我以为一个人无法去西藏，但我做到了️
在西藏十多天，回来一直想写一篇西藏攻略，不知道怎么下笔，就着衣食住行四个方面先说吧。
衣：我是5月末6月初去的，白天太阳非常大，我基本是白天穿长袖T恤，长裤，时刻注意防晒。早晚温差大，要带厚外套和加绒裤子，风大和感觉冷的时候赶紧穿上，千万不要感冒。西藏的风很大，记得戴帽子，防止风吹的头痛。
食：藏餐的口味蛮奇妙，拉萨的川菜馆很多，也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服，第一餐可以点麦当劳（拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送，好神奇）。非常推荐喝甜茶，我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆，点一份藏面一份炸土豆，把一元现金和空杯子放在桌子上，就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆，味道都不错。✨旬食，高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉，热乎乎一碗下肚感觉太爽了，套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了，要仔细看，我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐，我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味，在居民楼里，等菜的间隙老板会邀请你进到内室，讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变，还有好多化石可以摸，听很多有意思的故事，很有人文气息。✨其他好吃的，牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅，我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的，所以随便一家都可以试试，没准就有惊喜了，丰俭由人，10块在甜茶馆也能吃饱一餐，200我也能全部吃光光。
住：抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店，民宿一般都不供氧，酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择，珠峰那晚我们住在帐篷里，我自己多加了80升级了小包间，有电热毯，没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行：我是飞机往返进出藏，节省时间方便，但哈尔滨没有直飞的航班，我是在成都中转再飞拉萨，成都天府的机场好漂亮，到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉，在飞机上能看见连片的雪山，非常震撼，进藏记得坐左边、出藏坐右边，飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便，我没有感受一下拉萨的公交，算是一个小遗憾。
整体行程：因为落地高反严重，我在拉萨修养了6天，然后报了一个5天4夜团，最后在拉萨调整一天回家，一共12天。
我是哈尔滨出发，摘星了才能去西藏，而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药：我个人体质属于虚胖又不爱运动那种，飞机落地就觉得偏头痛，呼吸有点喘，嘴唇发紫，以为是起太早没休息好，睡着后凌晨两点醒了，开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快，熬到了八九点诊所开门，立刻去测了心率，医生说是高反缺氧加上颅内压太高，挂了吊瓶 吸氧 吃了药，马上就感觉好多了，又开了吃的四天的药。诊所消费400，我个人建议，如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫，一定要先去诊所或者医院看医生，晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店，医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候，这个时间段最容易高反难受，我开始没有住供氧酒店，半夜会醒睡不实，换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备：
感冒灵（预防感冒）
止痛片（高反会严重的偏头痛）
晕车贴（路途颠簸有备无患）
姨妈巾（一定要备用着，在珠峰来大姨妈，如果没带着备用的，真是叫天天不灵）
红霉素软膏（我去之前还想能干燥到哪里，第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团，睡前涂红霉素软膏能缓解很多）
葡萄糖（高反会恶心呕吐，根本吃不下东西，这个时候一定要补充葡萄糖口服液）
胃药（不知好歹的吃了顿麻辣火锅，胃痛到凌晨两点，忽然想起来我带了胃药，9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱，不然会更不舒服）
创口贴（穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点，贴了创口贴防磨脚）
