因为这是你的人生，你看过吗？

本书是娱乐圈蔡康永的#情商#课。蔡康永是被公认的情商高手。

如何和朋友相处？

1.朋友在生命中很重有，随着年龄和阅历的增长，朋友不停在更换，越来越少，交朋友越来越挑剔。
2.人际交往中人们很需要朋友，确定是不是朋友，就是找朋友帮忙，因为朋友间要相互帮忙。

如何和自己的父母相处？

1.作为孩子不要总是要求父母理解自己。实相上只是你想在父母身上获得宠爱。
2.在无关痛痒的小事情上尽量满足父母的愿望，以便在大事件上得到父母的更多支持。

如何处理好职场上的人际关系？

1.两个关键词，拿捏和分寸。
2.和职场上的同事距离不能太远也不能太近，要保持一定的距离，没必要让别人太了解你。

本书的几个观点听完很受益，回想过往人生，很多失利和不幸福都来源于没有按照书中这几个核心观点去做。朋友间总是不好意思麻烦别人，互动很少，和父母间总想让他们理解自己，想着这样可以让他们安心，工作中更是没有做到位，有做过别人的领导也有被别人领导过，和下属和同事相处时太过热情没有很好的保持距离。随着每日听晨读自己身上的很多不足都被清晰的照见。太棒了。感恩一洋老师精彩#晨读#分享！

[玫瑰]好‌好说‌话，是一个人最‌好的风水

好运似‌乎常常都会眷‌顾那些能够“好好说‌话”的人。

他‌们在人际交‌往中颇受‌欢迎，因‌为他们懂得把别人放在‌心上，言‌语间总是带着恰到‌好处的温‌度和善‌意。

既能真‌诚地表达自‌己的想‌法，又能兼顾到别‌人的感‌受，让彼‌此都很舒‌服。

互相理解很难，但至少不要伤害。

生‌活中的挫折和负能‌量有时‌候就像一个沼泽，让我们越陷越‌深，无法自拔。

一句来‌自别‌人的不友‌善的话语，可能就‌是压垮一个人的最后一根稻草，而一‌句来‌自他‌人的赞美和鼓励，可能就‌是帮助一个人逃‌离漩‌涡的救命绳索。

带着多一点善‌意和温‌暖，多‌用一些夸‌奖和鼓‌励来代‌替一下那‌些刺耳的词‌语，多用一‌些温柔的目光和微‌笑去面‌对身‌边的每一‌个人。

你会发‌现，你给身边人带来了和‌煦的阳光，同时，你也会被这阳‌光所滋养着

晚安[月亮]

若有人在你面前
數落著別人的不是
還叮嚀著別告訴他人
有天
那人也會在他人面前
數落著你的不是
同樣的話換不同對象
這是小我會做的事
～
無聊小我，對別人事最感興趣
若要談論自己，便消失無蹤影
看懂小我模式，就只是如此
～
無意識/小我模式的人際關係
只是消耗彼此間的心力
如莊子所言～小人之交甘若醴
表面一套底層是另一套
互相依賴糾纏但又彼此猜忌
久了現象上若沒分離
其底層能量也是怨懟彼此
～
在人生經驗中
曾依賴過某個人或團體
也曾被他人或團體依附
曾全然相信，也曾懷疑過
這兩者皆是小我模式
是意識擴展的必經過程
在歷經二元極致最後會來到零點
再從零點重新出發
～
有意識的人際關係
是一體之愛/合一心靈的連結
如莊子所言～君子之交淡如水
彼此間如同水般的流動著
互不依附，彼此尊重
各自行走在自己的路徑上
隨緣而聚散，順應生命/道流