婚。
同年12月，他们的儿子出生，名叫陈睦辰。
连孩子的名字，都透露着秀恩爱的气息。
那时候的陈晓陈妍希，可是幸福明星夫妻的榜列。
陈晓曾经和赵丽颖传出绯闻那么多年，而且还默认过。
都以为他们是天造地设的一对。
未曾想半路杀出个陈妍希，成了陈晓心中的白月光。
精心准备求婚，满眼都是陈妍希。
在婚礼当天，帅气地撩纱一吻，更是让人慨叹陈晓的男人帅气。
以及从中感受到陈晓真的很爱陈妍希。
采访时目不转睛的眼神，深情注视的美好，每次合体出境的牵手。
实在恩爱。
02陈妍希绯闻缠身，他们的婚姻被推进风口浪尖
本是同姓恩爱夫妻。
未曾想，陈妍希的一场绯闻，愣是打破了婚姻的宁静。
倪安东婚姻事件中，他自认错误，而陈妍希也被牵扯其中。
此次事件，对陈妍希影响极大。
陈妍希团队数次自证清白。
但是随后的日子里，陈晓的行为与反应，让网友彻底慌乱。
陈晓因电视剧里出色的表演，在颁奖典礼上领奖。
节目组为了给陈晓惊喜，专门录制了陈妍希鼓励的vcr。
陈晓看愣了，面无表情，没有任何感谢或者感动的情绪。
如果只这一次，可能是巧合。
可是之后的这两年内，二人极少同框。
再同框，陈晓依旧是沉默且冷漠的态度，陈晓眼里的恩爱，甜蜜，好像都变味了。
在某次参加活动时，陈妍希因为长裙的问题，被阻止了行走的步伐。
陈晓站在一旁，好似陌生人，没有任何帮助的意思。
只留陈妍希一人尴尬。
看着陈晓的样子，仿佛连“表面的恩爱”都不想演了。
网友纷纷评论，觉得陈晓眼睛里的星星没有了，对陈妍希也再也没有当初的宠爱了。
确实，一次两次可以理解为休息不好，次次这样，到底是为何？
03具体原因不得知，陈妍希的采访暴露了一些问题
关于陈晓陈妍希婚变的消息，近些年没有停过。
但是陈晓陈妍希二人也会在平台互动，比如今年二人生日，互相发了祝福。
2020年12月20日，他们的儿子生日，陈妍希发弹唱视频表祝福，陈晓更是转发祝福。
这也给猜测的网友吃了一颗定心丸。
力破“婚变传闻”。
不过，还是有网友觉得可信度不高。
毕竟比起之前的恩爱，现在的互动简直就是小喽啰。
有很多人猜测，是因为陈妍希的形象崩塌。
毕竟一开始陈晓那么宠爱，是觉得她就是“沈佳宜”本人，清纯美好又单纯。
可是婚后却又传出那么多绯闻。
而网友们也扒出一个细节。
陈妍希的某位前男友柯有伦曾在多年前，就公开过两人的恋爱关系。
且不说绯闻对象，公开承认过的恋爱关系也是有的。
可是在内地一档节目中，陈妍希被问谈过几个男朋友。
她毫不犹豫地回答：没有。
这个举动，倒是掉了不少粉。
让人不禁感叹，凹人设过头，翻车了吧。
恋爱不是什么丢人的事，但撒谎掩饰却就是让人不那么喜欢。
也许是陈妍希前后形象反差，伤了陈晓的心。
也可能是其他一些原因。
但是在陈晓的微博里，确实再也搜索不到关于陈妍希的内容。
到底存在怎样的矛盾，真的不得知。
总结
不过话说回来，是夫妻总会有闹矛盾的时候。
而陈晓近几年着力于拍戏，精神状态确实不佳，为事业付出了很多。
而陈妍希也一心照顾孩子，照顾家庭。
陈妍希的状态看起来还是蛮好的，想必也是真的简单幸福。
陈晓也放弃了大胡子，开始回归帅气状态。
作为旁观者，讨论归讨论，还是希望他们可以婚姻幸福。
而作为陈晓的粉丝，也希望信任他，让他自己处理自己的感情之事，多关注作品，多予以支持。
今日讨论：你们觉得陈晓陈妍希现在的状态，变化大吗？
-end-
走心巷子：专注于两性情感观点，书评影评，成长励志类文章创作，最大的愿望是希望所有人都幸福。
【早起晨跑比赛带给我们的启示】
在我们早晨4:50早起晨跑的比赛中，一直稳居第1名的冰柠檬切片，在前一段时间不小心，早起没有抢到红包，最终丧失了第1名，但是他没有放弃，经过了28天的坚持，他又重新追到了第2名的位置，所以从这件小事，我们可以悟出一个道理，那就是在疫情当下大家不管是打工还是做事业，虽然感觉自己很难，其实每个人都很难，最终谁活下去，谁坚持下去，谁就可能成为到达成功彼岸的最终的王者，因此在跌倒后千万不要放弃，因为你感觉难的时候，其实大家每个人都是一样的，最终拼的就是谁的坚持力更长更久！！
在我们早晨4:50早起晨跑的比赛中，一直稳居第1名的冰柠檬切片，在前一段时间不小心，早起没有抢到红包，最终丧失了第1名，但是他没有放弃，经过了28天的坚持，他又重新追到了第2名的位置，所以从这件小事，我们可以悟出一个道理，那就是在疫情当下大家不管是打工还是做事业，虽然感觉自己很难，其实每个人都很难，最终谁活下去，谁坚持下去，谁就可能成为到达成功彼岸的最终的王者，因此在跌倒后千万不要放弃，因为你感觉难的时候，其实大家每个人都是一样的，最终拼的就是谁的坚持力更长更久！！
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