保温杯（干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福，鼻子干燥的时候可以接点开水，鼻子凑近杯口，猛吸几口热气，能缓解很多）
报团：西藏的景点和景点之间距离太远了，有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾；二是之前看了几个喜欢的领队，但行程时间和我都不吻合；所以最后匆忙跟了一个7人团，五天四夜2900。报团省心，边防证也不用自己去办，吃住都安排好，但我真的想说，7人团加上司机8个人，那辆车真的太太太太太挤了，西藏旅行80%的时间都是在车上，舒适感太差了，如果能重来，我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错，5天下来真的很累，如果想舒服一点，我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了，再加上一个珠峰。
景色：其实美丽的景色都在路上了，好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了，但和天气有很大影响，我刚到景区的时候多云，湖水就没有那么蓝，过了一会云彩散去，湖面湛蓝湛蓝的巨美，还有飞过的红嘴海鸥，远处是连片的雪山，阳光洒在湖面上波光粼粼，女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰，插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧，所以我花了600租了超大一罐氧气，结果到了珠峰没啥太大感觉，但一路上确实都有高反，感觉呼吸困难。有备无患，600租的氧气肯定是贵了，所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大，我租了一件150块的棉服大衣，里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤，这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴，最好是毛线针织帽，不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋，看着太阳一点点落下出现的日照金山，一边大口大口的吸着氧气（看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了），夜晚的星空太美了，感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上，我的相机没拍出来那种美。
人文：在拉萨看了文成公主实景剧场演出，携某上订的票+来回接送共345，我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣，但差点冻傻了，你们一定要记得租大衣！然后选最便宜的那档票价，因为我去的时候人不多，开场之后大家就都坐到中间空位去了，所以没必要买高价的。
唐卡画体验：拉萨八廓街那边好多藏文化体验，大某众上找了一个108的唐卡画，矿石颜料藏布，画了整整一天。绘画老师服务非常周到，一边教你画画，一边给你365度拍照拍视频，然后发给你，太内卷了。
藏服写真：大多数人都是在八廓街拍的，但我觉得八廓街的行人太多了，我现实挺腼腆怕人多，于是选了一个草原拍摄799，约好时间先去店里化妆，然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的，我又紧张，摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈，底片60张左右，可以精修10张。我直接自己精修了，感觉原片就不错。对了，尽量约下午6、7点去拍，拉萨天黑的晚，夕阳出片更好看，我约的上午，太赶了，光线也不柔和。
寺庙：✨布达拉宫，门票200，路上会有非常多人问你要不要导游讲解，记得比价，我记得有好几道安检。最后一道安检之前，问了一个姐姐，2个人每人100，只给我们俩讲解。真的要请讲解，不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约，7天之内只能预约一次，要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看，冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺，在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁，香火鼎盛跪拜祈福，寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示：要远远的拍，千万别怼人家正脸拍，尽量只拍背影，进出不要踩门槛。
✨大昭寺，就在八廓街里面，有天晚上吃完晚饭，我就一直站在路边，看到围着大昭寺不停的磕长头的人，就想起了看的电影冈仁波齐，当时真的哭了，太虔诚了，让我感受到了信仰的力量，真的很震撼。
护肤：保湿乳液和防晒霜，千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头，不然会加重高反，忍一忍。我是高反打针好了之后，边吸氧边洗的。
湿巾，在西藏那么干燥的地方，有了它妙不可言。
护手霜、面膜，气候真的很干，你需要它。
