【#12岁男孩经常熬夜玩手机诱发癫痫#】#为健康打汽##微博健康公开课# 你是不是经常在睡前玩手机?甚至是摸黑玩手机?关灯熬夜玩手机似乎成了现在许多年轻人绕不过去的夜生活。然而,关灯玩手机的危害竟然真的大!
1、导致干眼症:看手机时间久了眼睛会感觉到干涩,这是因为当眼睛专注盯着手机时,会减少眨眼频率,眼球表面泪液会蒸发过快。而关灯看手机时,在昏暗的光线下,眼睛会更近距离盯着手机屏幕,在受到屏幕亮光的刺激后,泪液成分以及分泌都会受到影响,最终导致眼睛干涩,红肿疼痛,甚至能够造成角膜上皮的脱落而导致干眼症。
2、导致青光眼发作:关灯玩手机时会引起瞳孔变大,虹膜因此会向周边移动,引起眼内压力的增高。对于青光眼高危人群以及眼部结构异常人群,关灯玩手机极易诱发闭角型青光眼的发作。
3、导致黄斑区病变:当眼睛受强光直射半小时以上,就可能对黄斑造成了损伤,黄斑区作为眼睛视力最敏锐的地方,一旦受损,则会严重影响日常生活。
4、诱发癫痫:青少年要格外注意,青少年大脑发育不完善,声光刺激、通宵熬夜、过度疲劳等,都会导致大脑皮层异常兴奋,诱发癫痫发作。
除此之外,关灯玩手机还会增加眼睛的疲劳,导致视力下降,近视度数加深,眼结膜充血,眼眶肿痛等不良影响。
[思考]晚上想玩手机应该怎么办?
首先,不要在关灯后或在被窝里玩手机,建议使用亮度较低的照明灯。并把手机亮度调低一些,调到柔和不刺眼的程度,设置合适和字体大小以及不刺眼的背景颜色。
其次,尽量控制手机使用时间,可以在持续使用半小时左右时让眼睛休息一下。也可以尝试增加眨眼频率,促进泪液的分泌。
注意:最好仰卧看手机,不要趴着刷手机。
1、导致干眼症:看手机时间久了眼睛会感觉到干涩,这是因为当眼睛专注盯着手机时,会减少眨眼频率,眼球表面泪液会蒸发过快。而关灯看手机时,在昏暗的光线下,眼睛会更近距离盯着手机屏幕,在受到屏幕亮光的刺激后,泪液成分以及分泌都会受到影响,最终导致眼睛干涩,红肿疼痛,甚至能够造成角膜上皮的脱落而导致干眼症。
2、导致青光眼发作:关灯玩手机时会引起瞳孔变大,虹膜因此会向周边移动,引起眼内压力的增高。对于青光眼高危人群以及眼部结构异常人群,关灯玩手机极易诱发闭角型青光眼的发作。
3、导致黄斑区病变:当眼睛受强光直射半小时以上,就可能对黄斑造成了损伤,黄斑区作为眼睛视力最敏锐的地方,一旦受损,则会严重影响日常生活。
4、诱发癫痫:青少年要格外注意,青少年大脑发育不完善,声光刺激、通宵熬夜、过度疲劳等,都会导致大脑皮层异常兴奋,诱发癫痫发作。
除此之外,关灯玩手机还会增加眼睛的疲劳,导致视力下降,近视度数加深,眼结膜充血,眼眶肿痛等不良影响。
[思考]晚上想玩手机应该怎么办?
首先,不要在关灯后或在被窝里玩手机,建议使用亮度较低的照明灯。并把手机亮度调低一些,调到柔和不刺眼的程度,设置合适和字体大小以及不刺眼的背景颜色。
其次,尽量控制手机使用时间,可以在持续使用半小时左右时让眼睛休息一下。也可以尝试增加眨眼频率,促进泪液的分泌。
注意:最好仰卧看手机,不要趴着刷手机。
有些时候很想上微博废话 抱怨吐槽一下无关紧要的事情 讲一下废话 发一些废图
但是一看到首页上大家都在转发很认真的社会新闻和创作 就觉得没什么发言的必要 现在不是插科打诨的时候哎……
要是微博可以和推特一样暂时锁掉就好啦( 粉丝可见好像之后不能转成公开)
其实就是觉得总得找个地方讲一下我被爵银龙车的多惨……
但是一看到首页上大家都在转发很认真的社会新闻和创作 就觉得没什么发言的必要 现在不是插科打诨的时候哎……
要是微博可以和推特一样暂时锁掉就好啦( 粉丝可见好像之后不能转成公开)
其实就是觉得总得找个地方讲一下我被爵银龙车的多惨……
现在骗子真的好多!微博上也要加强警惕!!投稿姐妹遇到个骗子,微博名和头像和她姐一模一样,装成她姐来找她聊天,想骗她,幸好投稿姐妹很谨慎,发现了!
私信原文
胖鱼胖鱼!我遇见诈骗了!!!!在微博遇见诈骗了!!!
这个账号和我姐名字头像一样,突然关注我然后给我发消息
她说她换电话卡旧卡注销了等不了微信了(骗子[航母]让投稿姐妹去亚马逊给她确认包的名额,幸好投稿姐妹发现了!!具体可以看下图中骗子和投稿姐妹的对话。)
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这个账号和我姐名字头像一样,突然关注我然后给我发消息
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