减肥的过程唯一让我痛苦的最多就是不能吃米饭，目前这样的状态还算满意！离目标98斤很近！无伦做啥都要坚持！并合理安排减肥餐！保证一天的卡路里摄入量！每一餐都要吃饱不能饿！如果你要运动减肥，保证有氧运动达到30分钟以上、心率125~150的运动强度才能达到燃烧脂肪的作用～运动减肥贵在坚持✊！如果你懒人一枚和我一样！那可以用我的方式减肥！ps（从不吃减肥药会死人）我减肥才刚刚开始！

懒人福利一枚♥️
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孕晚期身体越来越沉重越来越懒.护肤什么的更喜欢方便的～刷微博的时候看到有网红在用这款乳酸菌睡眠面膜.看包装就好好看.颜控的我必须试一试哈哈哈
这个挺冷门的.但是用过的人都无限回购❤️
这是一款特别高端的补水面膜 一盒10包 每包可以用2-3次 性价比无敌高.每一颗里面都有透明➕白色膏体.我在手上试用的透明质地比较多.味道超级好闻超级香甜～有淡淡的水蜜桃的味道更像水果糖的味道.很清新～真的看起来就像酸奶乳酸菌哈哈哈.好想吃...
这个任何肤质都可以用 乳酸菌在夜里比较活跃所以这款是睡眠面膜免洗.很适合懒人哦！睡一觉起来再洗脸.敷好脸就睡觉哈哈哈.
这款面膜坚持使用真的可以改善你肌肤自由的问题 像暗沉、细纹、色斑、肤色不均匀、大干皮、大油皮都可以用呢.大干皮我用起来并没有很油腻.也不用担心会不吸收.弄脏枕头.
洗完脸后取适量涂抹于脸上.按摩打圈吸收.多余的部分还可以用来涂手腕脖子～

#分享买家秀一枚#最近入了一个新品澳洲素颜霜又叫懒人霜。之前看评论说会搓泥，我愣是涂了3层才发现会搓泥，所以不搓泥的关键就是要薄涂！这个素颜霜很滋润，但是遮瑕不像粉底液，是自然的白，不是白墙的假白，所以千万不能厚涂。还有就是成膜很快，所以上脸后要马上抹开，不然也会搓泥。晚上回家后只需用普通洁面乳即可清洁完毕，真的是懒人霜本尊了！ https://t.cn/RElpCLE