虽然呼吸困难，但我大部分时间还是帽子口罩都戴好，物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动，没做好准备，也没有去阿里环线，留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂，身体在地狱，缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来，来这里遭罪，但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来，这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏，因为只要你在珠峰环线走一圈，就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家，单纯的分享，我希望大家不要穷游，不要冲动裸辞，要努力工作好好赚钱，在能力范围内给自己最好的，这样旅行也更安全更有意义。
在西藏十多天，回来一直想写一篇西藏攻略，不知道怎么下笔，就着衣食住行四个方面先说吧。
衣：我是5月末6月初去的，白天太阳非常大，我基本是白天穿长袖T恤，长裤，时刻注意防晒。早晚温差大，要带厚外套和加绒裤子，风大和感觉冷的时候赶紧穿上，千万不要感冒。西藏的风很大，记得戴帽子，防止风吹的头痛。
食：藏餐的口味蛮奇妙，拉萨的川菜馆很多，也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服，第一餐可以点麦当劳（拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送，好神奇）。非常推荐喝甜茶，我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆，点一份藏面一份炸土豆，把一元现金和空杯子放在桌子上，就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆，味道都不错。✨旬食，高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉，热乎乎一碗下肚感觉太爽了，套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了，要仔细看，我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐，我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味，在居民楼里，等菜的间隙老板会邀请你进到内室，讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变，还有好多化石可以摸，听很多有意思的故事，很有人文气息。✨其他好吃的，牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅，我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的，所以随便一家都可以试试，没准就有惊喜了，丰俭由人，10块在甜茶馆也能吃饱一餐，200我也能全部吃光光。
住：抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店，民宿一般都不供氧，酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择，珠峰那晚我们住在帐篷里，我自己多加了80升级了小包间，有电热毯，没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行：我是飞机往返进出藏，节省时间方便，但哈尔滨没有直飞的航班，我是在成都中转再飞拉萨，成都天府的机场好漂亮，到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉，在飞机上能看见连片的雪山，非常震撼，进藏记得坐左边、出藏坐右边，飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便，我没有感受一下拉萨的公交，算是一个小遗憾。
整体行程：因为落地高反严重，我在拉萨修养了6天，然后报了一个5天4夜团，最后在拉萨调整一天回家，一共12天。
我是哈尔滨出发，摘星了才能去西藏，而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药：我个人体质属于虚胖又不爱运动那种，飞机落地就觉得偏头痛，呼吸有点喘，嘴唇发紫，以为是起太早没休息好，睡着后凌晨两点醒了，开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快，熬到了八九点诊所开门，立刻去测了心率，医生说是高反缺氧加上颅内压太高，挂了吊瓶 吸氧 吃了药，马上就感觉好多了，又开了吃的四天的药。诊所消费400，我个人建议，如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫，一定要先去诊所或者医院看医生，晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店，医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候，这个时间段最容易高反难受，我开始没有住供氧酒店，半夜会醒睡不实，换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备：
感冒灵（预防感冒）
