#一对一营养工作室[超话]#如果你能活到65岁或者更长，你会吃70000多顿饭，你那非凡的身体会处理掉50T甚至更多的食物。而你选择的食物将会对你的身体产生累加性作用。这些作用随着你年龄的增加就会体现出来。

你的身体在持续不断的进行着自身结构的更新，每天都会制造出一些新的肌肉、骨骼、皮肤和血液，如果你消耗的能能量大于摄入，就会较少一些脂肪。你今天吃的食物就会变成明天你身体的一部分。

所以，如果你今天吃的食物中提供的某种营养素过少或者过多，今天可能不一定马上对你的健康、智慧造成一些不良的影响。但如果日复一日，年复一年长期如此的话，你在晚年生活中就可能会遭遇到严重疾病的影响。，你选择的饮食，对你的健康产生深远的影响，不论现在还是将来。#健康一冬#

配图：俩宝作品（“民族舞”[允悲]）

哪些妙招可以对消除眼部浮肿有帮助呢？

1、适当做眼部肌肉训练，增加眼部肌肉的运动。
在术后的第二天揭去纱布后就可以开始眼部肌肉训练了，训练方法是努力睁大双眼，不断重复，保持一段时间闭合再睁开，这种睁大双眼的运动可以有效促进眼睛肌肉和周围组织的血液循环，帮助眼睛吸收水肿和术后淤血，进而帮助埋线双眼皮的恢复。

2、警惕预防手术部位的疤痕增生。
一些含有重金属的化妆品和护肤品如汞之类的除皱防晒用品会加重手术切口的疤痕增生，应在手术后的三到六个月避免使用这些产品，避免雪上加霜。

3、给眼睛做好保湿。
保持眼睛湿润可有效缓解眼睑组织的保湿和软化，从而有效的缩短埋线双眼皮的消肿时间。
同时这种方法也可有效缓解手术双眼的紧绷感，可采用医院生产的特定不含重金属的保湿护肤品。

哪些妙招可以对消除眼部浮肿有帮助呢？

1、适当做眼部肌肉训练，增加眼部肌肉的运动。
在术后的第二天揭去纱布后就可以开始眼部肌肉训练了，训练方法是努力睁大双眼，不断重复，保持一段时间闭合再睁开，这种睁大双眼的运动可以有效促进眼睛肌肉和周围组织的血液循环，帮助眼睛吸收水肿和术后淤血，进而帮助埋线双眼皮的恢复。

2、警惕预防手术部位的疤痕增生。
一些含有重金属的化妆品和护肤品如汞之类的除皱防晒用品会加重手术切口的疤痕增生，应在手术后的三到六个月避免使用这些产品，避免雪上加霜。

3、给眼睛做好保湿。
保持眼睛湿润可有效缓解眼睑组织的保湿和软化，从而有效的缩短埋线双眼皮的消肿时间。
同时这种方法也可有效缓解手术双眼的紧绷感，可采用医院生产的特定不含重金属的保湿护肤品。