爱中医早报
◣搓足心补肾固元◢
人的足心有一个穴位叫做涌泉穴，它是肾经的首穴，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用。
《黄帝内经》中说，肾出于涌泉，涌泉者足心也。意思是说，肾经之气犹如涌泉本来源于足下，却可以涌出灌溉周身四肢各处。
所以，涌泉穴在养生保健方面起到了重要作用，经常按摩这个穴位，能让人肾精充足、精力充沛，而且百病不生。
具体方法：
每天晚上先泡洗双脚，再用右手握住右脚趾，用左手摩擦右脚涌泉及附近的足心，直到足心发热为止！
◣搓足心补肾固元◢
人的足心有一个穴位叫做涌泉穴，它是肾经的首穴，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用。
《黄帝内经》中说，肾出于涌泉，涌泉者足心也。意思是说，肾经之气犹如涌泉本来源于足下，却可以涌出灌溉周身四肢各处。
所以，涌泉穴在养生保健方面起到了重要作用，经常按摩这个穴位，能让人肾精充足、精力充沛，而且百病不生。
具体方法：
每天晚上先泡洗双脚，再用右手握住右脚趾，用左手摩擦右脚涌泉及附近的足心，直到足心发热为止！
#苗药养生#搓足心补肾固元
人的足心有一个穴位叫做涌泉穴，它是肾经的首穴，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用。
《黄帝内经》中说，肾出于涌泉，涌泉者足心也。意思是说，肾经之气犹如涌泉本来源于足下，却可以涌出灌溉周身四肢各处。
所以，涌泉穴在养生保健方面起到了重要作用，经常按摩这个穴位，能让人肾精充足、精力充沛，而且百病不生。
具体方法：每天晚上先泡洗双脚，再用右手握住右脚趾，用左手摩擦右脚涌泉及附近的足心，直到足心发热为止。
人的足心有一个穴位叫做涌泉穴，它是肾经的首穴，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用。
《黄帝内经》中说，肾出于涌泉，涌泉者足心也。意思是说，肾经之气犹如涌泉本来源于足下，却可以涌出灌溉周身四肢各处。
所以，涌泉穴在养生保健方面起到了重要作用，经常按摩这个穴位，能让人肾精充足、精力充沛，而且百病不生。
具体方法：每天晚上先泡洗双脚，再用右手握住右脚趾，用左手摩擦右脚涌泉及附近的足心，直到足心发热为止。
我左手握住牛的左角右手握住牛的右角，然后吧啦吧啦吧啦忘了，牛将我掀翻在地，正要向我冲过来
我不慌不忙，反手一指，正中它的涌泉穴[酷]
涌泉穴在哪儿啊[疑问]
在脚心
牛有脚心吗？[费解]
牛要是有脚心，我的手还能成这样吗[单身狗]
哈哈哈哈哈哈哈哈哈有本事笑死我
今天语文昂发烧了，我们陪她去发热门诊，好在基地离医院还没超过200米呢，可恶的是谁我不说今天折腾坏了把我们，什么叫做怜惜和心疼，那是在今夜11:53我的心，好在晚上不烧了，我上完课回来问几度了，张口就来“二十……”哈哈哈我的心一咯噔啊然后哈哈哈
我不慌不忙，反手一指，正中它的涌泉穴[酷]
涌泉穴在哪儿啊[疑问]
在脚心
牛有脚心吗？[费解]
牛要是有脚心，我的手还能成这样吗[单身狗]
哈哈哈哈哈哈哈哈哈有本事笑死我
今天语文昂发烧了，我们陪她去发热门诊，好在基地离医院还没超过200米呢，可恶的是谁我不说今天折腾坏了把我们，什么叫做怜惜和心疼，那是在今夜11:53我的心，好在晚上不烧了，我上完课回来问几度了，张口就来“二十……”哈哈哈我的心一咯噔啊然后哈哈哈
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