止痛片（高反会严重的偏头痛）
晕车贴（路途颠簸有备无患）
姨妈巾（一定要备用着，在珠峰来大姨妈，如果没带着备用的，真是叫天天不灵）
红霉素软膏（我去之前还想能干燥到哪里，第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团，睡前涂红霉素软膏能缓解很多）
葡萄糖（高反会恶心呕吐，根本吃不下东西，这个时候一定要补充葡萄糖口服液）
胃药（不知好歹的吃了顿麻辣火锅，胃痛到凌晨两点，忽然想起来我带了胃药，9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱，不然会更不舒服）
创口贴（穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点，贴了创口贴防磨脚）
保温杯（干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福，鼻子干燥的时候可以接点开水，鼻子凑近杯口，猛吸几口热气，能缓解很多）
报团：西藏的景点和景点之间距离太远了，有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾；二是之前看了几个喜欢的领队，但行程时间和我都不吻合；所以最后匆忙跟了一个7人团，五天四夜2900。报团省心，边防证也不用自己去办，吃住都安排好，但我真的想说，7人团加上司机8个人，那辆车真的太太太太太挤了，西藏旅行80%的时间都是在车上，舒适感太差了，如果能重来，我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错，5天下来真的很累，如果想舒服一点，我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了，再加上一个珠峰。
景色：其实美丽的景色都在路上了，好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了，但和天气有很大影响，我刚到景区的时候多云，湖水就没有那么蓝，过了一会云彩散去，湖面湛蓝湛蓝的巨美，还有飞过的红嘴海鸥，远处是连片的雪山，阳光洒在湖面上波光粼粼，女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰，插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧，所以我花了600租了超大一罐氧气，结果到了珠峰没啥太大感觉，但一路上确实都有高反，感觉呼吸困难。有备无患，600租的氧气肯定是贵了，所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大，我租了一件150块的棉服大衣，里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤，这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴，最好是毛线针织帽，不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋，看着太阳一点点落下出现的日照金山，一边大口大口的吸着氧气（看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了），夜晚的星空太美了，感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上，我的相机没拍出来那种美。
人文：在拉萨看了文成公主实景剧场演出，携某上订的票+来回接送共345，我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣，但差点冻傻了，你们一定要记得租大衣！然后选最便宜的那档票价，因为我去的时候人不多，开场之后大家就都坐到中间空位去了，所以没必要买高价的。
唐卡画体验：拉萨八廓街那边好多藏文化体验，大某众上找了一个108的唐卡画，矿石颜料藏布，画了整整一天。绘画老师服务非常周到，一边教你画画，一边给你365度拍照拍视频，然后发给你，太内卷了。
藏服写真：大多数人都是在八廓街拍的，但我觉得八廓街的行人太多了，我现实挺腼腆怕人多，于是选了一个草原拍摄799，约好时间先去店里化妆，然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的，我又紧张，摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈，底片60张左右，可以精修10张。我直接自己精修了，感觉原片就不错。对了，尽量约下午6、7点去拍，拉萨天黑的晚，夕阳出片更好看，我约的上午，太赶了，光线也不柔和。
寺庙：✨布达拉宫，门票200，路上会有非常多人问你要不要导游讲解，记得比价，我记得有好几道安检。最后一道安检之前，问了一个姐姐，2个人每人100，只给我们俩讲解。真的要请讲解，不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约，7天之内只能预约一次，要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看，冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺，在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁，香火鼎盛跪拜祈福，寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示：要远远的拍，千万别怼人家正脸拍，尽量只拍背影，进出不要踩门槛。
