下班回来走在小区大路上 一辆车开进来 一向惜命的哀家赶紧迅速闪避 跑到马路对面安全区 然后旁边保安大叔看到了：没事 车开的很慢 不怕
不用跑的这么快 然后还一脸慈祥的望过来
瞬间觉得很可爱吖 就像每天早上出小区门上班的时候有个保安大叔都会微笑着来为大家开门大声说一句 早上好 去上班了啊 回来的时候他也会说 下班了啊 回家啦～真的会让别人看到那个表情听到那句话就会感觉很温暖而更打动我的是他们身上这种对自己职业的积极性和热爱的精神 踏实勤恳 那样的状态在现在尚且还处在年轻时期的我们大部分人身上似乎都很难找到 毕竟都很容易懒惰倦怠疲惫敷衍 而且看到过大多数保安的状态都是面无表情瘫坐着例行公事那样呆着 这样积极活力的面貌很稀少但是真的好棒[赞]看来真诚而憨厚的微笑真的对别人会有感染[太阳]

【没到岁数就长白头发，如何用食疗改善？】

一直以来，在人们的印象中，头发由黑变白是年老的象征，所以现在人们常称老年人为银发一族。可这几年我们却发现，身边许多年轻人也长了不少白发。

到底多少岁出现白头发算正常呢？中医经典《黄帝内经》中有非常详细的描述：

“女子五七，面始焦，发始墮”，是说女人35岁时，脸上开始衰老，比如出现一些细小的皱纹，皮肤弹性和光泽也有变化，而且开始掉头发了。

“六七，面皆焦，发始白”，是讲女人42岁时，脸上整体出现衰老之象，不仅有皱纹，皮肤已经有些松弛，这时开始出现白发了。看来42岁是个临界点。

当然，由于遗传因素和生活环境的不同，有的人会早一点，有的人会晚一些，但大体是在这个年龄段。

现在有不少人，还没到这个年龄段就出现白头发，跟身体状态、精神压力、生活方式有很大关系。

头发是健康的晴雨表，肝肾不足、血虚或血热的人，比较容易长白头发。而且不同部位的白发，代表了相关经脉气血的问题。比如头顶和两侧的白发，大多和肝经有关；前额的白发大多和脾胃有关。

大家可能常听说一夜白头的事，可能是因极度的伤心、或是因陷入极大困境、或是生活有巨大变故。但对大多数人来说，头发变白是一个渐进的过程。

那些经常熬夜、工作紧张压力大、容易急躁、爱生闷气、睡眠不好的人容易在头顶和两侧生白发。

而饮食不规律、饮酒过多、暴饮暴食、思虑过度的人，容易在前额长白发。

长了白发之后还可以变黑吗？想必很多人都有这样的疑问。我想告诉大家的是，对不少人来说，这种情况是可能发生的。

如果你是长头发，可以拔几根白头发，仔细观察会发现，头发的颜色是有变化的，其中一部分比较白，而另一段可能有点灰灰的，甚至有的部分是黑色的。

这说明了什么呢？说明你在不同的时期、不同的身心状态下，头发的颜色是不一样的。比如变黑的那一段时间，可能你的压力比较小、或是心情比较好、或是生活比较规律、或是气血比较平衡。也就是说，如果我们改善自己的身心状态，就可以改变头发的颜色。

其实不仅是年轻人的头发可以由白返黑，有些长寿老人的头发也会再变黑。我爷爷七十多岁时头发都白了，到了八十多岁又开始变黑了，他活了98岁。当然，这个变化不是凭空发生的。他每天早上起床之前，都会做一套操，其中有个动作就是用手指按压梳理头皮，我相信这对他的头发返黑是起了作用的。

老年人尚且能如此，我想年轻人的改变能力会更强。今天跟大家分享一个改善白发的食疗方：

需要准备的食材：
黑豆10克（最好用黄心小黑豆）、核桃10克、绿豆5克、山楂圈5克、炒黑芝麻5克、桑葚5、黑米30克（肾虚的人用黑米，血虚的人用紫糯米）、大枣5枚（打糊糊时必须去核）、玫瑰花5粒、菊花5粒（杭白菊或胎菊都行）

制作方法：

可以煮粥，也可以用豆浆机打糊糊。打糊糊比较省时间，但血糖指数比较高，血糖偏高的人，最好煮粥。

这个食疗方适合大多数人食用，如果你希望根据自身体质类型配制更加个性化的食疗方，就需要对这些食材的功效有所了解，并学会对食材的用量进行调整。下次我们将分享这部分内容。（未完待续） https://t.cn/R2Wxuah

看二次元男子高中生吹牛是世界上集恋童，猥琐，装逼，性压抑，因缺爱而博关注为一体最匪夷所思百鬼夜行的车祸现场。中年人的油腻尚且有迹可循，多多少少用旧思想作祟可开解内心的黏腻感。年轻人的哗众取宠互相吹捧真是摄魂夺魄山呼海啸的尴尬。我闭上眼睛都能通感到那些熟悉的中国汉字以怪力乱神的排列方式凑出一个个逻辑自洽到让人恐惧的句子组合进而变成洛阳铲把我整个大脑皮层的联合区一锅端。累了，我真的累了。