学步期的婴儿,如何才能戒掉手机屏幕?
朋友的 3 岁儿子希希,从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视,但每次关掉,孩子就大发雷霆(是的,一点也不夸张),然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间,她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论,结合孩子的情况,采用了下面的方法,终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑,希望帮助大家少走一些弯路(文章比较长,建议先转发收藏,避免下次刷不到我)

希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食,讨厌上高脚凳,乱扔食物。
孩子10个月的时候,她发现只要给手机,孩子就可以一直待在高脚凳上,好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心,对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。

妈妈是这样想的,我们只在吃饭的时候给,应该没什么影响。
而且只用一两个月,等他吃胖一点,会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。

另外,希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊,对吧?至少她是这么告诉自己的。

很快,希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视(是的,她还升级了设备,换大屏了,这也是好事)。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇,没有就不吃东西,而且会非常暴躁。

美国儿科学会建议, 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕,而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁,由于吃饭时间太长,他每天至少要看一个小时的卡动画片。

2个月过去了,情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人,她知道自己得做点什么了
(❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视?https://t.cn/A6ahGVmO)

如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭?
1.什么都不做
什么都不做,并指望他们在几年内学会享受食物,并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法,可能也是大多数人的想法。
「他还小,也许,长大了就好了?」

但是,如果5年后,一切都没有改变,怎么办?

顺便说一句,我不建议什么都不做。
我只是觉得,现代人工作压力很大,时间也不充裕,喂养孩子很困难,特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭,至少能让孩子增加一点体重。

2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟,然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是,你的孩子会一直等着看动画,而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善,他们会一直要手机,以至于很快把自己和父母搞崩溃。

希希妈用这个方法尝试了几次,但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时(比如必胜客麦当劳时),有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说,这种方法对她们家不适用。

3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了,开始吃得更好,并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时,体重增加到了正常水平,也愿意吃蔬菜了。
有一天,希希妈握住他的手,轻轻拍了拍他的背,用2岁的水平说话:
「希希,我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇,但是很遗憾,我们以后吃饭的时候,不能看佩奇了。另外,你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西,但是也不会有佩奇看」

当孩子仍然要求佩奇时,她重复上面的对话,做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆,她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地,他会抱怨几句,但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后,他似乎忘记了佩奇这回事。

⭐️ 解决问题的关键:
1. 一致性
不要屈服心软,一旦给出承诺,就要做到,这样才能起作用。也许 3 天,也许 5 天,但只要坚持,就会起作用。

2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品,而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。

听从孩子的提示,看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们,也可以先做,让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。

3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前,收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计,尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者,像我一个朋友一样,假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」,但我们坚持第 1 点:一致性。会把手机什么都收起来,向他解释吃饭时没有佩奇,并让他选择停止吃饭。

4. 和孩子坐在一起,并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐,让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天,希希妈会餐桌上闲聊,逗孩子开心。
几天后,她就可以离开桌子去做别的事情了。

但蕞初几天,和你的孩子坐在一起很重要,以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。

5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书,确实是一种很好的移情手段。
但请注意,这并不是解决问题的蕞佳方法,这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下,拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动,而不是像电子屏幕那样,完全被吸引。

6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解,如果他不想吃,他就可以不必吃饭,下来玩。
但是小一点的孩子,不会那么容易理解。

在杜绝屏幕的过程中,希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
(是的,边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡,并且能够好好吃顿饭。)
她会努力避免这种情况,比如从开始的边玩边喂,过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭,这已经是一个巨大的进步了,不是吗?

什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇,也不能太死板。
希希妈很自豪地说,我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是,当她们出去吃饭时,她还是会在手机上放动画片给孩子看,把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。

相反,当在家时,希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样,要求也不一样。

还有一次打破规则,是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上,打开电视,让他坐下来吃饭。

这里请注意,她换了一个环境,而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。

妈妈也是人,孩子也是人,大家都不丸美。
大家工作已经很累,不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己,有毒~
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边看电视边吃饭的危害:https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗?https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法:https://t.cn/A6ahGVmH
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#给家长的一堂课##如何拥有好视力#

在现在的影视界,综艺节目占的比重开始越来越多,在紧张的工作之余,大家更想体会综艺节目中那种让人放松的感觉。

尤其是现在在这个快节奏的社会中,大家做任何事情都是紧赶慢赶,所以我们就更渴望在节目中能够感受一下慢生活的状态是什么样子的。

因此一部很符合大家的一个综艺节目受到了很多观众的追捧,我们想看到明星们在真人秀中真实的样子,但前段时间爆出的消息让大家非常不满,那么到底发生了什么?