✨大昭寺，就在八廓街里面，有天晚上吃完晚饭，我就一直站在路边，看到围着大昭寺不停的磕长头的人，就想起了看的电影冈仁波齐，当时真的哭了，太虔诚了，让我感受到了信仰的力量，真的很震撼。
护肤：保湿乳液和防晒霜，千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头，不然会加重高反，忍一忍。我是高反打针好了之后，边吸氧边洗的。
湿巾，在西藏那么干燥的地方，有了它妙不可言。
护手霜、面膜，气候真的很干，你需要它。
虽然呼吸困难，但我大部分时间还是帽子口罩都戴好，物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动，没做好准备，也没有去阿里环线，留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂，身体在地狱，缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来，来这里遭罪，但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来，这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏，因为只要你在珠峰环线走一圈，就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家，单纯的分享，我希望大家不要穷游，不要冲动裸辞，要努力工作好好赚钱，在能力范围内给自己最好的，这样旅行也更安全更有意义。
深圳周边自驾游不远又能放松心情，不用为外出准备太多的东西而烦恼。深圳龙华周边好玩的农家乐九龙山生态园一天游，有特色的用餐和园区康体休闲项目。
亲子活动有活字印刷、画脸谱、磨豆浆、手工制作棉花糖、城市农夫体验等好的的项目，等着你来玩。
这里地理位置优越，宝安、南山、福田、龙华周边自驾游半个小时，停车方便，不用担心堵车的问题。
行程特色：以“干农家活、吃农家饭、享农家乐”为内容的风情旅游，让城市人回归自然，身心放松，增进团队亲密互动的休闲旅游项目。
不冷不热，既有春天的一丝凉意，又有夏季的一些热意，轻风柔和、阳光暖热、万物恣意而生，非常适合外出活动。美好的季节跳动着踏上旅程的心。
好山好水好景：观山水风光，各种果木花草一片生机，园区群山环绕，绿意浓浓、观光花卉色彩斑斓、多肉植物形态各异、给你美的想受，赏乡村风情，园区田间地头，花草与瓜藤，你可以体验蔬果采摘的乐趣，一年四季都有应季蔬菜和水果可以采摘，不同于一般景点的游一下逛一下。品农家风味，深圳农家乐特色的野炊、适合夏季户外的烧烤、还有特色的农家餐，让你的每一口都是自然的味道。
亲子活动有活字印刷、画脸谱、磨豆浆、手工制作棉花糖、城市农夫体验等好的的项目，等着你来玩。
这里地理位置优越，宝安、南山、福田、龙华周边自驾游半个小时，停车方便，不用担心堵车的问题。
行程特色：以“干农家活、吃农家饭、享农家乐”为内容的风情旅游，让城市人回归自然，身心放松，增进团队亲密互动的休闲旅游项目。
不冷不热，既有春天的一丝凉意，又有夏季的一些热意，轻风柔和、阳光暖热、万物恣意而生，非常适合外出活动。美好的季节跳动着踏上旅程的心。
好山好水好景：观山水风光，各种果木花草一片生机，园区群山环绕，绿意浓浓、观光花卉色彩斑斓、多肉植物形态各异、给你美的想受，赏乡村风情，园区田间地头，花草与瓜藤，你可以体验蔬果采摘的乐趣，一年四季都有应季蔬菜和水果可以采摘，不同于一般景点的游一下逛一下。品农家风味，深圳农家乐特色的野炊、适合夏季户外的烧烤、还有特色的农家餐，让你的每一口都是自然的味道。
今天，我不小心把女儿的脚搞受伤了，内心满是自责。
下午5点前，着急忙慌的把晾晒在窗户外面的小孩衣物和床单等收进屋子里来。然后，连忙洗了七八颗草莓放在干净的塑料袋里拎着，又找了两个小糖和山楂卷等小零食放在我衣服的右口袋里，左口袋里装的则是牛牛可能会用到的尿不湿和纸巾。并倒了一小保温杯水带着。满心欢喜的揣着这些东西，抱着牛牛，5点5分，疾步出门去幼儿园接女儿。带着这么些吃的和水，就是想趁着天好，带着女儿和牛牛去小区里的滑滑梯玩一会儿。
5点10分，女儿按时放学，小姑娘的防疫意识非常强，别的小朋友基本都没有戴口罩，但是，远远的我就看到那个把口罩戴的规规矩矩的我的女儿，神气满满，向我招手。最近疫情又严重了，不戴口罩的家长就不能入园接孩子，得在门口等了。而我则和女儿一样，好好戴着口罩。所以，我一手抱着牛牛，一手牵着女儿，顺利的将她接了出来。
我把女儿拉至校门口外，人较少的地方便松开了她的手，因为需要双手抱着牛牛，单手也实在抱不了多久。女儿是非常听话乖巧的，所以她一般都会紧紧的跟着我，不乱跑的。我们来到滑滑梯这里，没看到女儿熟悉的朋友，我便想着带她再到物业去一趟，说一下我们楼栋附近噪音污染，连续几天，一天到晚，每隔一分钟便有的“嘀嘀嘀”的声音，严重影响生活的事情。
从物业出来，又经至滑滑梯，看到了我妈。姥姥一定是打我电话我没接到，又猜到我们应该在滑滑梯这里，专门找过来的。由于姥姥是钻上班时的空闲来帮忙烧饭带会儿娃的，所以为了接节省时间，她是骑自行车来的。滑滑梯这里仍然没有熟悉的小朋友，那就回家吧！我顺手将牛牛把给了姥姥抱，我推起了自行车，女儿则仍然跟着我一块儿。走了一小截儿，我临时起意，将女儿抱起来，想让她坐在自行车上，我推着她回家。抱她坐上自行车时，发现还是让她坐在后座上，手扶着车坐垫会稳当些。当把她安排在后座上坐好后，我又想骑车带她玩一下…可惜，没想到这就是今天这次意外的开始。
