下午出门办事，提早回了家，门口鱼摊有卖牛蛙，最后三只让老板宰杀，看着肥嘟嘟的牛蛙在我的眼前命丧刀下，有点心惊肉跳。回家和洋葱土豆油泼辣子一起炒，味道不错，吃啥补啥，希望我脚劲能好一点，现在多走几步路脚酸膝盖酸，估计核酸丧心病狂做的太多导致！今夜月亮特别圆，像颗夜明珠照耀着暗黑的一切。
plog132
摆烂前两天吃的饭，我一起发叭！
昨天摆烂称体重重了一斤[思考][思考]
周一
早午餐∶豆芽炒榨菜➕酸辣藕带➕牛肉炒大蒜/半碗糙米/一个烧卖/冰美式
下午茶∶大概六点多吃的自制低脂版麻辣拌？
晚餐∶巴沙鱼沙拉～
周二
早午餐∶农夫brunch
下午茶∶咖啡➕半个柚子司康
晚餐∶泰式米纸卷
#plog##plog博主日记##好好吃饭# https://t.cn/R2WxQOQ
摆烂前两天吃的饭，我一起发叭！
昨天摆烂称体重重了一斤[思考][思考]
周一
早午餐∶豆芽炒榨菜➕酸辣藕带➕牛肉炒大蒜/半碗糙米/一个烧卖/冰美式
下午茶∶大概六点多吃的自制低脂版麻辣拌？
晚餐∶巴沙鱼沙拉～
周二
早午餐∶农夫brunch
下午茶∶咖啡➕半个柚子司康
晚餐∶泰式米纸卷
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晚上用隔夜饭做了一顿五花肉泡菜炒饭，加了细辣椒粉炒出来酸酸辣辣的，特别开胃
食材：
剩米饭
五花肉
泡菜
葱丝
蒜片
做法：
1.烤盘中加少许植物油煸至五花肉肉片出油，小火要煸透，五花肉肉片出的油挺多的，
2.用煸出的油炒香葱和蒜片，再加泡菜翻炒一下，加一勺生抽，一点点细盐和糖调味
3.倒入米饭翻炒均匀
4.撒上芝士，盖上锅盖小火焖至芝士融化即可
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#一起吃烤肉吧#
食材：
剩米饭
五花肉
泡菜
葱丝
蒜片
做法：
1.烤盘中加少许植物油煸至五花肉肉片出油，小火要煸透，五花肉肉片出的油挺多的，
2.用煸出的油炒香葱和蒜片，再加泡菜翻炒一下，加一勺生抽，一点点细盐和糖调味
3.倒入米饭翻炒均匀
4.撒上芝士，盖上锅盖小火焖至芝士融化即可
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#一起吃烤肉吧#
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