慢节奏的综艺设置深得人心

有一部综艺节目因为让大家感受到了梦想中的慢节奏的生活而让大家非常喜欢,那就是《向往的生活》。

在节目中所请到的常驻嘉宾也是大家非常喜欢的明星,因此,这个综艺节目的收视率一直非常不错。

我们听这个综艺节目的名字就知道这是一个非常放松的节目,与我们以前看到的比赛类或者是主持类的节目都不一样,因此大家非常关注这个综艺。

这个节目的嘉宾也都是很受大家喜欢的,有黄磊、张子枫、何炅、彭昱畅、张艺兴,大家风格不同,但是又是口碑很不错的明星,因此这个节目的收视率也是非常可观。

不仅是节目的嘉宾很受欢迎,这个节目的设置形式也是深得人心,几位嘉宾会一起生活在同一所房子里,就像一家人一样,每天做饭,聊天非常惬意。

这样的节目设置是正中观众的内心,大家生活在这个节奏很快的社会中,往往最喜欢的就是慢节奏的生活。

就像身边好多人会想要回自己的家乡生活一段时间,就是因为想去缓解自己的压力,而这个节目就是很好地做到了这一点。

不仅是这个节目很受大家欢迎,就连节目中嘉宾所玩的游戏也是被很多人带到的生活中,比如数马、开关游戏、抓蝴蝶等,都是很多人在生活在会跟朋友玩的游戏。

大家在节目中一起做饭、养狗、聊天、玩游戏,远离了社会的复杂多变,也远离了职场的明争暗斗,只是在悠闲地享受生活,这样的日子让观众们都非常渴望,在看节目是仿佛自己也放松了下来。

并且观众在观看这档节目时,一方面是体会生活的慢节奏,减轻自己的压力,另一方面也是想看看自己喜欢的明星在生活中真实的样子,虽然综艺节目也是他们的工作,但是跟他们平常出现在荧幕前的形象还是大有不同。

大家最喜欢这个节目的点就是真实,放松的心态加上自己做饭洗碗,没有一点明星架子,这也是大家觉得这个节目跟其他的综艺不同的地方。

但就是因为我们对于真实的执着,而让有的网友开始质疑节目含有作秀的成分。

在节目中,我们会看到不管是嘉宾在做饭,还是洗碗,甚至是泡脚都会有镜头,以此来凸显节目的真实性。

但是前段时间对于洗碗的镜头越来越少,大家也就开始讨论他们是不是找别人去洗碗了。对此大家认为这个让我们觉得真实的节目也开始变味儿了。

《向往的生活》应该注重向往,还是生活?

在这档节目中,对于谁洗碗这件事有网友开始爆料,称节目组好像请了两个阿姨,专门来负责帮嘉宾们洗碗,对此还有网友出来证实,说节目的拍摄就在自己家附近,确有此事。

这则消息一经爆出,大家议论纷纷,本以为这个真人秀就是还原明星本来的样子,谁知也是在作秀给观众看,大家都表示节目变味儿了。

在日常生活中根本不能避免的洗碗环节节目组却让保姆来做,这也不是在还原生活本来的样子。

对此也有网友表示可以接受,网友觉得既然节目是叫《向往的生活》,那么在生活中应该没有人喜欢洗碗吧,找人帮忙洗碗不用自己动手不也是切合标题了吗?

如果这个节目是注重“向往”,那网友的这种说法倒也说得过去。

对于这个解释有人嬉笑着表示赞同,也有人依旧觉得节目本来是放松身心,感受生活,也是想走进明星的生活,大家就是想看到真实的明星生活状态。

其实综艺节目虽然是用来娱乐观众的,但是他也有自己的节目设置,说白了就是有剧本,只是看嘉宾的执行效果如何,呈现给观众的画面就是如何。

这档综艺之所以能够拍了这么久,已经是有自己特定的观众了,收拾碗筷本就是一些无关紧要的琐碎情节。

如果节目要把所有的细节全部拍摄到画面中播放出来,那节目的拖沓也会引起观众的不满。

我们看综艺节目看的就是一个放松,我们的关键不是要看嘉宾有没有洗碗,而是我们有没有通过这个节目减轻了自己的压力,达到自己的目的,节目本身也没有原则问题,受到大家的追捧也是有它存在的理由的。

针对有些网友所说的,前面还有洗碗的画面,后面就没有了,其实这跟节目场地的变化也有关系,之前洗碗是需要到院子里压水的,这样的活动在节目中也是有看头儿的。

而现在场景发生了变化,大家也不需要再自己压水洗碗,那光看洗碗还有什么意思?节目的播出根本还是要看收视率的,如果播放的都是没有意义的镜头,那节目的收视率势必会受到影响,那这个节目也不会长久。

综艺节目就是看个开心,我们没有必要鸡蛋里挑骨头,只要节目没有违背原则的问题,它把我们的压力放松了,我们也接受它的节目模式,那就没什么好不满意的地方了。

其实好多人都没有看到节目的本质,我们要在节目中找到的是轻松、无压力、快乐,而节目在播出后要收到回报、收视率,双方要都有收获,而不是节目拍一些无用的镜头,观众各种挑刺,如果这样那就没有综艺能够存活下来了。

花友们的烦恼~~~喜欢自然的人,生活崇尚自然,花能给人带来生机 ,让人对生活充满幸福(来自于网络转载)

喜欢养花的花友们,都是热爱生活,喜欢生活情趣的,通过养花来修身养性,陶冶情操。

每天做得最开心的事,就是看着经过自己的努力和精心的养护,周围开满了漂亮的花儿。

不论是雅致的露台还是清新的阳台,又或者丰富多姿的小院,看着这些,那种巨大的幸福满足感没有什么可以比拟。

那么,养花的时候,有什么烦心的事来干扰到我们吗?