天晴风微暖，很久没有骑自行车的我，一骑上自行车，兴致突来，想带女儿溜上一小圈。女儿在后座也甚是开心，清风徐来，小小下坡，一路畅快。可是，既有下坡，便需上坡。就在我和女儿都沉浸在快乐之中时，乐极生悲之事陡然发生，猝不及防。拐弯，上坡，用力，蹬轮。与此同时，咯噔，咯噔。女儿哇的一声，哭了，哭的那么急促。我心想，完了，估计是她的脚绞进车后轮了。连忙停车，下来一看，果不其然，她的脚受伤了，我慌张的将孩子抱进怀里安抚，自行车停留在原地，地上还躺着着那只被绞脚的破鞋子…
我抱着女儿顺势坐在了别栋楼梯口上，查看她的伤情。袜子脱掉，后脚跟被绞的血肉模糊，若隐若现，也不知是不是那伤口里还有白色是不是骨头…我纠结，懊悔，嘴里不停地说着：“对不起，对不起，对不起，宝贝…”孩子也害怕极了，但她比我想象的还要坚强，哭了一会儿就停下了，单纯而又担心的问我：“妈妈，我的脚没事吧？”
安抚好女儿后，又把她抱到自行车上，推了回家。孩子真的是天使一般的存在，看到不停自责的妈妈，她总安慰我：“没事了，妈妈。”何其幸运，女儿总是那么善良，温暖。
晚上临睡前，女儿还安慰我来着。她毕竟还是幼儿园中班的小朋友，很多话说不太明白，但我能理解她的意思。大概是说，妈妈，没事了，你别自责（她说的是委屈）了。我们以后多注意安全就行了，我只想和你一起快快乐乐的，我们一起长大。小小的她，总是这么温暖，懂事。
自从二宝出生以来，忙里忙外忙两娃的我，对她的情绪时不时都是气急败坏，我心里时常是自责的。但每次到了她吃饭不好好吃，抱着手机不松手，晚上该睡不睡还总翻动，偶尔任性不听话时，我又总控制不住自己批评她。再加上二宝吃奶磨人吭叽，不好情绪平地而起，就都冲着犯事的她去了…
夜深人静，大宝睡了，二宝奶着。两娃都睡熟了，听着你们均匀的呼吸声，我心里还是想着，对不起呀，丫头！
下午5点前，着急忙慌的把晾晒在窗户外面的小孩衣物和床单等收进屋子里来。然后，连忙洗了七八颗草莓放在干净的塑料袋里拎着，又找了两个小糖和山楂卷等小零食放在我衣服的右口袋里，左口袋里装的则是牛牛可能会用到的尿不湿和纸巾。并倒了一小保温杯水带着。满心欢喜的揣着这些东西，抱着牛牛，5点5分，疾步出门去幼儿园接女儿。带着这么些吃的和水，就是想趁着天好，带着女儿和牛牛去小区里的滑滑梯玩一会儿。
5点10分，女儿按时放学，小姑娘的防疫意识非常强，别的小朋友基本都没有戴口罩，但是，远远的我就看到那个把口罩戴的规规矩矩的我的女儿，神气满满，向我招手。最近疫情又严重了，不戴口罩的家长就不能入园接孩子，得在门口等了。而我则和女儿一样，好好戴着口罩。所以，我一手抱着牛牛，一手牵着女儿，顺利的将她接了出来。
我把女儿拉至校门口外，人较少的地方便松开了她的手，因为需要双手抱着牛牛，单手也实在抱不了多久。女儿是非常听话乖巧的，所以她一般都会紧紧的跟着我，不乱跑的。我们来到滑滑梯这里，没看到女儿熟悉的朋友，我便想着带她再到物业去一趟，说一下我们楼栋附近噪音污染，连续几天，一天到晚，每隔一分钟便有的“嘀嘀嘀”的声音，严重影响生活的事情。
从物业出来，又经至滑滑梯，看到了我妈。姥姥一定是打我电话我没接到，又猜到我们应该在滑滑梯这里，专门找过来的。由于姥姥是钻上班时的空闲来帮忙烧饭带会儿娃的，所以为了接节省时间，她是骑自行车来的。滑滑梯这里仍然没有熟悉的小朋友，那就回家吧！我顺手将牛牛把给了姥姥抱，我推起了自行车，女儿则仍然跟着我一块儿。走了一小截儿，我临时起意，将女儿抱起来，想让她坐在自行车上，我推着她回家。抱她坐上自行车时，发现还是让她坐在后座上，手扶着车坐垫会稳当些。当把她安排在后座上坐好后，我又想骑车带她玩一下…可惜，没想到这就是今天这次意外的开始。
天晴风微暖，很久没有骑自行车的我，一骑上自行车，兴致突来，想带女儿溜上一小圈。女儿在后座也甚是开心，清风徐来，小小下坡，一路畅快。可是，既有下坡，便需上坡。就在我和女儿都沉浸在快乐之中时，乐极生悲之事陡然发生，猝不及防。拐弯，上坡，用力，蹬轮。与此同时，咯噔，咯噔。女儿哇的一声，哭了，哭的那么急促。我心想，完了，估计是她的脚绞进车后轮了。连忙停车，下来一看，果不其然，她的脚受伤了，我慌张的将孩子抱进怀里安抚，自行车停留在原地，地上还躺着着那只被绞脚的破鞋子…
我抱着女儿顺势坐在了别栋楼梯口上，查看她的伤情。袜子脱掉，后脚跟被绞的血肉模糊，若隐若现，也不知是不是那伤口里还有白色是不是骨头…我纠结，懊悔，嘴里不停地说着：“对不起，对不起，对不起，宝贝…”孩子也害怕极了，但她比我想象的还要坚强，哭了一会儿就停下了，单纯而又担心的问我：“妈妈，我的脚没事吧？”
安抚好女儿后，又把她抱到自行车上，推了回家。孩子真的是天使一般的存在，看到不停自责的妈妈，她总安慰我：“没事了，妈妈。”何其幸运，女儿总是那么善良，温暖。
晚上临睡前，女儿还安慰我来着。她毕竟还是幼儿园中班的小朋友，很多话说不太明白，但我能理解她的意思。大概是说，妈妈，没事了，你别自责（她说的是委屈）了。我们以后多注意安全就行了，我只想和你一起快快乐乐的，我们一起长大。小小的她，总是这么温暖，懂事。
自从二宝出生以来，忙里忙外忙两娃的我，对她的情绪时不时都是气急败坏，我心里时常是自责的。但每次到了她吃饭不好好吃，抱着手机不松手，晚上该睡不睡还总翻动，偶尔任性不听话时，我又总控制不住自己批评她。再加上二宝吃奶磨人吭叽，不好情绪平地而起，就都冲着犯事的她去了…
夜深人静，大宝睡了，二宝奶着。两娃都睡熟了，听着你们均匀的呼吸声，我心里还是想着，对不起呀，丫头！
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