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【油痘肌护肤思路】

容易长红肿痘或者丘疹的这一类人群，护肤只需要做好三件事——代谢，抗菌，抗炎。

代谢主要靠VA或酸，做得比较好的祛痘类VA我推荐雅漾A醛和PCA Skin 0.5% clarity这两款，一款平价一款贵些，丰俭由人，或者手头有阿达帕林也行。酸的选择很多，譬如芙清水杨酸Plus、珀莱雅多酸面膜、Topix果酸面霜、TO 30%果酸等等。抗菌我比较少专门写，一类是药膏那种解决方案，例如BPO(过氧化苯甲酰)和夫西地酸，效果非常明确，不过得去皮肤科开，相对麻烦一些；另一类则是护肤品里的预防手段，我用的比较多的抗菌功能性产品是迪马森斯氧化锌，很适合丘疹类痤疮，疫情夏季戴口罩闷的一脸痘，我非常建议出门前盖一层氧化锌，收敛+抗菌+止痒全搞定。再就是抗炎，今年用的比较多的几款抗炎精华我都列出来，你们可以按自己偏好选择，皮宝小蓝瓶、米蓓尔油橄榄、菜鸟与配方师姜黄素/番荔枝精华、迪马森斯清舒精华露、毕生之研五环精华2.0。

最后提一嘴的是洁面，油痘肌，早晚洗两遍，白天用温和一些的洁面，APG表面活性剂的为主，譬如薇霓肌本扁瓶、悦芙媞/瑷尔博士/肌活洁颜蜜、宝拉大地，这些都行。晚上是重点，有条件的可以选择脱脂比较强的，带一些酸的洁面，例如DDG果酸洁面凝胶、适乐肤水杨酸洁面啫喱、迪马森斯果酸洁面慕斯。

大概就这些了，抗菌、抗炎、代谢。痘肌的永恒三大命题，按照以上的流程来做，保证痘痘跟你say88～

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敷益清家冰膜蓝膜多多都用过，他家面膜膜纸贼隐形，使用感是真的还不错！