肯定有,而且不少,而这些烦恼,只有一样是喜欢养花的花友,才能理解,甚至是共同经历过的。

我把这些烦恼事稍微归纳了一下,看看花友们中了几个?

01
觉得自己缺花

喜欢养花的,就算家里的花再多,已经没地方摆放了,但还是觉得缺了某种花,每次去逛花市,总是要带一,二盆回来,就算计划好了,再也不买了,但说不定,偶尔的一次刷刷手机,看看对眼了,毫不犹豫就下单了。

就这样持续下去,再加上自己繁育的,家里的花花草草越来越多,就这样,在“买买买”的路上迷失了。

02

聊天三句不离花草

就算是和家人聊天,也总是转到花草的话题上来,更不用说和朋友之间聊天了,总是会聊到哪个公园的花开了,什么花好扦插,送你几根枝条吧,遇到一样喜欢养花,赏花的人,总是有聊不完的话题,而遇到一些不喜欢花的人,总是提不起兴趣,草草的就结束聊天了。

03
花草舍不得处理掉

养花总有养不好的时候,而一些因为各种原因出现的畸形,残缺,生长不旺的花草,只要没有彻底地死掉,就舍不得进垃圾箱。

总感觉这些花草是有生命的,像自己的孩子一样,就算是一些养得不好的,残缺的,或者是自己不喜欢的花草,但处久了,就有了感情,舍不得丢弃掉。

04
不能也不想远足

每逢长假,家里的人想着去父辈那过节或者出门旅行,自己永远是留守的那一个,不光不能,还不想。总觉得出门也是看看花花草草,不如在家自赏。

父辈更不用说了,每个月总是利用感情攻势,骗来住上几天,和妈妈讨论讨论花草,和爸爸研究研究怎么种菜,真的不亦乐乎。

05
对着花草发呆

这是我经常干的事,特别是我一个人的时候,经常会发呆,就是那种放空脑袋的发呆,什么都不想。

有时候也觉得奇怪,要是想想花草之类的也就算了,竟然一发呆就好久,忘了手里好的事,脑袋里还什么都不想。

回过神来后,都觉得自己好笑。但每天不去收拾一下自己养的花草,就好像少了些什么。

06
特别容易入坑

这里的入坑是特别迷恋某一种花草的坑。就像去年的时候,特别喜欢月季花,以至于直接就掉进了月季的坑里了,不光疯狂的上网补充月季花的知识,更是走在路上,看到月季花,都要停下来研究一下,等到能够看出是什么品种,有什么优点等等,才心满意足地离开,家里更是养满了各种月季。

等到好不容易从月季的坑里爬出来,我又开始喜欢上铁线莲了,但是没有月季那么疯狂了。

07
怕花草被外人动手动脚

这个外人甚至包括我的儿子,虽然我没能培养出我儿子喜爱花草的爱好,但每次我都是不遗余力地来引导他来栽种,欣赏家里的花草。

总是事与愿违的,不光不爱,还总喜欢动手动脚,不是折了我的枝就是掐了我的花,每次都是心疼得要死,更别提亲戚家的熊孩子了,每年那几次,我总得把最紧要的花草给看顾好了。

08
喜欢看别人的花草

碰到一个同道中人,也不管熟与不熟,总要和花友来攀谈,攀谈。

甚至还要去他的花园参观一下,看到人家养的花草不如自己的,心里总会有点小得意,恨不得当场就教他该怎么养好花。

而碰到一些花草养得较好的人家,看得真是眼红不已,总想着去问问人家的养花秘诀什么的。

09
总想让身边的人都喜欢上花

喜欢养花的人,总希望通过自己的努力,让周围的人都喜欢上花卉,甚至是喜欢上养花,喜欢养花的花友看到的是,养花能解决一切工作之外的任何事,养花能舒缓工作压力,养花能美化家居,养花能调节心情,陶冶情操等等。

一有机会,空闲,就忍不住地和周围的朋友叨叨花草上的那些事,一定要不达目的不罢休。

这些喜欢养花的人经常遇到的烦恼,你们中了几个?还是有我没归纳到的?

不过烦恼虽然多,却一点也抵消不了我们喜欢花草,喜欢养花的初衷。

就算养花爱花是个坑,我也不愿爬出来。


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