正念不是说要持续地保持快乐，而是要完全地接受当下。这意味着要感受此时此刻所感受的东西，不要试图反抗或控制它。即使是高度正念的人也会有不良的情绪。他们有时也会感到愤怒、悲伤或恐惧，但是他们与众不同的是，他们并没有试图避免或否认这些情绪。他们承认自己的感觉，允许它自然地存在。他们知道无论是愉快的还是不愉快的情感，它们来来去去是生活的自然组成部分。这并不意味着他们不能应对从而做出转变。事实上，他们更能够做到这一点。以一种正念的态度来面对生活中的挑战，高度正念的人能够在这一切当中保持沉着淡定。他们能够应对而不是被动反应，从而做出更明智的选择。友友们午安[握手][握手] https://t.cn/zRK0CpM

哈哈哈哈哈哈
我笑了
以前一个文职小同事转到其他公司做销售了
一眨眼她也过40了，不过她销售做的很不错，收入也很高，也没有家庭牵绊乐在自由！
羡慕这种被动选择单身的快乐
不过她总是喜欢分享奢侈品sale给她发信息帮她留包之类的！最搞笑的是sale发一个广告推销软文给她，她还回复一个好的[嘻嘻]
每个人每个人的生活记录真的不一样
看着她从一开始还需要蹭午饭发展到现在被奢侈品sale@

说实话我是没看懂这条朋友圈发了个啥意思[挖鼻]

一吃一大碗，一睡一整天。 （口罩特殊情況下，）很多朋友主動或者被動地選擇了這種方式。
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工作或人際交往中，#随手拍# ​碰到不得不接的電話，對方如果"咆哮".撒潑， 就像圖一說的，您可以
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把免提打開
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洗把臉 喝口水 哼哼歌（不要讓電話里的人聽到），門口轉悠一圈， 等對方把火氣 發完了， 再說：好的，知道了，再見。 掛掉。皆大歡喜。
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有些人和事不能躲，也躲不掉，敷衍可以，有點技巧。

剛柔並濟，無論從事什麼職業。最終，想要主動權，想要利益最大化，都是要自己去打理一切的。從搭建框架到填充內容 。而即便是很高級的經理人、或是京城裏觥籌交錯的掮客，都是過眼雲煙。 不足為道，第一桶金可以，往後，必須自己撐起來。#工作#
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